ما هو انخفاض السكر بالدم ؟ نقص السكر في الدم هو حالة ناجمة عن انخفاض نسبة السكر في الدم. والتي تسمي أيضا بالجلوكوز وهو الطريقة الرئيسية التي يحصل بها جسمك على الطاقة.و تعد هذه الحالة أكثر شيوعًا لدى مرضى السكري الذين يعانون من مشاكل في الأدوية أو الطعام أو التمرين. لكن في بعض الأحيان، قد يصاب الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكر بجلوكوز في الدم.بالتالي تعرف في هذا المفال علي أعراض انخفاض السكر في الدم وأنواعها :
انخفاض السكر بالدم
ينقسم انخفاض السكر في الدم غير السكري إلي نوعان:
- نقص السكر في الدم التفاعلي، والذي يحدث بعد ساعات قليلة من تناول وجبة.
- نقص السكر في الدم أثناء الصيام، والذي قد يرتبط بالدواء أو المرض.
أعراض انخفاض السكر بالدم
يشعر بعض الأشخاص بأعراض نقص السكر في الدم عندما يكون سكر الدم لديهم 70 ملليغرام لكل ديسيلتر (mg / dL) أو أقل. وقد تكون الأعراض مختلفة، وهذا يتوقف على مدى انخفاض نسبة السكر في دمك. وعادة ما تشمل الأعراض علي :
- جوع
- رجرجة
- التعرق
- جلد شاحب
- نبضات سريعة أو غير منتظمة.
- نعاس
- النزعة الغريبة
عندما يزداد سكر الدم، قد تشمل الأعراض علي :
- ارتباك
- عدم وضوح الرؤية
- وفاة ، وفقدان الوعي
ماسبب انخفاض السكر بالدم لدي مرضي السكري
1-أدوية السكري: اسأل طبيبك إذا كان أي من الأدوية الخاصة بك يمكن أن يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم.
2-يمكن أن يسبب علاج الأنسولين انخفاض نسبة السكر في الدم، وكذلك يمكن أن يحدث نوع من أدوية مرض السكري يسمى السلفونيل يوريا. حيث السلفونيل يوريا شائعة الاستخدام تشمل وتشمل :
- جليمبيريد (أماريل)
- Glipizide (الجلوكوترول)
- جليبورايد (ديابيتا ، ميكرونيز)
- غليبيريد ميكرونيزيد (جليناز)
تميل السلفونيل يوريا الأقدم والأقل شيوعًا إلى التسبب في انخفاض نسبة السكر في الدم أكثر من السكريات الحديثة.
بعض الأسباب الأخري لانخفاض السكر بالدم
هناك بعض الأسباب الأخري التي قد تتسبب في انخفاض السكر بالدم إذا كنت لا تعاني من مرض السكري ما يلي:
- بعض الأدوية، مثل الكينين
- بعض الحالات الطبية، مثل التهاب الكبد أو.
- ورم ينتج الأنسولين الزائد.
- اضطرابات الغدد الصماء، مثل نقص الغدة الكظرية
الوقاية من انخفاص السكر في الدم
إذا كنت تعاني من مرض السكري
فيمكنك إجراء بعض التغييرات السهلة للمساعدة في الحفاظ على نسبة السكر في الدم ثابتة:
- تناول ثلاث وجبات متباعدة على الأقل كل يوم مع وجبات خفيفة بين الوجبات.
- ممارسة 30 دقيقة إلى 1 ساعة من الرياضة بعد وجبات الطعام. افحص نسبة السكر لديك قبل التمرين وبعده.
- تحقق من الأنسولين وجرعة دواء السكري قبل تناوله.
- إذا كنت تشرب الكحول، كن معتدلاً في تناوله وراقب مستويات السكر في الدم.
- احمل سوار تعريف يقول إن لديك مرض السكري.
انخفاض السكر بالدم إذا لم تكن تعاني من السكري
استشر طبيبك عما إذا كنت بحاجة إلى ضبط ما تأكله أو مقدار ما تمارسه من حركة. والتغييرات الغذائية التي قد تحافظ علي مستوي السكر في الدم وتشمل علي :
- تناول وجبات صغيرة ووجبات خفيفة كل بضع ساعات.
- احرص علي تناول الأطعمة التي تحتوي علي (البروتين والدهون والألياف).
- لا تأكل الكثير من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- كن علي تواصل مع طبيبك لمعرفة إذا كان هناك أي أعراض أخري تتسبب في انخفاض نسبة السكر.
حالات الأغماء
نقص السكر في الدم قد يؤدي إلي . فإذا ممرت بتلك الحالة، فستحتاج إلى شخص قريب منك لإعطائك حقنة الجلوكاجون.
الجلوكاجون هو وصفة طبية ترفع نسبة السكر في الدم. وقد تحتاجها إذا كان لديك انخفاض في نسبة السكر بالدم. من المهم أن يعرف أفراد عائلتك وأصدقائك كيفية إعطائك الجلوكاجون إذا تعرضت لأي أعراض أو مضاعفات لنقص نسبة السكر.
