هل تعاني من رائحة العرق الكريهة؟ هل تشعر بالحرج عند تواجدك في الأماكن العامة؟ إليك أبرز طرق التخلص من رائحة العرق الكريهة فعزيزي القارئ تابع معنا هذا المقال.
متى تظهر رائحة العرق؟
- رائحة الجسم تصبح واضحة إذا لم يتم اتخاذ التدابير اللازمة عندما يصل الإنسان إلى سن البلوغ، الأشخاص الذين يعانون من ، والذين يتناولون بانتظام الأطعمة الغنية بالتوابل، وكذلك الأفراد الذين يعانون من حالات طبية معينة مثل مرض السكري، أكثر عرضة لظهور رائحة للجسم.
- العرق نفسه هو عديم الرائحة تقريباً للبشر، الرائحة بسبب التكاثر السريع للبكتيريا في وجود العرق وتكسير العرق إلى الأحماض التي تسبب في النهاية رائحة كريهة.
- ترتبط رائحة الجسم عادة بالإبطين، يمكن للبكتيريا أيضًا أن تنتج رائحة في الفخذ ومنطقة فتحة الشرج والفخذين العليا والقدمين، من بين أماكن أخرى.
متي يتحتم رؤية الطبيب؟
على سبيل المثال يمكن أن يؤدي إلى جعل الناس يتعرقون أكثر من ذلك بكثير، في حين أن أمراض الكبد أو أمراض الكلى أو السكري يمكن أن تغير تناسق العرق بحيث تنبعث رائحة الشخص بشكل مختلف ويجب أن ترى طبيبك إذا:
- بدأت في التعرق ليلاً.
- بدأت في التعرق أكثر مما تفعل عادة، دون أي سبب منطقي.
- لديك تعرق بارد.
- التعرق يعطل روتينك اليومي.
يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كانت رائحة جسمك مختلفة عن المعتاد، رائحة الفواكه يمكن أن تشير إلى بسبب ارتفاع مستويات الكيتونات في مجرى الدم، أمراض الكبد أو الكلى غالباً ما تجعل الفرد يشبه رائحة المُبيضات بسبب تراكم السموم في الجسم.
طرق التخلص من رائحة العرق الكريهة
- وضع مضاد للتعرق في وقت النوم هذا يعطي المنتج فرصة للعمل أثناء النوم وعدم التعرق، إذا قمت بوضع مضادات التعرق بعد الاستحمام في الصباح، فإن العرق سيزيل المنتج ويجعله بلا مقاومة ضد التعرق أثناء النهار، وتذكر أن لا تمنع التعرق. مضادات التعرق (عوامل كيميائية تقلل التعرق) تحتوي العديد من المستحضرات المضادة للتعرق أيضًا على مزيل رائحة العرق، مما يساعد على إخفاء الرائحة.
- الحفاظ على جفاف الإبطين حيث أن البكتيريا لديها صعوبة في التكاثر في المناطق الجافة من الجسم.
- استخدام 1 ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين (3 ٪) إلى 1 كوب من الماء، امسح هذا على المناطق التي تعرق (تحت الإبط والقدمين) باستخدام منشفة، هذا قد يساعد في تدمير بعض البكتيريا التي تخلق رائحة.
- إذا كان العرق الناتج عن التمرين هو السبب الأول لرائحة الجسم، اغسل ملابس التمرين كثيرًا.
- تغيير النظام الغذائي الخاص بك ففي بعض الأحيان، يمكن أن تتسرب الأطعمة الدهنية والزيوت والأطعمة ذات الرائحة القوية مثل الثوم والكاري والبصل من خلال المسام وتسبب رائحة الجسم.
- إذا كنت تعاني من التعرق الزائد (ويسمى )، تحدث إلى الطبيب حيث أن هناك مشكلات مرضية تؤدي لفرط التعرق.
- حلق الإبط بانتظام يساعد على منع تراكم البكتيريا ويمكن أن يقلل العرق والرائحة.
- أفضل طريقة لمحاربة رائحة الجسم هي الوقاية بالنسبة لمعظم المراهقين، يجب أن تكون النظافة المناسبة مثل الغسيل جيدًا ووضع مانع التعرق أو مزيل العرق كافية.
- اغسل قدميك مرة واحدة على الأقل يوميًا حيث أن الماء الدافئ أفضل في قتل البكتيريا من الماء البارد، تأكد من تجفيف قدميك تمامًا بعد ذلك بما في ذلك بين أصابع قدميك.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على طرق التخلص من رائحة العرق الكريهة يمكنك اتباع هذه النصائح لكي لا تشعر بالحرج مجدداً في الأماكن العامة، وإذا كان لديك أي استفسار يمكنك
