تقلق الكثير من النساء من أخطار الولادة المبكرة خصوصاً مع أول مولود لديهن أو عند وجود تاريخ عائلي بوجود هذا الأمر، لذا إليكِ سيدتي في هذا المقال إجابة سؤالك كيف أتجنب الولادة المبكرة وما هي وأنواعها، فتابعي معنا.
ما هي الولادة المبكرة؟
تتمثل المدة الطبيعية للحمل 39 أسبوعاً، ويحدث المخاض المبكر عندما تؤدي الانقباضات المتزايدة إلى فتح عنق الرحم الخاص بكِ، بعد الأسبوع الـ 20 وقبل ، ويعاني الأطفال المولدون قبل موعدهم خصوصاً بفتره كبيرة من مشاكل صحية، وكلما حدثت الولادة المبكرة مبكرًا زادت المخاطر الصحية التي قد يصاب بها الجنين.
هناك بعض الأخبار السارة حيث أن الأطباء يستطيعون تأخير الولادة المبكرة قدر الإمكان لكي يوفروا الوقت الكافي للطفل كي ينمو بداخل رحم الأم حتى موعدة المحدد وذلك للتقليل قدر الإمكان من الأخطار المحتملة للولادة المبكرة.
أنواع الولادة المبكرة
قبل الإجابة على سؤالك كيف أتجنب الولادة المبكرة يمكنك أولاً معرفة أنواع الولادة المبكرة وتصنف ولادة طفلك بأحد الأنواع التالية، وفقاً لمدى تقدمها عن الموعد المفترض لها:
- الولادة قبل الموعد مباشرةً، حيث تحدث بين الأسبوع الـ 34 والأسبوع الـ 36 من الحمل، حيث تحدث معظم الولادات المبكرة في هذه المرحلة.
- الولادة قبل الموعد بفترة معتدلة، وتكون بين الأسبوع الـ 32 والأسبوع الـ 34 من الحمل.
- الولادة قبل الموعد بفترة طويلة، وتحدث قبل الأسبوع الـ 32 من الحمل.
- الولادة قبل الموعد بفترة طويلة للغاية، وتحدث قبل الأسبوع الـ 25 من الحمل.
أعراض الولادة المبكرة
- ظهور تشنجات في الجزء السفلي من البطن.
- ألم بسيط في أسفل الظهر.
- حدوث انقباضات في الرحم كل 10 دقائق أو أكثر.
- شعور بزيادة الضغط في منطقة الحوض.
- الإسهال.
- زيادة في أو تغير لونها.
كيف أتجنب الولادة المبكرة ؟
من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها عزيزتي الأم لتجنب الولادة المبكرة وإنجاب طفل يتمتع بصحة جيدة هو أن تكوني في أفضل حالاتك الصحية قبل بداية الحمل وأن تحصلي على رعاية ما قبل الولادة وأيضاً أثناء الولادة والمتابعة الجيدة مع طبيبك، وإليكِ بعض الطرق التي يمكنك من خلالها تجنب الولادة المبكرة:
- حاولي الوصول إلى الوزن الصحي قبل الحمل وحاولي اكتساب القليل من الوزن خلال فترة الحمل لصحة جنينك، ويمكنك حساب السعرات الحرارية التي تحتاجينها خلال فترة الحمل فهذا يسهل كثيراً من الأمر.
- تابعي مع الطبيب الخاص بكِ، واحرصي على تناول كافة الفيتامينات التي يعطيها لكِ واتبعي جميع التعليمات التي يوجهك بها.
- إذا كنتِ تعانين من أمراض مثل السكري والضغط وغيرها، احرصي على معالجتها أو المتابعة مع الطبيب بخصوصها حتى لا تؤثر بالسلب على جنينك.
- حاولي قدر الإمكان الابتعاد عن الضغط العصبي، وحافظي على صحتك لتجنب العدوى.
متى تتوجهين إلى زيارة طبيبك؟
إذا واجهتي سيدتي بعض العلامات أو الأعراض التي ذكرناها والتي تشير لحدوث الولادة المبكرة أو كنتِ تشعرين بالقلق لما تشعرين به، اتصلي بطبيبك على الفور لمعرفة ما يجب فعله في هذا الوقت.
العناية الخاصة بالطفل المولود مبكراً
يحتاج الأطفال الذين تمت ولادتهم مبكراً إلى وقت أطول للبقاء في المستشفى في وحدة الحضانة الخاصة. وهذا يعتمد على العناية التي يحتاجها الطفل للبقاء هناك، وقد يحتاج الطفل إلى حضانة الرعاية المتوسطة أو إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، وسوف يعتني الأطباء والفريق المختص بالرعاية والاهتمام بحديثي الولادة، لا تترددي أبداً سيدتي بطرح الأسئلة التي تحتاجينها.
قد يحتاج الطفل إلى مساعدة إضافية في الإرضاع، وسوف يساعدك سيدتي الفريق المختص في التعرف أكثر على الأمر وتوضيحه، وبعد أن عرفتي إجابة سؤالك كيف أتجنب الولادة المبكرة، عليك الاعتناء بصحتك وصحة جنينك جيدًا.
