كيف يتحرك الجنين ؟ قد لا تشعر بعض الأمهات خاصة في الحمل الأول بالحركة حتى مرور 18-20 أسبوع حيث أن كل امرأة وكل حمل يختلف عن الآخر لذلك قد لا تشعر بالحركة في وقت مبكر مثل أي حامل أخرى لذلك تعرفي معنا عزيزتي القارئة لماذا يتحرك جنينك وكيف يمكنك حثه على الحركة ؟
كيف يتحرك الجنين ؟
تختلف حركة الجنين من امرأة لأخرى حيث أن كل حمل له الظروف الخاصة به ولكن تبدأ أول حركات الجنين عادة من الأسبوع .
لماذا يتحرك جنينك ؟
بينما يستمر طفلك في النمو سوف يتمدد ويثني أطرافه ومع تقدمك في الحمل ستبدئي في الشعور بحركات أكثر وضوحاً مثل الركل واللكم والدحرجة وقد يتحرك طفلك أيضاً عندما يستجيب للضوضاء أو لصوت أمه.
إذا وجد طفلك وضعاً يشعر فيه بعدم الارتياح فقد يبدأ أيضاً في الحركة ويمكن أن تتسبب بعض الأطعمة التي تتناوليها في زيادة نشاط طفلك وقد تلاحظين أنه يتبع دورة نوم واستيقاظ.
كم مرة يجب أن يتحرك جنينك ؟
مع تقدمك في الحمل ستحتاجين إلى تتبع كيف يتحرك الجنين وعدد المرات التي يتحرك فيها طفلك كل يوم حيث أنه في وقت ما في المرحلة الثالثة من الحمل قد تلاحظين أن حركات طفلك أكثر تكرارا وقوة وتحدث بنمط منتظم ومع ذلك على الرغم من أن الحركات لا تزال منتظمة فقد تتغير في نهاية لأن الطفل أكبر وأكثر تقييداً في الرحم ويجب عليك أن تتحدثي مع طبيبك إذا لاحظت انخفاضاً في حركات طفلك.
بداية من من المفيد البدء في حساب حركات طفلك حيث سيساعدك هذا على تحديد المشاكل المحتملة ويمكن أن يكون أيضاً تجربة رائعة لزيادة الترابط بينك وبين طفلك ويمكن أن يكون استخدام مخطط عدد الركلات مفيداً جداً وعند حساب حركات طفلك اختاري الوقت نفسه كل يوم وقد يكون من الأسهل الاستلقاء على جانبك الأيسر وتسجيل الوقت الذي يستغرقه الشعور بـ 10 حركات متتالية.
ماذا تفعلين إذا لم تشعري بحركة جنينك ؟
بعد أن عرفتي كيف يتحرك الجنين يجب تتبع حركته وإذا كنتِ تحافظين على رسم بياني لحركات طفلك ولاحظتي تغيراً وفرقاً كبيراً في النتائج فاتصلي بطبيبك وإذا لم تشعري بـ 10 حركات خلال ساعتين حاولي مرة أخرى في وقت لاحق من ذلك اليوم وإذا استمر عدم شعورك بـ 10 حركات خلال ساعتين فيجب عليك أيضاً الاتصال بطبيبك.
كيف يمكنك حث طفلك على الحركة ؟
- تناولي وجبة خفيفة: حيث يستجيب الأطفال لزيادة السكر في الدم وعند محاولتك لعد عدد ركلات طفلك جربي تناول مثل الجبن والبسكويت أو خبز بزبدة الفول السوداني أو الزبادي أو الفاكهة والمكسرات فغالبًا ما يكون الارتفاع في نسبة السكر في الدم هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل الطفل يتحرك.
- محاولة تحريك الطفل: حيث أن الأطفال يتحركون في الرحم بمجرد هزة لطيفة على البطن وتذكري ألا تفعلي ذلك بقوة.
- تسليط مصباح يدوي على بطنك: بحلول من الممكن أن تدرك الأجنة الضوء والظلام لذا قد تشعرين برد فعل طفلك إذا سلطت مصباحاً يدوياً على معدتك حيث يمكن لطفلك أن يدور أو يتحرك بعيداً عن الأضواء.
طرق أخرى
- الاستلقاء: حيث أن الأطفال يفضلون الحركة عندما تكوني مستلقية أكثر مما تكوني في حالة نشاط بدني.
- تحدثي إلى الطفل: يبدأ سمع الجنين بالتطور خلال وبحلول الأسبوع 22 يمكن لطفلك أن يسمع صوتك والضوضاء الصاخبة في المنزل والأصوات الأخرى حتى أنه قد يتفاعل من خلال قلب رأسه الصغير لذا تحدثي إلى طفلك كثيراً.
- شغلي القليل من الموسيقى: قد يستجيب طفلك للصوت.
والآن عزيزتي القارئة بعد أن عرفنا كيف يتحرك الجنين وما الذي يحثه على الحركة إذا شعرتي بتغير ملحوظ في حركته يمكنك استشارة الطبيب، نتمنى لكِ دوام الصحة والعافية.
