طرق سريعة لتبييض الأسنان

عزيزي القارئ هل أردت يومًا أن تصبح ابتسامتك جميلة ومشرقة دون عناء؟ تعرف معنا على طريقة تبييض الأسنان بسرعة ، واستمتع بابتسامة جدابة وساحرة، فقط تابع معنا المقال التالي.

لماذا تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر؟

تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر لسببين، ويتسارع كلاهما مع تقدم العمر:

تآكل طبقة المينا

تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من المينا الذي يحافظ على اللون الأبيض للأسنان، ويحمي بنية الأسنان الأعمق. تحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي بنية صفراء اللون. عندما تضعف طبقة المينا أو تتآكل، تبدأ الأسنان في الاصفرار.

الأطعمة الحمضية، وأمراض اللثة، والشيخوخة يمكن أن تضعف مينا الأسنان. بعض الناس لديهم أيضا مينا رقيقة بشكل طبيعي.

الصبغات نتيجة الأطعمة والمشروبات

وهناك بعض الأطعمة والمشروبات المحددة مثل القهوة، يمكن أن تلون الأسنان. وبعض الأطعمة التي تلون الأسنان قد تضعف المينا، مما يزيد من اصفرارها. وتشمل المصادر الأخرى للاصفرار التدخين، ومنتجات التبغ، وأنواع معينة من المضادات الحيوية.

طريقة تبييض الأسنان بسرعة

الطرق التالية قد تساعد في تبييض الأسنان:

تغيير نظامك الغذائي

تخلص من الأطعمة التي تلون الأسنان ولا تسمح بالمزيد من الاصفرار، والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة التانين Tannin مثل الشاي، فهذه الصبغة يمكن لها أن تسبب اصفرار الأسنان، والقهوة والمشروبات الغازية الأخرى.

أما الأطعمة الحمضية يمكن أن تجعل الأسنان تبدو صفراء من خلال تآكل المينا، ويجب عليك إذا كنت تشعر بالقلق تجاه لون أسنانك أن تتجنب الاستهلاك المفرط للحمضيات والقهوة والصودا، وبالإضافة إلى ذلك، يجب عليك دائمًا تنظيف أسنانك بعد الأكل.

يوصي أطباء الأسنان عمومًا بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد تناول الطعام قبل تفريش الأسنان، حيث يمكن أن تضعف الأحماض المينا، لذا فإن التنظيف بالفرشاة في وقت مبكر جدًا بعد الأكل مباشرة قد يتسبب في تلف.

الإقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين، أو منتجات التبغ يمكن أن يقلل من خطر بقع النيكوتين. كما يمكن أن يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وكلاهما يمكن أن يتلف المينا ويسبب مشاكل في صحة الفم.

مسح الأسنان بالزيت

مسح الأسنان بالزيت هو مصطلح غسل الفم بالزيت لإزالة الأوساخ والبكتيريا. إنه ليس بديلاً للفرشاة ، لكن تشير بعض الأبحاث إلى أن غسل الفم ببعض الزيوت قد يساعد في تبييض الأسنان.

ولتجربة هذه الطريقة ، اشطف الفم بالزيت لمدة دقيقة بعد التنظيف، والزيوت المناسبة لمسح الأسنان بالزيت تشمل:

• زيت جوز الهند
• زيت عباد الشمس
• زيت السمسم

غسل الأسنان باستخدام بيكربونات الصوديوم

يمكن لـبيكربونات الصوديوم تلميع سطح الأسنان برفق. يشعر بعض الناس بالقلق من أن بيكربونات الصوديوم مادة قاسية للغاية وقد تطحن المينا، لكن الأبحاث وجدت أنها طريقة آمنة لإزالة الاصفرار.

قد تساعد بيكربونات الصوديوم أيضًا في مكافحة البكتيريا، مما يوحي بأنها قد تكون قادرة على تقليل البلاك ومنع تسوس الأسنان.

استخدام ماء الأكسجين

فوق أكسيد الهيدروجين (ماء الأكسجين) : هو مبيض خفيف يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان صفراء اللون، ومن أجل التبييض الأمثل، يمكنك أن يجرب بالفرشاة باستخدام مزيج من بيكربونات الصوديوم وفوق أكسيد الهيدروجين لمدة دقيقة أو دقيقتين مرتين يوميًا لمدة أسبوع.

ولكن ليس من المحبب استخدام فوق أكسد الهيدروجين على المدى الطويل، لما يتعارض مع حساسية الأسنان.

وفي النهاية عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على طريقة تبييض الأسنان بسرعة ، يمكنك الآن تجريب هذه الطرق تحت إشراف الطبيب المعالج.