قد تحدث تغيرات كثيرة في لون الأسنان خاصة مع التقدم في العمر، وقد يكون هناك بعض اللون الأصفر المزعج الذي لا مفر منه، ولكن في هذا المقال سنتعرف سوياً حول إزالة صفار الأسنان وما هي الأسباب التي يؤدي إليه؟ فتابع معنا عزيزي القارئ.
أسباب صفار الأسنان
هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تتسبب في تحول الأسنان إلى اللون الأصفر، فيحدث الاصفرار عند الآتي:
- تناول بعض الأطعمة أو المشروبات، مثل العنب البري، والقهوة، أو الشاي.
- اتباع نظام غذائي غني بالسكر والكربوهيدرات البسيطة.
- أو مضغ التبغ.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية وغسولات الفم.
- العمر، حيث أن البالغين يكون لديهم احتمالية أكبر لاصفرار الأسنان.
- الوراثة.
- إصابة الفم أو تلف أنسجة اللثة.
- استهلاك الفلوريد المفرط.
- سوء العناية بالأسنان ونظافة الفم.
- جفاف الفم المزمن أو قلة اللعاب.
كيفية إزالة صفار الأسنان
إليك عزيزي القارئ الطرق الطبيعية للتخلص من صفار الأسنان، ولكن يجب عليك عزيزي القارئ استشارة طبيبك قبل تجربة أي من الطرق منعاً لتعرضك لـأي مشكلات صحية .
تفريش أسنانك
يجب أن تكون خطة عملك الأولى هي تنظيف أسنانك بالفرشاة بشكل أكبر وبالطريقة الصحيحة، ومن المهم بشكل خاص تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى أسنان صفراء.
ومع ذلك، كن حذراً عند استخدامك للفرشاة مباشرة بعد تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية، فالتنظيف بالفرشاة على الفور يمكن أن يجعل الأحماض تزيح المزيد من ، قم بتنظيف أسنانك مرتين على الأقل يوميًا لمدة دقيقتين في المرة الواحدة، فرش أسنانك برفق بحركة دائرية لضمان حماية اللثة، وقم بتنظيف الأسطح الداخلية والخارجية لتتأكد من تنظيف جميع المناطق داخل فمك.
أظهرت دراسة أجريت عام 2018 أن التنظيف بالفرشاة باستخدام أكثر فعالية في إزالة البقع السطحية.
استخدام صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين
يقال إن استخدام عجينة مصنوعة من صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين لإزالة تراكم والبكتيريا للتخلص من البقع، حيث يمكنك مزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لعمل معجون، وقم بشطف فمك جيدًا بالماء بعد التنظيف باستخدام هذا العجينة، كما يمكنك أيضًا استخدام نفس النسبة من المكونات لصنع غسول الفم، أو يمكنك تجربة صودا الخبز بالماء.
هناك دراسة أقيمت عام 2012 وجدت أن الأشخاص الذين استخدموا معجون أسنان يحتوي على صودا الخبز والبيروكسيد تخلصوا من بقع الأسنان وتبييض أسنانهم وأظهروا تحسناً كبيراً بعد 6 أسابيع، ولكن يفضل أن تستشير طبيبك أيضاً عزيزي القارئ لتجنب وغيرها.
غسل الفم بزيت جوز الهند (عملية السحب)
يقال إن سحب زيت جوز الهند يزيل البلاك والبكتيريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان احرص على استخدامك لزيت عضوي عالي الجودة لا يحتوي على مكونات ضارة، ويمكنك شراؤه عبر الإنترنت.
وإليك الطريقة: قم بوضع 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل في فمك لمدة 10 إلى 30 دقيقة ، ولا تدع الزيت يمس آخر حلقك، ولا تبتلع الزيت لأنه يحتوي على سموم وجراثيم من فمك، وقم ببصقه واغسل فمك بالماء وشرب كوبًا كاملاً من الماء، وقم بتفريش أسنانك.
حتى الآن لا توجد دراسات محددة تؤكد تأثير تبييض الأسنان بسحب الزيت، ومع ذلك وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن سحب الزيت باستخدام زيت السمسم وزيت عباد الشمس يقلل من التهاب اللثة الناجم عن البلاك، كما يمكن أن يكون لسحب الزيوت تأثير تبييض على الأسنان، لأن تراكم البلاك يمكن أن يتسبب في تحول الأسنان إلى اللون الأصفر، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات حول تأثير سحب الزيت بزيت جوز الهند.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد ما تعرفت على كيفية إزالة صفار الأسنان بطرق كثيرة وأسباب صفار الأسنان، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
