العرق عملية حيوية لإفراز الماء الزائد في الجسم، وبالطبع كلنا نتعرق لكن عندما تنبعث الروائح السيئة نشعر بالحرج والانزعاج، لذلك وجدنا طريقة إزالة رائحة العرق بشكل فعال، حتى نتمكن من ممارسة مهامنا اليومية في العمل أو ما شابه بدون حرج فتابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال.
نبذة عن إفراز العرق
العرق نفسه عديم الرائحة فعليًا، تستخدمه البكتيريا كأرض خصبة وتتكاثر بسرعة فعندما تقوم بالتمرين أو التحرك في الحرارة أو الشمس، فإن جسمك ينتج العرق، التعرق هو طريقة الجسم لتنظيم درجة الحرارة، وعندما يتراكم العرق وتنمو البكتيريا على سطح الجلد، فإنه ينتج رائحة وعادةً ترتبط رائحة الجسم بالإبطين، يمكن للبكتيريا أيضًا أن تنتج رائحة في الفخذ ومنطقة فتحة الشرج والفخذين العليا والقدمين.
طريقة إزالة رائحة العرق
- وضع مضاد للعرق في وقت النوم حتى يعطي للمنتج فرصة للعمل أثناء النوم وعدم التعرق، إذا قمت بوضع مضادات التعرق بعد الاستحمام في الصباح، فإن العرق الذي يتراكم سيزيل المنتج ويجعله بلا مقاومة ضد التعرق أثناء النهار، وتذكر أن لا تمنع التعرق بل تساعد فقط في إخفاء الرائحة.
- الحفاظ على جفاف الإبطين، فالبكتيريا لديها صعوبة في التكاثر في المناطق الجافة من الجسم.
- استخدام 1 ملعقة صغيرة من بيروكسيد (3 ٪) إلى كوب من الماء، وامسح هذا على مناطق العرق باستخدام منشفة، هذا قد يساعد في تدمير بعض البكتيريا التي تخلق الرائحة.
- إذا كان العرق الناتج عن التمرين هو السبب الأول لرائحة الجسم، اغسل ملابس التمرين كثيرًا.
- تغيير النظام الغذائي ففي بعض الأحيان، يمكن أن تتسرب الأطعمة الدهنية والزيوت والأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والكاري والبصل من خلال المسام وتتسبب في حدوث رائحة الجسم.
- إذا كنت تعاني من ، تحدث إلى الطبيب.
- حلق الإبطين بانتظام يساعد على منع تراكم البكتيريا.
- ترطيب الجسم باستمرار عن طريق شرب المياه وتناول الفاكهة ذات المحتوى المائي العالي.
- ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة مما يسمح للجسم بالتنفس، حيث أن الملابس الضيقة ترفع حرارة الجسم وتزيد الرطوبة.
طريقة إزالة رائحة العرق بوصفات طبيعية
العلاجات المنزلية يمكن أن تساعد في مكافحة رائحة العرق ويمكن العثور على معظمها في المنزل ومن ضمنها:
استخدام خلاصة ويتش هازال
- عبارة عن نبات يُصنع منه تونر طبيعي قابض للمسام ويعمل على تقلص مسام البشرة ويحد من إنتاج العرق ويُضاف إليه الكحول، مما يساعد على محاربة البكتيريا المسببة للرائحة التي ترغب في التخلص منها تحت الإبطين.
- اغمس قطعة قطن في هذا التونر وافركها تحت الإبطين بعد الاستحمام.
استخدام خل التفاح
- هو حامض طبيعي وله خصائص مضادة للميكروبات حيث يدمر البكتيريا التي تؤدي للرائحة الكريهة.
- يمكن أن يساعد استخدام خل التفاح بانتظام في منع تراكم البكتيريا تحت الإبطين، يمكنك وضعه مرتين يومياً.
استخدام عصير الليمون
- عصير هو عنصر آخر عالي الحموضة يستخدم كعلاج منزلي لرائحة الجسم فهو يقلل من درجة حموضة البشرة ويجعلها غير صالحة لنمو البكتيريا.
- خذ نصف ليمونة وافركها مباشرة على الإبطين، كرر مرة واحدة يوميًا
- إذا كانت لديك بشرة حساسة، خفف عصير الليمون بالماء ويمكن أيضاً إضافة السكر لعمل مقشر طبيعي للجسم وتنشيط الدورة الدموية، لا تستخدمها أبدًا بعد الحلاقة أو إذا كان لديك جروح.
استخدام الزيوت العطرية
- اخلط كمية متساوية من زيت شجرة الشاي أو اللافندر أو النعناع وغيرها من الزيوت العطرية مع الماء وضع الخليط مباشرةً على الإبطين.
- زيت شجرة الشاي مطهر طبيعي ومعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا.
يجب توخي الحذر عند استخدام هذه الوصفات خاصةً الأحماض منها وإذا كانت لديك بشرة حساسة استشر طبيبك أولاً، ويجب أن تكون البشرة نظيفة وجافة، واحرص على عدم الإفراط في استخدامها.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على طريقة إزالة رائحة العرق يمكنك اتباع هذه الإرشادات، عليك الذهاب للطبيب إذا كنت تعاني من فرط التعرق أو التعرق أثناء الليل.
