يمكن أن يكون مرض السكري خطيراً على قدميك، حتى الإصابة الصغيرة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة، فيجب الحرص على قدميك من أي ضرر، وفي هذا المقال سوف نناقش موضوع العناية بالقدمين لمرضى السكري وسنقدم كل طرق وأساليب العناية الصحيحة.
كيفية العناية بالقدمين لمرضى السكري
يجب تثقيف مرضى السكري بأهمية الحفاظ على القدمين من أي ضرر، فيجب الحصول أولاً على تقييم المعرفة والرعاية الحالية للشخص، يجب على المرضى المعرضين للخطر فهم الآثار المترتبة على فقدان الإحساس الوقائي، وأهمية مراقبة القدم بشكل يومي، والرعاية المناسبة للقدم، بما في ذلك العناية بالأظافر والعناية بالبشرة، واختيار الأحذية المناسبة.
يجب تقييم مدى فهم المريض لهذه المشكلات وقدرته البدنية على إجراء المراقبة المناسبة للعناية بالقدمين، يجب أن ينصح المرضى الذين يعانون من بالعناية في اختيار الأحذية الجديدة لتقليل تكوين تقرحات وقرحات، سيحتاج المرضى الذين يعانون من صعوبات بصرية أو قيود جسدية تمنع الحركة وتمنع قدرتهم على العناية بقدميهم فيجب على أفراد الأسره تقديم الخدمه الوافية لهم والمساعدة في رعايتهم، والمرضى الذين لديهم خبرة في العناية بالقدمين يمون لديهم خطراً اقل بكثير من الذين لايملكون الخبرة في هذا المجال.
العناية بالقدمين لمرضى السكري والإرشادات
لتجنب المشاكل الخطيرة الناتجه عن إهمال القدمين التي قد تؤدي إلى فقدان إصبع القدم أو القدم أو الساق، اتبع هذه الإرشادات:
فحص قدميك يومياً
تحقق من عدم وجود جروح أو بثور أو احمرار أو تورم أو مشاكل في الأظافر، استخدم مرآة يد مكبرة لإلقاء نظرة على أسفل قدميك، اتصل بطبيبك إذا لاحظت أي شيء.
حافظ على قدميك نظيفة
الحفاظ على قدميك نظيفة من خلال غسلها يوميًا، استخدم الماء الفاتر فقط درجة الحرارة التي ستستخدمها على المولود الجديد.
اللطف في معاملة قدمك
غسل قدميك بلطف واستخدام منشفة ناعمة أو الإسفنج لتخفف قدميك، وكن حريصاً كل الحرص على جفاف بين أصابع القدم جيدا حتي لا يتسبب في أي أضرار.
العناية بالقدمين لمرضى السكري بترطيب القدم
ترطيب القدم يعتبر من أهم الطرق في العناية بالقدمين، فاستخدم مرطب يوميًا لمنع ، لكن لا ترطب بين أصابع القدم، حيث يمكن أن يشجع العدوى الفطرية.
قص الأظافر من علامات العناية بالقدمين لمرضى السكري
قم بقص الأظافر مباشرة على فترات قريبة، إذا كانت لديك مخاوف بشأن أظافرك، فاستشر طبيبك.
النظر في الجوارب المصنوعة خصيصاً لمرضى السكري.
يجب اختيار الجوارب التي تتميز بتوسيد إضافي، ولا يوجد بها أسطح مرنة، وتكون أعلى الكاحل ومصنوعة من ألياف تزيل الرطوبة عن الجلد حتى لا تتسبب في أي أضرار للقدم.
اختيار حذاء مناسب
تذكر أن قدميك لن تكون قادره على الشعور بحصاة أو أي جسم غريب آخر، لذا عليك دائماً اختيار الانسب لقدمك وعليك بفحص حذائك قبل وضعه.
استخدام مزيل للعرق
استخدام مزيل للعرق على باطن قدميك، هذا مفيد إذا كان لديك التعرق المفرط في القدمين.
اعتني بمرض السكري
الحفاظ على مستويات السكر ( الجلوكوز) في الدمك وجعلها تحت السيطرة.
النظر للقدمين بشكل منتظم
أن رؤية جراح القدم والكاحل بشكل منتظم يمكن أن يساعد في منع مضاعفات مرض السكري.
في النهاية، بعد أن تعرفت على كل الأرشادات والنصائح الخاصة بسؤالك العناية بالقدمين لمرضى السكري ، وقد تعلمت كيفية المتابعة والرعاية الخاصة لقدميك، وفهم الضرر الناتج من مرض السكر، فاخترص على قدميك كل الحرص لتجنب أي مضاعفات ناتجة من إهمال القدمين.
