شاع مؤخرًا استخدام وصفة مستخلص أوراق الزيتون لعلاج مرضى السكري، وذلك لما تمتلكه أوراق الزيتون من عناصر ومركبات هامة لعلاج العديد من الأمراض، وفي هذا المقال نسلط الضوء على فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكر وكيفية استخدامها.
أوراق الزيتون
يُعتبر الزيتون أحد أهم النباتات التي تُستخدم كوصفات طبيعية مفيدة للصحة، ولا تقتصر فوائد شجر الزيتون على إنتاجه ثمار الزيتون فحسب، بل أن العديد من أجزاءه مثل الأوراق لها أهميتها وقدرتها العلاجية البالغة على شفاء العديد من الأمراض، مثل الأكثر شيوعًا خلال الفترات الأخيرة، وتحتوي أوراق الزيتون على الكثير من العناصر والأحماض الهامة بالإضافة إلى المعادن والفيتامينات الضرورية.
فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكر
يُرجع العلماء أهمية أوراق الزيتون في علاج السكري إلى احتوائها على مجموعة من المركبات الغنية بالأوليوروبين، هيدروكسي التيروسول، وهما من أقوى مضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في خفض وضبط مستوى السكر في الدم، بالإضافة إلى ذلك فاعليتها في الحماية من السرطان، وعلاج الالتهابات ومكافحة الأمراض الخطيرة والمزمنة.
كما أن مستخلصات أوراق الزيتون تبطئ من عملية هضم النشويات التي تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وتحولها إلى سكريات بسيطة، مما يساعد على تقليل في الجسم، وبالتالي تحسين مستوى الجلوكوز في الدم والحد من الالتهابات المرتبطة بالعيون والكبد والجهاز العصبي عند مرضى السكر، مما يبرز تعدد فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكر .
بالإضافة إلى أن أنواع الدهون التي يحتوي عليها ورق الزيتون تعتبر من الدهون الصحية والدهون غير المشبعة أحادية، وهي دهون منخفضة السعرات الحرارية مما يجعلها فعالة في محاربة السمنة وتقليل الوزن لدى مرضى السكري من النوع الثاني.
وبناءًا على ذلك فإن مستخلص أوراق الزيتون يمثل علاجًا فعالًا يساعد على توازن الجلوكوز لدى الأفراد المصابين بالسكري، والوقاية من مضاعفاته.
تحضير ورق الزيتون
ولتحضير أوراق الزيتون لمرضى السكري، فقط قم بالآتي:
- احضر عدد من أوراق الزيتون من الشجرة مباشرة، وتأكد من جودتها وذلك عن طريق مضغها، إذا كان مذاقها طازجًا فهي جيدة للاستخدام.
- قم بتنظيفها جيدًا للتخلص من الغبار والشوائب.
- اسكب لتر ونصف من الماء في وعاء وقم بوضعه على النار.
- اضف أوراق الزيتون إلى المياه، واتركها لتغلي لمدة 5 دقائق.
- اسكب مستخلص أوراق الزيتون في زجاجة واحتفظ بها في الثلاجة، للاستخدام والاستفادة من فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكر .
إضافة اقرأ أيضاً: طريقة استخدام ورق الزيتون لمرضى السكري
ارشادات الاستخدام لمرضى السكري
- لا يجوز أخذ أو أي دواء يسبب خفض نسبة السكر في الدم مع هذه الوصفة، بحيث لا يحدث نقص في مستوى السكر أكثر من اللازم ويسبب مضاعفات صحية خطيرة.
- خذ الوصفة ثلاث مرات في اليوم قبل تناول الوجبة الأساسية، ومقدار المرة الواحدة يمثل فنجان كبير من القهوة.
- فحص نسبة السكر في الدم ثلاث مرات في اليوم ومرة واحدة في الليلة وتسجيل النسب ومراقبة النتيجة، وسوف تجد أن الفرق واضح وأن أوراق الزيتون هي أفضل علاج.
- من الأفضل الرجوع للطبيب واستشارته قبل البدء في استخدام ورق الزيتون لعلاج السكري لمعرفة ما إن كان مناسبًا لحالتك وطبيعة جسمك ولتجنب أي آثار جانبية أو تفاعلات ضارة.
بعد التعرف على فوائد أوراق الزيتون لمرضى السكر عليك اتباع الطرق الصحيحة لاستخدامه في العلاج والانتباه للكمية التي تتناولها، ذلك لأن شرب كميات كبيرة من مستخلص أوراق الزيتون يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في نسبة السكر في الدم، لذا فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدامه.
