يمثل الشهر الرابع بداية الدخول في الثلث الثاني من الحمل والذي يحمل العديد من مراحل النمو والتطور للجنين، تعرفي معنا في هذا المقال على مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع بالتفصيل وتعرفي أيضاً على أعراض الحمل في هذا الشهر.
مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع بالتفصيل
في هذا الشهر تتحدد أصابع اليدين والقدمين، كما تتشكل جفونه، وحواجبه، ورموشه، بالإضافة إلى أظافره وشعره وتصبح الأسنان والعظام أكثر كثافة، ويبدأ الجهاز العصبي بالعمل في هذه المرحلة من الحمل، ويتم تطوير الأعضاء التناسلية بشكل كامل الآن، ويمكن للطبيب الخاص بك تحديد جنس الجنين بالموجات فوق الصوتية.
في هذه المرحلة أيضاً تكون دقات قلب طفلك مسموعة، وبنهاية الشهر الرابع يبلغ طول طفلك حوالي 6 بوصات ويزن حوالي 1 كجم، وقد تشعر بعض الأمهات بحركة الجنين والتي تشبه الرفرفة وتسمى بالتسريع، وقد يتأخر الجنين في الحركة بشكل طبيعي حتى الشهر الخامس، كما تظهر مادة بيضاء تشبه الجبن على جسم الجنين تحميه من السوائل المحيطة به.
أعراض الحمل في الشهر الرابع
بعد أن تعرفتي على نمو الجنين في الشهر الرابع بالتفصيل ومع دخولك في الشهر الرابع من الحمل يمكن أن تشعري باختفاء أو تحسن العديد من أعراض الحمل في الشهور السابقة وإليكِ فيما يلي بعض أعراض الحمل في الشهر الرابع ومنها:
الإمساك
تؤدي مستويات البروجسترون المتزايدة إلى المزيد من الاسترخاء في عضلات الأمعاء والمعدة مما يسبب تغيير عملية الهضم وبطء حركة الأمعاء والإمساك.
كثرة التبول
يضغط رحمك المتزايد في الحجم على المثانة، لذلك قد يكون لديك رغبة متكررة في التبول، ولكن إذا كنتِ تشعرين بحرقة أو ألم أثناء التبول أو ألم أسفل البطن فيجب أن تراجعي طبيبك.
ضيق التنفس
بالإضافة إلى ما سبق من مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع قد يضغط بطنك المتزايد أيضًا على الرئتين مما يجعل التنفس يصبح أكثر صعوبة.
الحموضة
مع وجود ضغط متزايد من الرحم بالإضافة إلى تزايد مستوى هرمون البروجستيرون في الدم يزداد الشعور بعسر الهضم ويتراجع حمض المعدة إلى المريء بسبب ارتخاء عضلات المعدة مما يسبب الشعور بحرقة الصدر والحموضة.
الإفرازات المهبلية
قد تؤدي التغيرات الهرمونية في الجسم مع تقدم عمر الحمل إلى زيادة إفرازات المهبل البيضاء والتي تكون بدون رائحة وغير مصحوبة بأي حكة أو ألم في منطقة المهبل.
كيف تحافظين على صحتك أثناء الحمل؟
بعد أن تعرفتي على مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع بالتفصيل نعرض لكِ في هذا الجزء من المقال بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للحفاظ على صحتك طوال فترة الحمل كما يلي:
- خطوتك الأولى هي إيجاد طبيب متخصص ومركز للولادة خلال المراحل الأولى من الحمل حتى تحصلي على رعاية ما قبل الولادة المطلوبة.
- تناولي أطعمة صحية ومغذية وهو أمر حيوي لكِ ولطفلك ومن هذه الأطعمة الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه الطازجة والبيض واللحوم بأنواعها ومنتجات الألبان التي تضمن حصولك على العناصر الغذائية الضرورية الكافية.
- تناولي الكثير من الماء حتى تحافظي على مستوى السائل الأمنيوسي كما يساعدك على تقليل الشعور بالحموضة ويحسن من حركة الأمعاء والهضم.
- تقليل تناول الكافيين حيث أثبتت الأبحاث أن الكافيين يسبب الكثير من المضاعفات للنساء الحوامل حيث يقلل الكافيين من قدرة الجسم على امتصاص الحديد.
بعد أن تعرفتي على مراحل نمو الجنين في الشهر الرابع بالتفصيل ننصحك باتباع النصائح السابقة حتى تتمكني من متابعة الحمل بصحة جيدة حتى الولادة وتتجنبي الكثير من المضاعفات، مع تمنياتنا بحياة صحية وسعيدة لكِ ولطفلك.
