أسباب إصابة الحامل بفقر الدم

أثناء الحمل يمكن أن يتطور فقر الدم بسبب عدم احتواء الدم على خلايا دم حمراء صحية كافية لحمل الأكسجين إلى الأنسجة والجنين، وأيضاً أثناء الحمل ينتج الجسم المزيد من الدم لدعم نمو الجنين وإذا كانت الحامل لا تحصل على ما يكفي من الحديد أو بعض العناصر الغذائية الأخرى فقد لا يتمكن جسمها من إنتاج خلايا الدم الحمراء التي يحتاجها لصنع هذا الدم الإضافي، تعرفي على أنواع فقر الدم عند الحامل من خلال هذا المقال.

أنواع فقر الدم عند الحامل

نقص الحديد

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يحدث عندما لا يمتلك الجسم ما يكفي من الحديد لإنتاج كميات كافية من الهيموجلوبين وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية الجسم، وفي فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا يستطيع الدم حمل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.

فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك

ويحتاج الجسم إلى حمض الفوليك لإنتاج خلايا جديدة بما في ذلك خلايا الدم الحمراء الصحية، وخلال فترة الحمل تحتاج النساء إلى حمض الفوليك الإضافي لكن في بعض الأحيان لا يحصلون على ما يكفي من نظامهم الغذائي.

عندما يحدث ذلك لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الطبيعية لنقل الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم وتسمى مكملات الفولات التي يصنعها الإنسان حمض الفوليك، ويمكن أن يساهم نقص حمض الفوليك بشكل مباشر في أنواع معينة من العيوب الخلقية مثل تشوهات الأنبوب العصبي كالشفة الأرنبية وانخفاض الوزن عند الولادة.

نقص فيتامين ب12

يحتاج الجسم إلى لتكوين خلايا الدم الحمراء الصحية وعندما لا تحصل المرأة الحامل على ما يكفي من فيتامين ب 12 من نظامها الغذائي لا يستطيع جسمها إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء الصحية، والنساء اللواتي لا يأكلن اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان والبيض أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12 مما قد يساهم في العيوب الخلقية مثل تشوهات الأنبوب العصبي وقد يؤدي إلى الولادة المبكرة.

أعراض فقر الدم عند الحامل

أكثر أعراض فقر الدم شيوعاً أثناء الحمل هي:

• شحوب الجلد والشفاه والأظافر.
• الدوخة.
• الشعور بالتعب أو الضعف.
• ضيق في التنفس.
• صعوبة في التركيز.
• ضربات قلب سريعة.

علاج فقر الدم عند الحامل

إذا كانت المرأة مصابة بفقر الدم أثناء الحمل فقد تحتاج إلى البدء في تناول مكمل الحديد أو مكمل حمض الفوليك بالإضافة إلى فيتامينات ما قبل الولادة، وقد يقترح الطبيب أيضاً إضافة المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك إلى النظام الغذائي، وبالإضافة إلى ذلك سيطلب لإجراء فحص دم آخر بعد فترة زمنية محددة حتى يتمكن من التحقق من تحسن مستويات الهيموغلوبين والهيماتوكريت، ولعلاج نقص فيتامين ب 12 قد يوصي الطبيب بتناول مكمل فيتامين ب 12 وتضمين المزيد من الأطعمة في النظام الغذائي مثل:

• اللحوم.
• البيض.
• منتجات الألبان.

هل يمكن منع فقر الدم؟

لا تساعد التغذية الجيدة قبل الحمل على منع فقر الدم فحسب بل تساعد أيضاً في بناء مخازن غذائية أخرى في الجسم، ويساعد اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن قبل الحمل وأثناءه في الحفاظ على مستويات الحديد والعناصر الغذائية المهمة الأخرى اللازمة للجنين الذي ينمو، وتشمل المصادر الغذائية الجيدة للحديد:

• اللحوم: لحم البقر ولحم والضأن والكبد ولحوم الأعضاء الأخرى.
• السمك: بما في ذلك المحار وبلح البحر وكذلك السردين والأنشوجة.
• الدواجن: الدجاج والبط والديك الرومي والكبد وخاصة اللحوم الداكنة.
• البقوليات: وتشمل الفاصوليا والبازلاء الخضراء.
• الخضروات الورقية: وتشمل هذه البروكلي واللفت والخضر واللفت.

الآن عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على فقر الدم عند الحامل ففي نهاية هذا المقال نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.