حقيقة لا نستطيع أن ننكرها وهى أن للتدخين تأثير كبير على كل عضو من اعضاء جسم الإنسان، ولكن تأثير التدخين على الجهاز العصبي عظيم، ونسعى في هذا المقال لتوضيح خطر و تأثير التدخين على الجهاز العصبي بجسمك .
ماذا يحدث لجسمك عند التدخين
في البداية قبل الحديث عن خطورة التدخين على الجهاز العصبي، لابد أن تعلم أنك عندما تدخن فإن المواد الكيميائية الضارة تدخل إلى رئتيك، وتنتشر في جسمك، بل وتستطيع الوصول إلى عقلك والقلب والأعضاء الأخرى بالجسم في غضون 10 ثوان.
وهناك بعض المدخنين ممن يقتنعوا بأنهم إذا لم يستنشقوا دخان التبغ فلا ضرر، لكن في الحقيقة لا يزال بإمكانك امتصاص المواد الكيميائية الضارة من خلال بطانة فمك.
تأثير التدخين على الجهاز العصبي بجسم الإنسان
لاشك أن النيكوتين يؤثر على الجهاز العصبي لجسم الإنسان، بحيث يؤثر على وظائف الكيمياء الحيوية والفيسيولوجية للجسم، كما يشجع الجسم على إدمان التدخين، وعندما يصل الدخان الناتج عن إشعال السجائر بما تحتويه من مواد كيميائية ضارة إلى الرئتين، يتم امتصاص النيكوتين بسرعة، ثم يصل النيكوتين إلى الدماغ بعد حوالي ثماني ثوان من استنشاق الدخان.
وتحتوي السجائر على نسبة من النيكوتين، ولكن بسبب حرق الكثير من ، يحصل المدخن على قدر كبير منه بكل سيجارة، وفى غضون حوالي 3-5 دقائق يصل النيكوتين إلى الجهاز العصبي المركزي .
كيف تصبح مدمن للتدخين
إن خطورة التدخين على الجهاز العصبي بجسم الإنسان متعدد، فالنيكوتين الموجود في التبغ يسبب إدمانًا كبيراً، فهو يجعل عقلك يطلق مادة كيميائية تسمى الدوبامين، وهذه المادة الكيمائية تجعلك تقول”أشعر أنني بحالة جيدة”، لأنك بالفعل أثناء التدخين تشعر بشعور مؤقتاً ولايستمر طويلاً، وهو:
- يجعلك تشعر بالسعادة.
- يساعدك على التركيز.
- يمنحك المزيد من الطاقة.
ومن المؤسف أنه بمجرد أن تعتمد على النيكوتين فإنك تدمنهُ، وبدونه سيظهر لديك والتي بدورها توضح لك خطورة التدخين على الجهاز العصبي لجسمك ،وهى:
- قد تجد صعوبة في التركيز أو الشعور بالتوتر أو القلق.
- اضطرابات النوم.
- الصداع المستمر.
- يزيد من احتمال تعرضك لنوبات من الغضب والضيق.
- هذان الشيئان المتضادان( الاعتماد على النيكوتين وسحب النيكوتين) تجعلك ترغب في التدخين أكثر، لتصبح مدمن لمادة التبغ التى بالسجائر.
الآثار الجانبية لمادة النيكوتين
تأثير التدخين على الجهاز العصبي وجسم الإنسان
كما يمكن أن نوضح التأثيرات السريعة لمادة النيكوتين على الجسم، وهى:
- أرتفاع ضغط الدم.
- زيادة معدل ضربات القلب.
- أسرع التنفس.
- انقباض الشرايين.
- تحفيز الجهاز العصبي.
الآثار الجانبية طويلة المدى لمادة النيكوتين
أيضاً يظهر تأثيرها على جسم الإنسان خلال مدة طويلة، إنه يؤدي إلى إضعاف أداءك المعرفي، كما أن التعرض لمادة النيكوتين يؤثر على مسارات الأطراف الحركية، التي تستخدم الناقل العصبي الدوبامين بالنيكوتين، وقد تكون مسؤولة عن بعض خصائص الإدمان لهذه المادة كما ذكرنا.
هل يمكن الحد من تأثير التدخين على الجهاز العصبي لجسم الإنسان
بالطبع لا يوجد مستوى آمن للتدخين بحيث تقلل من مخاطره، فلا يستطيع المدخن أن يستمر في التدخين دون تعرضه للأمراض، ولذلك فإن الخيار الأفضل لك هو ، وعندها ستشعر على الفور بتحسن كبير فى صحتك وممارسة أنشطة حياتك.
وفى الختام نؤكد على أن صحتك فى الإقلاع عن التدخين، فلا تتردد فى التوقف عن هذه العادة السيئة الخطيرة، حيث إن تأثير التدخين على الجهاز العصبي ، وقد يؤدي إلى تدميره، إذا أردت التخلص من التوتر والقلق والشعور المزمن بالإرهاق، فأقلع عن التدخين لتسعد بحياتك ، وبادر بالتوجه إلى الطبيب على الفور ليساعدك بالتوقف عن التدخين، واغتنم صحتك.
