هناك بعض الإرشادات المهمة التي يجب أن تراعيها عند إطعام طفلك، لذلك أعددنا هذا المقال لمعرفة طريقة تحضير أكل الأطفال الرضع .. فتابعي معنا.
طريقة تحضير أكل الأطفال الرضع
- املئي الغلاية بما لا يقل عن 1 لتر من ماء الصنبور (لا تستخدمي الماء المغلي من قبل).
- اغلي الماء، ثم اتركيه ليبرد حتى يصبح فاتر 30 دقيقة على الأقل.
- قومي بتنظيف وتطهير السطح الذي ستستخدميه لإعداد الطعام.
- اغسلي يديكِ جيدًا باستخدام الصابون وجففيهما.
- إذا كنتِ تستخدمي جهاز تعقيم بالماء البارد، فتخلصي من أي محلول زائد من الزجاجة وحلمة الزجاجة، أو اشطفي الزجاجة بالماء المغلي المبرد من الغلاية (وليس الصنبور).
- ضع الزجاجة على سطح نظيف.
- حافظي على الحلمة والغطاء مقلوب، وتجنبي وضعهما على سطح غير نظيف.
- اتبعي تعليمات الشركة المصنعة وصبي الكمية الصحيحة من الماء المغلي، الذي تحتاجيه في الزجاجة، وتحققي مرة أخرى من صحة مستوى المياه، وضعي الماء في الزجاجة أولاً قبل إضافة حليب الأطفال المجفف.
- املأي المغرفة بشكل فضفاض بالحليب، ووفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، وقومي بتسويتها باستخدام الحافة المسطحة لسكين نظيف وجاف، حيث تأتي علب مختلفة من اللبن بمغارف مختلفة، لذلك تأكدي من استخدام المغرفة المرفقة مع حليب الأطفال المجفف الذي تستخدمينه.
- امسكي حافة الحلمة، وضعيها على الزجاجة، ثم قومي بتثبيت حلقة التثبيت على الزجاجة.
- غطي الحلمة بالغطاء ورجي الزجاجة حتى يذوب المسحوق.
- اختبري درجة حرارة تركيبة الرضيع من خلال معصمك قبل إعطائها له، حيث يجب أن تكون درجة حرارة الجسم، مما يعني أنه يجب أن يشعر بالدفء فقط، ولكن ليس ساخنة.
رحلة إطعام الطفل من الحليب إلى الأطعمة الصلبة
هل طفلك جاهز للأطعمة الصلبة؟
حليب الثدي أو الحليب الصناعي هو الغذاء الوحيد الذي يحتاجه طفلك، وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية للأشهر الستة الأولى بعد الولادة، وبعد ذلك يمكنكِ تقديم الطعام الصلب له.
طريقة تحضير أكل الأطفال الرضع
نظرًا لأن تعليمات الشركات المصنعة تختلف من حيث كمية الماء والمسحوق التي يجب استخدامها، فمن المهم اتباع التعليمات بعناية شديدة.
- لا تضيفي حليب الأطفال المجفف الإضافي عند تكوين الرضاعة، حيث قد يؤدي ذلك إلى إصابة طفلك بـ وقد يسبب الجفاف، وقد لا يمنح حليب الأطفال الذي يحتوي على القليل من البودرة تغذية كافية لطفلك.
- لا تضفي السكر أو الحبوب في الزجاجة.
- لا تقومي بتسخين حليب الأطفال أبدًا في الميكروويف، لأنه يمكن أن يسخن الرضاعة وقد يحرق فم طفلك.
إطعام الطفل من عمر 5 أشهر إلى 6 أشهر
يكون معظم الأطفال على استعداد لبدء تناول الأطعمة الصلبة كمكمل للرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية، وخلال هذا الوقت، يتوقف الأطفال عادةً عن استخدام ألسنتهم لدفع الطعام من أفواههم والبدء في تطوير التنسيق لنقل الطعام الصلب من مقدمة الفم إلى الخلف للبلع، وبالإضافة إلى العمر، ابحثي عن علامات أخرى على استعداد طفلك للأطعمة الصلبة، فمثلا:
- هل يمكن لطفلك الإمساك برأسه في وضع ثابت ومستقيم؟
- هل يمكن لطفلك الجلوس مع الدعم؟
- هل يظهر طفلك رغبة في الطعام من خلال الانحناء إلى الأمام وفتح فمه؟
وإذا أجبت بنعم على هذه الأسئلة ووافق الطبيب، يمكنك البدء في استكمال النظام الغذائي الصلب لطفلك.
ماذا تفعلي عندما يرفض طفلك تناول الأطعمة الصلبة؟
تأكدي من أنه جائع في أوقات الوجبات وليس لديه وجبة، فعلى الرغم من أن الرضاعة الطبيعية لا تزال صحية لطفلك، فيمكنكِ إرضاعه فقط بعد وجبته، وفي هذا العمر يجب عليه تناول الطعام الصلب أولاً.
وامنحي طفلك طعامًا صحيًا يحبه أو اخلطي الطعام الذي يحبه مع الطعام الذي لا يعجبه كثيرًا، وجربي تركيبات وقوامات الطعام المختلفة. وإذا كانت لا يزال يرفض، فلا تجبريه أو تضغطي عليه ليتغذى، ولا تغريه بإعطائه الوجبات السريعة بدلاً من ذلك.
وبعد التعرف على طريقة تحضير أكل الأطفال الرضع ، يمكنك استشارة الطبيب حول الأطعمة الواجب تناولها، حتى لا تضري بصحة طفلك.
