يعتبر الشهر الثامن من الشهور الهامة والحساسة بالنسبة للحامل حيث أن الحامل خلاله تحتاج لرعاية خاصة لتجنب التعرض لأي مخاطر محتملة في هذا الشهر، وللتعرف على مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن وأبرز أعراض الحمل وأهم النصائح للحامل في هذا الشهر تابعي معنا عزيزتي القارئة هذا المقال.
أعراض الحمل في الشهر الثامن
تتشابه أعراض الحمل في الشهر الثامن بشكل كبير مع أعراض الأشهر السابقة بالإضافة لبعض الأعراض الجديدة التي قد تواجهها الحامل، وهذه الأعراض كالتالي:
- زيادة الوزن
- الإعياء والتعب
- حموضة المعدة
- ضيق التنفس واحتقان الأنف
- التقلبات المزاجية
- الانتفاخ
- آلام الظهر
- تورم القدمين
- ظهور الأوردة بشكل واضح على الجلد
- زيادة الإفرازات المهبلية
- الإمساك
- نزيف اللثة
- بدء الشعور بضغط أسفل البطن
- تقلصات براكستون هيكس والمعروفة باسم الطلق الكاذب
مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن
يشمل الشهر الثامن من الحمل الأسابيع الـ 31 و 32 و 33 و 34 و 35 وخلالهم تحدث التطورات الآتية:
في الأسبوع الـ 31
- يستمر تطور خلايا وأجهزة الجسم المختلفة ويبدأ بعضها في العمل.
- تتكون طبقة من الدهون تحت الجلد لتحافظ على جسم الجنين.
- يزداد حجم الذراعين والساقين.
- يصبح لون الجلد ورديًا.
- يمكن للجنين تحريك رأسه.
- يزن الجنين نحو 4 رطل ويبلغ طوله حوالي 15 بوصة.
الجنين في الأسبوع الـ 32
- تكتمل معظم الأعضاء والأجهزة.
- تستمر الرئتين في التطور.
- تصبح الرموش والحواجب واضحة بشكل كبير.
- تكتمل أظافر اليدين والقدمين.
- قد يغير الجنين وضعيته ليصبح رأسه متجهًا لعنق الرحم والحوض.
- يزن الجنين نحو 4 رطل ويبلغ طوله حوالي 16 بوصة.
الجنين في الأسبوع الـ 33
استكمالاً لعرض مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن إليكِ ما يحدث في الأسبوع الـ 33:
- تكتمل العظام والغضاريف ولكنها تظل مرنة حتى تسهل ولادة الطفل ومروره من الرحم وقناة الولادة.
- يستمر تطور الرئتين وتكون في المراحل الأخيرة تقريبًا.
- يستمر تطور الجهاز العصبي المركزي.
- يزن الجنين من 4 إلى 5 رطل ويبلغ طوله حوالي 16 بوصة تقريبًا.
الجنين في الأسبوع الـ 34
- يستمر تطور الأجهزة والأعضاء.
- يزداد سُمك الطلاء الجبني المحيط بالجنين والذي يعمل على حماية الجلد من التعرض الطويل للسائل الأمينوسي.
- يزن الجنين نحو 5 رطل ويبلغ طوله حوالي 17 بوصة تقريبًا.
الجنين في الأسبوع الـ 35
- يكتمل نمو الجنين بشكل كبير.
- يكتمل تطور الكليتين.
- يبدأ الكبد في العمل.
- يستمر تطور الدماغ والجهاز العصبي.
- ينخفض مستوي السائل الأمينوسي بشكل تدريجي.
- في نهاية هذا الأسبوع يزن الطفل من 5 إلى 6 رطل، ويبلغ طوله حوالي من 17 إلى 18 بوصة تقريبًا.
نصائح للحامل في الشهر الثامن
- الحصول على الراحة الكافية لتهيئة الجسم للاستعداد للشهر التاسع والولادة.
- تجنب الضغط العصبي والحزن أو الخوف من الولادة لأنها تؤثر على تسهيلها.
- البحث والقراءة عن الولادة ومراحلها وأنواعها لاختيار الطريقة الصحيحة للولادة.
- تناول الأطعمة الصحية والمزيد من الفواكه والخضروات والبقوليات والحبوب الكاملة والألبان واللحوم.
- تجنب الأطعمة والمشروبات الضارة كالوجبات السريعة والأطعمة المعلبة والمشروبات الغازية وتلك التي تحتوي على الكافيين.
- تناول المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب بانتظام للحفاظ على صحة الجسم ونمو الجنين بشكل صحيح للتغلب على هذه المرحلة.
- الاستعداد للولادة والبدء في شراء وتجهيز ملابسك وملابس طفلك وأيضًا المستلزمات التي ستحتاجينها خلال هذه الفترة في المستشفى أو في المنزل.
- الاتصال الدائم بالطبيب والاهتمام بالمتابعة المنتظمة والتعرف على إرشادات الطبيب والاختبارات أو الفحوصات اللازمة.
- التعرض الكافي للشمس للحصول على فيتامين د بمستويات كافية.
- تجنب القيام بمجهودات شاقة أو حمل أشياء ثقيلة تؤثر على صحتك.
- تجنب الوقوف المفاجئ أو النوم لفترات طويلة لأنه يتسبب في الإصابة بالدوار.
- النوم في وضعيات صحيحة وتجنب النوم على الظهر لأنه يضغط على الأوردة بشكل خاطئ.
- ممارسة الرياضة مثل المشي واليوجا والتمارين التي تسهل الولادة.
بعد معرفة مراحل نمو الجنين في الشهر الثامن وأهم النصائح للحامل خلال هذه الفترة من الضروري الاهتمام بالمتابعة الطبية الدورية لتخطي هذه المرحلة بأمان وسهولة، مع تمنياتنا لكِ بحمل سعيد.
