فوائد استخدام حبوب الحلبة للسكري

بذور الحلبة قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، فإذا كنت تريد معرفة علاقة الحلبة بمرض السكر و فوائد الحلبة للسكري فتابع هذا المقال الذي سوف يتناول إجابات أسئلتك عن الحلبة وفوائدها

ما هى الحلبة؟

الحلبة هى عشب مشابه للبرسيم الأصلي لمنطقة البحر المتوسط وجنوب أوروبا وغرب آسيا، تستخدم بذور الحلبة في الطهي أو في صنع الدواء أو لإخفاء طعم الأدوية الأخرى، رائحة بذور الحلبة و تذوقهايشبه إلى حد كبير شراب القيقب، تؤكل أوراق الحلبة في الهند كخضروات، لكن البذور البنية الصغيرة تشتهر باستخدامها في الطب، كان أول استخدام مسجل للحلبة في مصر، يعود تاريخه إلى عام 1500 قبل الميلاد، عبر الشرق الأوسط وجنوب آسيا، وكانت البذور تستخدم تقليديا كتوابل ودواء.

فوائد واستخدامات الحلبة

قبل التعرف على فوائد الحلبة للسكري لنتعرف أولاً على فوائد واستخدمات الحلبة بشكل عام:

يزيد من إنتاج حليب الأم

وجدت مراجعة حديثة أن الحلبة زادت بشكل كبير في إنتاج حليب الثدي.

فوائد الحلبة للسكري بتقليل مستويات السكر في الدم

وقد أظهرت الدراسات أن مكملات الحلبة يمكن أن تقلل من مستويات السكر في الدم والهيموغلوبين A1c ، وهذا يدل على التحكم في نسبة السكر في الدم على المدى الطويل لدى مرضى السكري فهذا يثبت فوائد الحلبة للسكري .

تحتوي الحلبة على مركبات مضادة للالتهابات

تحتوي بذور الحلبة على مركبات مضادة للالتهابات مثل مضادات الأكسدة الفلافونويدية ، والتي قد تساعد في تقليل أعراض بعض الحالات الالتهابية مثل .

تقلل الحلبة من الكوليسترول

أثبتت الدراسة أن الحلبة تساعد بشكل كبير في انخفاض من مستويات لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري والسكري من النوع الثاني.

للحلبة آثار مضادة للسرطان

لقد أظهرت دراسات أنبوبة الاختبار أن مستخلص الحلبة يمكن أن يقتل خلايا سرطان معينة مثل وخلايا سرطان الثدي.

فوائد الحلبة للسكري

وجدت إحدى الدراسات أن جرعة يومية من 10 غرامات من بذور الحلبة غارقة في الماء الساخن قد تساعد في السيطرة على السكري من النوع الثاني، وتشير دراسة أخرى إلى أن تناول السلع المخبوزة، مثل الخبز، المصنوع من دقيق الحلبة قد يقلل من مقاومة الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، وأظهرت دراسة إضافية أن تناول جرعات عالية من الحلبة يومياً لعدة أسابيع يؤدي إلى تحسن ملحوظ في مستويات الجلوكوز في البلازما، يذكر المعهد الوطني للصحة (NIH) على قدرة الحلبة على خفض نسبة السكر في الدم.

المخاطر المحتملة للحلبة

الحلبة يمكن أيضا أن تسبب الحساسية، تحدث إلى طبيبك حول أي حساسية طعام قد تكون لديك قبل إضافة الحلبة إلى نظامك الغذائي، يمكن للألياف الموجودة في الحلبة أيضا أن تجعل جسمك أقل فعالية في امتصاص الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم، لا تستخدم الحلبة في غضون ساعات قليلة من تناول هذه الأنواع من الأدوية.

فوائد الحلبة للسكري وتأثيرها عليه

أظهرت العديد من التجارب أن بذور الحلبة يمكن أن تحسن من معظم أعراض التمثيل الغذائي المرتبطة بكل من النوع الأول  والنوع الثاني للسكري عن طريق خفض مستويات السكر في الدم وتحسين تحمل الجلوكوز، في إحدى الدراسات، وجد الباحثون في الهند أن إضافة 100 جرام من مسحوق بذور الحلبة منزوع الدسم إلى النظام الغذائي اليومي لمرضى السكري من النوع الأول المعتمد على الأنسولين قلل بشكل كبير من مستويات الجلوكوز في الدم، وتحسن من تحمل الجلوكوز وخفض الكوليسترول الكلي ، LDL  أو الكوليسترول “الضار” والدهون الثلاثية.

في النهاية، وبعد أن تعرفت على فوائد الحلبة للسكري ، واستخدمات وفوائد الحلبة بشكل عام، فإذا كنت تعاني من مرض السكري وتريد السيطرة عليه فلا تتردد واستشر طبيبك الخاص لاستخدام الحلبة.