تعد متلازمة تكيس المبايض حالة طبية شائعة للغاية يمنع فيها ارتفاع مستوى البروجسترون المرأة من الحمل، ويحدث هذا بسبب وجود تكيسات في المبيض بسبب الاختلالات الهرمونية، هذا يجعل الحمل صعبًا على النساء، وفي هذا المقال سنتعرف على تكيس المبايض والحمل وبعض الطرق التي تساعد على حدوث حمل عند الإصابة بتكيسات المابيض.
تكيس المبايض والحمل
تعد ، اختصارًا لمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، وهي حالة شائعة تتعلق بالهرمونات التي تؤثر وتمنع المبايض من إطلاق البويضة في نهاية الدورة الشهرية، ويمكن أن يؤدي إلى صعوبة الحمل.
ماذا يعني تكيس المبايض ؟
- المبيضان أكبر قليلاً من المعتاد.
- وجود الكثير من الجريبات (الجيوب المليئة بالسوائل على المبيضين التي تطلق البويضات عند مرحلة التبويض).
لا يعني وجود المبايض متعددة الأكياس أن لدى المرأة متلازمة تكيس المبايض، وذلك لأن المبيض متعدد الكيسات تعني أن المبيضين يختلفان اختلافًا طفيفًا عن معظم المبايض لدى النساء الأخريات، في حين أن متلازمة تكيس المبايض pcos هو اضطراب مرتبط بوجود مستويات هرمونية غير متوازنة.
أسباب تكيس المبايض
بعد أن تعرفنا على تكيس المبايض والحمل سنتعرف على أسباب الإصابة بتكيس المبايض، والسبب الدقيق لمتلازمة تكيس المبايض غير معروف ولكنه قد يكون وراثيًا.
ترتبط أعراض متلازمة تكيس المبايض بالهرمونات
- لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض مستويات أعلى قليلاً من هرمون التستوستيرون الطبيعي، ويرتبط هذا بالعديد من الأعراض، مثل المزيد من شعر الوجه.
- عند الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، فقد لا يستجيب جسمك للأنسولين، وبالتالي فإن مستوى الجلوكوز أعلى في الجسم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الأنسولين إلى زيادة الوزن ومشاكل الخصوبة، إذا تم تشخيص الإصابة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات، فهذا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري في وقت لاحق.
كيف يمكن حدوث حمل أثناء الإصابة بتكيس المبايض؟
سنتعرف الآن على بعض الطرق التي تساعد على حدوث حمل أثناء الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض، ومنها:
تغييرات في نمط الحياة
لتقليل مقاومة الأنسولين في الجسم، فمن المهم تناول الطعام الصحي والنوم جيدًا (7-8 ساعات كل يوم) وممارسة الرياضة بانتظام، ويمكن أن يساعد تناول مكملات الفيتامينات (بعد استشارة الطبيب) في تحقيق التوازن بين الهرمونات ومستويات الأنسولين وقد يساعد ذلك على الحمل.
تقليل التوتر
من الطبيعي أن يعاني الناس من الإجهاد والتوتر بسبب مشاكل مختلفة في حياتهم، ومع ذلك، فإن القيام بذلك قد يؤدي فقط إلى تحسين الخلل الهرموني، ولذلك يمكن للمرأة التخفيف من توتر الحياة أو الضغط من خلال المشي لمسافات طويلة، وممارسة اليوغا كل يوم، واتخاذ موقف إيجابي تجاه الحياة والأهم من ذلك أن تكون سعيدًا.
تجنب الأطعمة المقاومة للأنسولين
يزيد الطعام الذي يسبب مقاومة الأنسولين من وزن الجسم، وينبغي تجنب مستويات السكر في الدم مثل المشروبات الغازية والخبز الأبيض والأرز والبطاطس والكربوهيدرات وما إلى ذلك.
علاج نقص فيتامين د
يجب أن تكون مستويات فيتامين د في مستوياتها الصحيحة للمساعدة على الحمل، حيث تم الربط بين وجود فيتامين (د) بشكل مباشر في ونضج وتطور الجريب، لذلك يجب على النساء اللواتي يرغبن في الحمل زيادة مستوى فيتامين د في أجسامهن عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د أو تناول مكمل فيتامين د.
إدراج أوميجا 3 في النظام الغذائي
تساعد أوميغا 3 في النظام الغذائي في علاج العديد من المشاكل الطبية بما في ذلك مشاكل مقاومة الليبتين ومقاومة الأنسولين التي هي الأسباب الرئيسية لمتلازمة تكيس المبايض لدى النساء، كما أنه علاج جيد لتقليل مستويات الكورتيزول لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
وفي نهاية المقال عزيزتي القارئة بعد ان تعرفنا على تكيس المبايض والحمل وكيف يمكن القيام ببعض الخطوات البسيطة التي تساعد على زيادة نسبة حدوث الحمل، من المهم أيضاً استشارة الطبيب للتعرف على أيضاً بعض العلاجات المهمة، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
