إذا كان نسبة السكر في الدم مرتفعة جدًا لديك لفترة طويلة، فقد يتسبب ذلك في مشاكل صحية خطيرة. يجب توخي الحذر فيما إذا كنت مصابًا بمرض السكري أم لا. سيخبرك طبيبك بما ينبغي أن يكون عليه نسبة السكر في الدم. وماذا تفعل إذا لم تكن مستوياه في هذا النطاق. إذا كنت تعاني من مرض السكري، فستحتاج إلى فحص نسبة السكر في الدم لديك، لمعرفة ما إذا كانت مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا. وفي هذا المقال سوف تتعرف علي أخطار ارتفاع السكر في الدم :
أخطار ارتفاع السكر في الدم
أخطار ارتفاع السكر في الدم مشاكل التي يمكن أن يسبب ارتفاع السكر في الدم تحدث مع مرور الوقت. كلما استعادت مستوي السكر في الدم إلي المستوي الطبيعي كلما كان أفضل. و تشمل الأعراض علي :
- الشعور بالعطش أكثر من المعتاد.
- عدم وضوح الرؤية.
- الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.
- الشعور بالجوع أكثر من المعتاد.
- خدر أو وخز القدمين.
- قد تشعر أيضًا بالتعب أكثر من المعتاد أو الإصابة بالتهابات على جلدك أو تلاحظ أن الجروح والقرح تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.
مضاعفات ارتفاع السكر في الدم
يمكن لمستويات السكر العالية أن تؤثر عليك من الرأس إلى أخمص القدمين. إذا كانت خارجة عن السيطرة لفترة طويلة، يمكن أن يكون لديك بعض أو كل من هذه المضاعفات :
- أمراض القلب أو النوبة القلبية.
- السكتة الدماغية.
- تلف الكلى.
- تلف الأعصاب.
- تلف العين.
- مشاكل بشرة.
متي يتوجب عليك الذهاب إلي الطبيب
التقط الهاتف إذا كان معدل السكر في الدم مرتفعًا وأخبر طبيبك مباشرة بما تشعر به للحصول علي حل سريع أو أذا كان لديك أي من هذه الأعراض:
- مشكلة في التنفس.
- مستويات عالية من الكيتونات في البول.
- العطش الشديد أو جفاف الفم.
- الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.
- الجلد الجاف أو المسحوق.
- التنفس الذي تنبعث منه رائحة الفاكهة.
- ارتباك.
هذه هي أعراض الحماض الكيتوني السكري (DKA). حيث أن جسمك يحرق الجلوكوز للحصول على الطاقة.و عندما لا تحصل خلاياك على ما يكفي منها، فإنها تحرق الدهون. التي تنتج المواد الكيميائية تسمى الكيتونات. وعندما تتراكم هذه الكيتونات، يصبح الدم أكثر شبهاً بالحمض. الذي يمكن في حالات خطرة أن يهدد حياتك.
متلازمة فرط سكر الدم (HHNS)
هذه المتلازمة(HHNS)في الغالب تحدث لكبار السن عندما يتراكم الجلوكوز في الدم، و يحاول جسمك التخلص منه عبر البول.في البداية،و من أعراضها التبول كثيرًا، أو التبول القليل،حيث يمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى الجفاف والغيبوبة والموت.
احصل على مساعدة طبية على الفور إذا كان لديك أي من علامات التحذير التالية:
- مستوى السكر في الدم أكثر من 600 ملغ / ديسيلتر.
- العطش الشديد الذي قد يذهب بعد فترة قصيرة.
- بشرة دافئة وجافة لا تعرق.
- الحمى وتكون درجة حرارة الجسم ما فوق 101 فهرنهايت.
- النعاس أو الارتباك.
- الاحساس بالضعف من جانب واحد في جسمك.
- فقدان البصر.
يمكنك تجنب العديد من هذه المشاكل عن طريق الحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة. اتبع نصيحة طبيبك حول النظام الغذائي وممارسة الرياضة اللازمة، والمواظبة علي زيارته بين الحين والأخر، والتحقق من مستوي االسكر في الدم لديك.
علاج أخطار ارتفاع السكر في الدم
تجنب أخطار ارتفاع السكر في الدم إذا كنت تعاني من مرض السكر ولاحظت أي من العلامات لارتفاعه،أذهب إلي أقرب مكان لقياس نسبة السكر في الدم أواتصل بالطبيب. ولكن هناك بعض التغيرات التي إذا قمت بها قد تحافظ علي نسبة السكر لديك :
- شرب المزيد من . يساعد H20 في إزالة السكر الزائد من دمك عن طريق البول ، ويساعدك على تجنب الجفاف.
- ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم. ولكن في ظل ظروف معينة، يمكن أن يجعل نسبة السكر في الدم ترتفع. اسأل طبيبك عن نوع التمرين المناسب لك.
- تغيير عاداتك الغذائية. هذا قد يحتاج منك إلى مقابلة اختصاصي تغذية لتغيير كمية وأنواع الأطعمة التي تتناولها.
