تستخدم المرمية عادًة كتوابل في الأطعمة، أو كعلاج عشبي لمختلف الظروف الصحية لعدة قرون، ولكن هل المرمية ضارة أم نافعة للحامل؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، سنعرف أضرار المرمية على الحامل وسنعرف أيضًا فوائد المرمية بشكل عام للجسم.
ما هي المرمية؟
المرمية هي عشب يتم استخدام أوراقه لصنع الدواء، وتستخدم المرمية للتخفيف من مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك فقدان الشهية والغازات وانتفاخ البطن.
تستخدم النساء المريمية للتخفيف من ألم فترات الحيض، ويتم تطبيق المريمية مباشرة على الفم أو الحلق لقروح البرد، و، يمكن استخدام المرمية في الأطعمة، فالمريمية هي توابل شائعة الاستخدام، وفي التصنيع، تستخدم المريمية كعنصر عطري في الصابون ومستحضرات التجميل.
أضرار المرمية على الحامل
أخذ المريمية أثناء الحمل هو غير آمن على الأرجح بسبب إمكانية تناول الثوجون، وهو مركب عضوي موجود في بعض أنواع المريمية، ويمكن أن يجلب هذا المركب فترة الحيض للمرأة، وهذا يمكن أن يسبب أيضًا، فهناك بعض الأدلة على أن الثوجون قد يقلل من حليب الأم.
شاي المريمية، مثل أنواع الشاي أو المكملات العشبية الأخرى، قد يسبب آثارًا جانبية معينة، وتشمل هذه الآثار والتهاب الشفاه وتهيج الفم، وتناول كميات كبيرة من شاي المريمية قد يسبب آثارًا جانبية شديدة مثل آلام البطن أو الدوخة أو القئ، وفي حالات نادرة، قد تتسبب الجرعات العالية من هذا العشب في حدوث نوبات صرع أو تلف الكبد، ووفقًا لجمعية الحمل الأمريكية، يمكن أن يكون شاي المريمية ضاراً أثناء الحمل، وذلك لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، فمن الضروري إجراء المزيد من الأبحاث العلمية لتحديد سلامة وفعالية شاي المريمية أثناء الحمل.
فوائد المرمية للجسم
بعد أن عرفنا أضرار المرمية على الحامل إليكِ بعض فوائد المرمية للجسم بشكل عام:
مرض الزهايمر
يبدو أن تناول نوعين مختلفين من المريمية، المريمية الشائعة والمريمية الإسبانية، لمدة 4 أشهر يحسن التعلم والذاكرة ومعالجة المعلومات لدى الأشخاص المصابين الخفيف إلى المتوسط.
داء السكري
إن تناول مستخلص أوراق المريمية ثلاث مرات يوميًا لمدة 3 أشهر يقلل من سكر الدم الصائم ومتوسط سكر الدم بمرور الوقت لدى مرضى السكري.
خفض الكوليسترول الدهني
إن تناول المريمية الشائعة ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين أو ثلاثة أشهر يقلل من الكوليسترول الدهني منخفض الكثافة LDL والدهون الثلاثية، ويزيد الكوليسترول عالي الكثافة HDL، في الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
تحسين الذاكرة
يبدو أن تناول جرعة واحدة من خلاصة المريمية الشائعة عن طريق الفم يحسن الذاكرة لدى البالغين الأصحاء.
في النهاية عزيزتي القارئة بعد أن تعرفنا على أضرار المرمية على الحامل وعرفنا فوائد المرمية للجسم بشكل عام، ننصحكِ بأنه من الأفضل تجنبها أثناء الحمل، واستشارة الطبيب الخاص بكِ قبل تناول أو شرب أي شاي عشبي أثناء الحمل.
