علاقة الضغط بالمرأة الحامل

يعد التأكد من أن ضغط الدم في مستوى صحي جزء مهم من العناية بك ولطفلك أثناء الحمل، وسيقوم الطبيب بفحص الضغط في كل موعد قبل الولادة، بالتالي تعرفي على الضغط عند الحامل في المقال التالي.

الضغط عند الحامل

إنه طبيعي تمامًا أن يتغير ضغط الدم قليلاً أثناء الحمل، حيث يعمل هرمون البروجسترون على استرخاء جدران الأوعية الدموية، وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم خلال ، قد تجدي أنك تشعري بالإغماء إذا وقفتِ لفترة طويلة أو استيقظت بسرعة.

يكون ضغط الدم عند أدنى مستوياته في منتصف الحمل ويبدأ في الارتفاع تدريجيًا من الأسبوع ، وبحلول هذا الوقت، ستكوني قد أنتجت لترًا إضافيًا من الدم، والذي يجب على قلبكِ ضخه حول جسمك، وإذا كان كل شئ على ما يرام، فسوف يعود ضغط الدم لديك إلى مستويات ما قبل الحمل في الأسابيع القليلة قبل ولادة طفلك.

أعراض انخفاض الضغط عند الحامل

على الرغم من أن انخفاض ضغط الدم لا يدعو للقلق عادةً، إلا أن الأعراض قد تكون مزعجة لبعض النساء، خاصة إذا لم يعانين منها من قبل، وتشمل أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي:

• دوار أو ارتباك.
• الغثيان.
• الدوار الذي قد يؤدي إلى الإغماء، خاصةً بعد الوقوف بسرعة.
• التعب العام الذي قد يزداد سوءًا على مدار اليوم.
• عدم القدرة على التقاط الأنفاس.
• العطش، حتى بعد الشرب.
• الجلد الشاحب أو الرطب.
• مشاكل في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة.
• الكآبة.

يجب على أي امرأة تعاني من أعراض مزعجة مثل هذه التوجه إلى الطبيب المتخصص، وقد يقوم ببعض الاختبارات للتأكد من أن انخفاض ضغط الدم هو فقط السبب وليس حالة كامنة أخرى.

العلاجات المنزلية لانخفاض الضغط عند الحامل

تفضل بعض النساء العلاجات المنزلية لانخفاض الضغط بدلاً من العلاجات الأخرى، مثل:

الراحة

عند التعامل مع انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، يمكن أن يساعد الاستيقاظ ببطء في الصباح بدلاً من القفز من السرير، والاستيقاظ من الكرسي أو الأريكة ببطء خلال النهار على منع الدوخة أو الإغماء.

إذا شعرت المرأة بالإغماء، فيجب أن تجلس أو تستلقي برفق لتجنب الوقوع وتتنفس بثبات، قد يساعد الاستلقاء على الجانب الأيسر أيضًا على زيادة تدفق الدم إلى القلب، مما قد يساعد على استقرار الجسم.

شرب الكثير من السوائل

من الضروري للحامل شرب الكثير من السوائل وعلاج الغثيان او القئ الذي يحدث لها، وإذا كان انخفاض ضغط الدم يسبب الغثيان، فقد يساعد الشاي العشبي الدافئ في تهدئة المعدة، ويمكن أن يساعدك شرب الكثير بالماء أيضًا.

اتباع نظام غذائي صحي

قد يوصي الأطباء أيضًا بتناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من عدد قليل من الوجبات الكبيرة، ويعد اتباع نظام غذائي متنوع وغني بالمغذيات مهمًا بشكل خاص أثناء الحمل وقد يساعد في تقليل الأعراض قدر الإمكان.

ارتفاع ضغط الدم عند الحامل

• ارتفاع ضغط الدم الحملي هو ارتفاع ضغط الدم الذي تصاب به المرأة أثناء الحمل، يبدأ بعد الحمل 20 أسبوعًا.
• ارتفاع ضغط الدم المزمن هو ارتفاع ضغط الدم الذي بدأ قبل أو قبل الحمل، قد تكون بعض النساء قد عانين من الضغط قبل وقت طويل من الحمل، لكنهن لم يعرفن ذلك حتى تم فحص ضغط دمهن في زيارتهن قبل الولادة.
• مقدمات الارتعاج هي زيادة مفاجئة في ضغط الدم بعد الأسبوع العشرين من الحمل، يحدث عادة في الثلث الأخير من الحمل، وهذا ما يسمى تسمم الحمل.
  

في النهاية، بعد أن تعرفتِ على الضغط عند الحامل والأعراض التي تحدث نتيجة انخفاض ضغط الدم عند الحامل، وأيضاً ارتفاع ضغط الحامل، فنحن ننصحك بالاهتمام بصحتك أثناء الحمل.