هل قمتِ بولادة طفلك مؤخراً؟ هل أنتِ قلقة من أنكِ لا ترضعينه بشكل صحيح؟ لا داعي للقلق، الرضاعة الطبيعية كما نعلم ذات فوائد عديدة للطفل، لذلك لابد من معرفة طريقة ترضيع المولود بشكل صحيح، فتابعي معنا هذا المقال.
نبذة عن الرضاعة الطبيعية
يوفر التغذية المثالية للرضع، حيث يحتوي على مزيج مثالي تقريبًا من الفيتامينات والبروتين والدهون، كل ما يحتاجه طفلك للنمو، وكلها متوفرة في شكل يسهل هضمه، كما يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة تساعد طفلك على محاربة الفيروسات والبكتيريا.
العلاقة بين الرضاعة الطبيعية وحماية الطفل من الأمراض
الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة طفلك بالربو أو الحساسية، بالإضافة إلى ذلك، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية خلال الأشهر الستة الأولى، بدون حليب صناعي، لديهم عدد أقل من التهابات الأذن وأمراض الجهاز التنفسي ونوبات الإسهال.
ارتبطت الرضاعة الطبيعية بدرجات ذكاء أعلى في مرحلة الطفولة في بعض الدراسات، يزداد احتمال اكتساب الأطفال الذين يرضعون من الثدي الكمية المناسبة من الوزن أثناء نموهم بدلاً من أن يصبحوا أطفالًا زائدي الوزن، كما تلعب أيضًا دورًا في الوقاية من SIDS ( والسمنة وبعض أنواع السرطان أيضًا، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
طريقة ترضيع المولود
مهارة تتعلميها أنت وطفلكِ معًا، وقد تستغرق بعض الوقت لتعتادي عليها، هناك العديد من الوضعيات المختلفة التي يمكنكِ استخدامها للرضاعة الطبيعية، تحتاجين فقط إلى التحقق من الآتي:
- من الجدير أن تكوني مرتاحة قبل الرضاعة.
- هل رأس وجسم طفلكِ في خط مستقيم؟ من الصعب أن يبلع طفلك إذا كان رأسه ورقبته ملتويين.
- هل تحملي طفلك بالقرب منك، ويواجه ثديك؟ يجب أن يسمح له دعم العنق والكتفين والظهر بإمالة رأسه إلى الخلف والبلع بسهولة.
- احضري طفلك دائمًا إلى الثدي واتركيه يقبض عليه بنفسه، تجنبي ميل ثديكِ إلى فم طفلك، فقد يؤدي ذلك إلى ضعف التعلق.
- حاولي ألا تمسكي الجزء الخلفي من رأس طفلك، حتى يتمكن من إمالة رأسه للخلف.
كيفية حمل طفلك على ثديك
- اجعلي طفلك بالقرب منك بمستوى أنفه مع الحلمة.
- دعي رأس طفلك مائلاً للخلف قليلًا حتى تتمكن شفته العلوية من الإطباق على الحلمة.
- عندما يكون فم طفلك مفتوحًا بما فيه الكفاية، يجب أن يكون ذقنه قادرًا على لمس ثديك أولاً، مع إمالة رأسه للخلف حتى يتمكن لسانه من الوصول إلى أكبر قدر ممكن من ثديك.
- مع لمس ذقن طفلك بقوة لثديك، يجب أن يكون فمه مفتوحًا على مصراعيه، عندما يمسك الحلمة، يجب أن تشاهدي الكثير من جلد الحلمة الداكنة فوق الشفة العلوية لطفلك أكثر من الشفة السفلية.
كم عدد مرات الرضاعة الطبيعية؟
يجب على الرضّع أن يرضعوا 8-12 مرة يوميًا في الشهر الأول تقريبًا، يتم هضم حليب الثدي بسهولة، لذا فإن الأطفال حديثي الولادة يعانون من الجوع في كثير من الأحيان، تساعد الرضاعة المتكررة على تحفيز إنتاج الحليب خلال الأسابيع القليلة الأولى.
في الوقت الذي يبلغ فيه طفلك من شهر إلى شهرين، من المحتمل أن يرضع الطفل 7-9 مرات في اليوم، في الأسابيع القليلة الأولى، يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية عند الطلب (عندما يكون طفلك جائعًا)، عندما يكبر المواليد الجدد، سيُرضعون مرات أقل، وقد يكون لديهم جدول زمني، قد يتغذى البعض كل 90 دقيقة، بينما قد يستغرق البعض الآخر 2-3 ساعات بين الرضعات، لا ينبغي أن يستمر المواليد أكثر من حوالي 4 ساعات دون إطعام.
كيفية حساب الوقت بين الرضاعة
احسبي طول الفترة بين الرضاعة من الوقت الذي يبدأ فيه طفلك بالرضاعة حتى يبدأ طفلك في الرضاعة مرة أخرى، مثلاً عندما يسأل طبيبك عن عدد مرات إطعام طفلك، يمكنكِ القول كل ساعتين تقريبًا، فإذا بدأت رضعة الطفل الأولى في الساعة 6 صباحًا، كانت الرضاعة التالية حوالي الساعة 8 صباحًا، ثم 10 صباحًا، وهكذا.
وفي النهاية بعد أن عرفتِ طريقة ترضيع المولود لا تقلقي ستصبحين ماهرة مع الوقت فقط باتباع التعليمات الصحيحة.
