إذا كنتِ قد وصلتِ إلى شهرك الرابع من الحمل، فأهلا بكِ في الثلث الثاني من الحمل، بداية استقرار الجنين ونموه وبدء حركته أيضا، وسنتعرف في هذا المقال على العديد من الأمور المتعلقة بشهرك الرابع من الحمل مثل: كيف تكون حركة الجنين في الشهر الرابع ومراحل تطوره؟ وما هي العلامات التي تدل على وصولك إلى الشهر الرابع من الحمل؟ فقط تابعي معنا قراءة هذا المقال لمعرفة جميع الإجابات.
تغيرات جسم الأم أثناء الشهر الرابع من الحمل
- كبر حجم الرحم، حيث يصل حجم الرحم إلى حجم رأس الملفوف.
- كبر منطقة البطن.
- بسبب التغيرات الهرمونية، يتحول لون الشعر الرقيق الذي يمتد من السرة إلى العانة إلى اللون الداكن.
- قد تتحسن شهيتك هذا الشهر، خاصة إذا كنت تعاني من أعراض غثيان الصباح الشديد في وقت سابق.
- الإعياء.
- نزيف اللثة.
- الانتفاخ أو الإمساك.
- الغثيان أيضا وسيلة لمعرفة الحمل في الشهر الرابع لتحديد كيف تكون حركة الجنين في الشهر الرابع طبيعية؟
- الشعور بالسخونة الزائدة.
- كثرة التبول.
- تغيرات الجلد والشعر.
- زيادة المخاط واللعاب.
- تورم الثديين.
- ضيق تنفس خفيف.
- الشعور بالدوخة أو الدوار.
- ستكتسبين حوالي 5 إلى 6 ونصف كيلو غرام من الوزن.
- عندما يزداد حجم الرحم، تصبح حرقة المعدة مشكلة مستمرة.
كيف يمكن التعامل مع أعراض الحمل في الشهر الرابع؟
- تجنبي الوجبات الكبيرة، وتناولي وجبات صغيرة ومتكررة.
- اشربي الكثير من الماء بين الوجبات.
- تجنبي الأطعمة الحارة والدهنية.
- تجنبي تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش أو الاستلقاء للراحة.
- استخدمي بعض الوسائد الإضافية على السرير.
- تجنبي المشروبات الكحولية والكافيين.
- الكثير من الماء وممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي عالي الألياف يمنع الإمساك والتوتر مع حركات الأمعاء.
كيف تكون حركة الجنين في الشهر الرابع ؟
النساء اللواتي يدخلن حملهن الثاني أو الثالث يدركن بالفعل حركات الجنين في تلك الفترة من الحمل، وقد يتعرفن على إحساس الجسم الصغير في الرحم، ولكن لأول مرة، يكون تمدد الجنين بداخلك ودفعه تجربة رائعة، وقد لا تشعرين بالحركات الأولى في وقت مبكر، وستعاني معظم النساء من الرفرفة الأولى في الأسبوع التاسع عشر.
ما هو وصف حركة الجنين في الشهر الرابع؟
يسبب الحمل الكثير من أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي، لذا فإن الحركات التي ستشعرين بها عبارة عن حركة أجنحة الفراشة، أو الشعور بالاهتزازات البسيطة، أو حركات الغاز أو الفقاعة.
تطورات الجنين في الشهر الرابع من الحمل
يقوم طفلك الآن بتأسيس أنماط سلوكية عندما تنهضين وتتحركين فإنه قد ينام، ولكن عندما تستلقين لأخذ قسط من الراحة يستيقظ ويتحرك، بمجرد أن يبدأ الطفل في الحركة بانتظام يصبح الإحساس بالحركة طبيعي.
كيف تكون حركة الجنين في الشهر الرابع طبيعية؟
يجب أن تشعري بأربع حركات أو أكثر في الساعة في المتوسط، ويشير الانخفاض المفاجئ في نشاط الجنين أو الشعور بثلاث حركات أو أقل إلى وجود مشكلة مع الطفل، ويجب عليكِ الاتصال بالطبيب بسرعة.
هل يمكنني مراقبة ركل طفلي؟
- بمجرد أن تصل حركات طفلك إلى معدل ثابت (عادةً بحلول الأسبوع 28)، يوصي بعض الأطباء بتتبع كل هذه اللكمات الصغيرة والركلات، للتأكد من أن طفلك لا يزال ينمو بشكل طبيعي.
- لاحتساب الحركات، اختاري وقتًا يكون فيه طفلك أكثر نشاطًا (غالبًا ما يكون هذا بعد تناول الوجبة مباشرة)، واحصلي على وضع مريح إما الجلوس على كرسي مريح أو الاستلقاء على جانبك.
- تختلف الآراء حول كيفية حساب حركات طفلك، لكن الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء توصي بملاحظة الوقت الذي يستغرقه طفلك لإجراء 10 حركات. ويجب أن تشعر بما لا يقل عن 10 حركات في غضون ساعتين.
وفي نهاية المقال وبعد معرفة إجابة كيف تكون حركة الجنين في الشهر الرابع ؟ وكيف يمكن معرفة ما إذا كان معدل الحركة للجنين طبيعية؟ وبعد معرفة أعراض الحمل في الشهر الرابع، يجب اللجوء إلى الطبيب لمراقبة الأعراض وحركة الطفل للتأكد من معدل نموه الطبيعي.
