تبدأ الأسنان حتما في الصفراء مع تقدم العمر، ولكن هناك مجموعة من الخطوات إذا ألتزمت بها يمكن أن تبطئ عملية اصفرار الأسنان.بالتالي في هذا المقال سوف تتعرف علي طريقة سريعة وفعالة لتبييض الأسنان :
لماذا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر؟
تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر لسببين، يميل كلاهما إلى التسارع مع تقدم العمر:
ضعف طبقة المينا
- تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من مينا بلون أبيض تقريبًا.لحماية بنية الأسنان الأعمق.
- تتكون تحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي بنية صفراء اللون. عندما تضعف طبقة المينا. تبدأ الأسنان بتغير لونها إلي الاصفر.
- هناك أيضاً بعض الأطعمة الحمضية وأمراض اللثة والشيخوخة يمكن أن تضعف مينا الأسنان.
صبغات الأسنان
- الأطعمة والمشروبات مثل القهوة يمكن أن تلوث الأسنان وتساعد في اصفرارها بشكل أسرع. بعض من هذه الأطعمة أيضاً التي تلطخ الأسنان قد تؤدي إلي ضعف طبقة المينا بمرور الوقت، مما يزيد من اصفرارها.
- بعض المصار الأخري التي تسبب بقع الأسنان مثل التدخين ومنتجات التبغ وأنواع معينة من المضادات الحيوية.
طريقة سريعة وفعالة لتبييض الأسنان
طريقة سريعة وفعالة لتبييض الأسنان بالزيت
- تنظيف الفم بالزيت هو مصطلح غسل الفم بالزيت لإزالة الأوساخ والبكتيريا والحطام. إنه ليس بديلاً للفرشاة أو التنظيف بالخيط.
- تشير بعض الأبحاث إلى أن غسل الفم ببعض الزيوت قد يساعد في تبييض الأسنان.
- لا توجد دراسات علمية موثوقة لإثبات أن تنظيف الفم بالزيت يقلل من تجاويف الأسنان، أو يبيض الأسنان، أو يحسن صحة الفم .
- لتجربة هذه الطريقة، اشطف الفم بالزيت لمدة دقيقة ثم قم بغسل الفم جيدأً للتخلص من رواسب الزيت التي قد تكون مضرة لفمك ولصحة أسنانك.
- الزيوت المناسبة لسحب النفط
- زيت عباد الشمس.
إجراء تغييرات الغذائية
- التخلص من الأطعمة التي يمكن أن تضر بالأسنان يمكن أن يقلل ذلك إلي حد كبير من اصفرارها.
- الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العفص، مثل النبيذ والشاي، يمكن أن تلوث الأسنان. والقهوة أيضاً والمشروبات الغازية الداكنة والعصائر يمكن أيضا أن تسبب اصفرار حاد للأسنان.
- الأطعمة الحمضية يمكن أن تجعل الأسنان تبدو صفراء من خلال تآكل المينا. يجب على الأشخاص الذين يشعرون بالقلق إزاء لون أسنانهم تجنب الاستهلاك المفرط للحمضيات والقهوة والصودا. بدلاً من ذلك، يجب عليهم دائمًا تنظيف أسنانهم بعد تناول تلك الاطعمة.
- يوصي أطباء الأسنان عمومًا بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة. حيث ان غسل الأسنان بعد الأكل مباشرة يمكن أن يضعف أحماض المينا، لذا فإن التنظيف بالفرشاة في وقت مبكر جدًا قد يتسبب في تلف أسنانك.
- الإقلاع عن التدخين أو منتجات التبغ يمكن أن يقلل من خطر بقع النيكوتين. كما يمكن أن يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وكلاهما يمكن أن يتلف المينا ويسبب مشاكل صحة الفم.
طريقة سريعة وفعالة لتبييض الأسنان بالفاكهة
-
تحتوي على إنزيم قد يساعد في تبييض الأسنان.
قد يساعد الغراء والبروميلين، وهما إنزيما تتواجد في البابايا والأناناس معاً على تبييض الأسنان.
- وجدت دراسة أجريت عام 2012 أدلة أولية على أن الحلول ( الغراء والبروميلين )التي تحتوي على هذه المكونات يمكن أن توفر تأثيرات تبييض متواضعة. ومع ذلك ، يحذر العلماء من عدم وجود بحوث كافية لتحديد ما إذا كانت هذه الإنزيمات فعالة أم لا.
استخدام بيروكسيد الهيدروجين
- بيروكسيد الهيدروجين هو مبيض خفيف يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان الملطخة. يمكن للشخص أن يجرب بالفرشاة استخدام مزيج من صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين لمدة 1-2 دقائق مرتين يوميًا لمدة أسبوع. يجب أيضاً عدم الأفراط في استهدامه مما له من أضرار علي طبقة المينا.
- قد يزيد بيروكسيد الهيدروجين من حساسية الأسنان، لذلك فهو غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل.
