أفضل علاج لسكر الحمل
سكري الحمل هو حالة ترتفع فيها مستويات السكر في الدم أثناء الحمل، وهناك فئتان من سكري الحمل ويمكن للنساء من النوع الأول التعايش معه من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة ولكن يحتاج أولئك الذين لديهم سكري النوع الثاني إلى تناول الأنسولين أو الأدوية الأخرى، ويزول سكري الحمل بعد الولادة ولكن يمكن أن يؤثر على صحة الطفل ويزيد من خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة، ولكن يمكن اتخاذ بعد التدابير لبقاء الأم والجنين في صحة جيدة، تعرفي على علاج سكر الحمل من خلال هذا المقال.
ما هي أعراض سكر الحمل؟
لا تعاني النساء المصابات بداء سكر الحمل عادة من أعراض ويكتشف معظمهم أن لديهم ذلك أثناء الفحص الروتيني ولكنهم قد يلاحظوا حدوث العطش الشديد على غير العادة أو الجوع الشديد أو كثرة التبول.
ما هو علاج سكر الحمل ؟
تغيير نمط الحياة
تغيير نمط الحياة هو جزء مهم من الحفاظ على مستويات السكر في الدم في نطاق صحي، ولا ينصح الأطباء بفقدان الوزن أثناء الحمل لأن الجسم يعمل لدعم الجنين المتنامي ولكن الطبيب يمكن أن يساعد في تحديد أهداف زيادة الوزن بناءً على وزن المرأة قبل الحمل.
حمية صحية
يركز النظام الغذائي الصحي على الكالسيوم والفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتين الخالي من الدهون والأطعمة التي تحتوي على الألياف وقليلة الدهون والسعرات الحرارية وتحد من الكربوهيدرات بما في ذلك الحلويات، ويمكن أن يساعد أخصائي التغذية في إنشاء نظام غذائي استناداً إلى الوزن الحالي بدون مواجهة أي مضاعفات.
مراقبة نسبة السكر في الدم
قد يطلب الطبيب فحص سكر الدم أربع مرات أو أكثر في اليوم أول شيء في الصباح وبعد الوجبات للتأكد من أن مستوى سكر الدم يبقى ضمن النطاق الصحي.
الأدوية
إذا لم يكن النظام الغذائي كافي فقد تحتاج الحامل إلى حقن لخفض نسبة السكر في الدم، وتحتاج ما بين 10% و 20% من النساء المصابات بسكر الحمل إلى الأنسولين، وقد يصف بعض الأطباء دواء عن طريق الفم للسيطرة على نسبة السكر في الدم بينما يعتقد البعض الآخر أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث للتأكد من أن الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم آمنة وفعالة مثل الأنسولين القابل للحقن للسيطرة على سكر الحمل، وبعد أن تعرفتِ على علاج سكر الحمل تعرفي على كيفية الوقاية منه.
كيفية الوقاية من سكر الحمل
- تناول الأطعمة الصحية: من المهم اختيار الأطعمة الغنية بالألياف وقليلة الدهون والسعرات الحرارية والتركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة: يمكن أن تساعد ممارسة الرياضة قبل وأثناء الحمل على الحماية من الإصابة بسكري الحمل، ومن الممكن ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة في معظم أيام الأسبوع او القيام بنزهة يومية سريعة أو ركوب الدراجة الخاصة.
- فقدان الوزن: في حالة التخطيط للحمل فمن الممكن أن يساعد فقدان الوزن الزائد مسبقاً على الحصول على حمل أكثر صحة.
- تجنب فقدان الوزن بدون استشارة طبيب: اكتساب بعض الوزن أثناء الحمل أمر طبيعي وصحي ولكن اكتساب الكثير من الوزن بسرعة كبيرة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكر الحمل لذلك يجب سؤال الطبيب عن المقدار المعقول من زيادة الوزن بالنسبة لك.
الآن عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على ما هو علاج سكر الحمل وعلاجه وكيفية الوقاية منه، فيجب عليكي عند إجراء الفحوصات الروتينية إجراء فحص نسبة السكر في الدم للتأكد أن كل شيء على ما يرام، وفي نهاية المقال نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.