يعتبر تسوس الأسنان من العوامل المزعجة التي تؤثر على صحة الأسنان ومظهرها الجمالي ففي هذا المقال سوف تتعرف على إجابة سؤال كيف أقضي على تسوس الأسنان والطرق المنزلية الصحية لتجنب هذه المشكلة.
تسوس الأسنان
هو تدمير بنية الأسنان ويمكن أن يؤثر على كل من المينا (الطبقة الخارجية للسن) وطبقة عاج الأسنان، ويحدث تسوس الأسنان عندما تظل الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات كالسكريات والنشويات، مثل الخبز أو الحبوب أو الحليب أو الصودا أو الفواكه أو الكعك أو الحلوى على الأسنان، فالبكتيريا التي تعيش في الفم تهضم هذه الأطعمة، وتحولها إلى أحماض وتتحد البكتيريا والحمض وبقايا الطعام واللعاب لتشكيل البلاك، الذي يتمسك بالأسنان، وتعمل الأحماض الموجودة في الترسبات على إذابة سطح المينا للأسنان، مما يخلق ثقوبًا في الأسنان تسمى التجاويف.
مضاعفات تسوس الأسنان.
يُعد تسوس الأسنان أمرًا شائعًا وقد تعتقد أنه لا يهم إذا كان الأطفال يعانون من تسوس الأسنان في أسنانهم ومع ذلك، يمكن أن يكون للتجاويف وتسوس الأسنان مضاعفات خطيرة ودائمة، حتى بالنسبة للأطفال الذين ليس لديهم أسنان دائمة.
وقد تشمل مضاعفات التسوس:
- الإحساس بالألم.
- تورم أو صديد حول الأسنان.
- تلف أو كسر الأسنان.
- مشاكل في المضغ.
- تحولات وضع الأسنان بعد فقدان الأسنان.
كيف أقضي على تسوس الأسنان
إن العديد من مشاكل الأسنان، حتى التجاويف العميقة، تتطور دون أي ألم أو أعراض أخرى لذا فإن فحوصات الأسنان المنتظمة هي أفضل طريقة للكشف عن هذه التجاويف قبل أن يزداد الأمر سوءًا فالتشخيص المبكر يعني علاج أسهل.
قد يشمل علاج طبيب الأسنان للتجويف ما يلي:
- تحتوي علاجات الفلوريد المحترفة على عدد أكبر من الفلوريد مقارنة بمعجون الأسنان وشطف الفم، وإذا كان هناك حاجة إلى فلوريد أقوى يوميًا، فقد يعطيك طبيب الأسنان وصفة طبية.
- الحشوات، الحشوات هي العلاج الرئيسي عندما يكون التجويف قد تجاوز المينا.
- التيجان، التاج عبارة عن غطاء مُغطى حسب الطلب ويتم وضعه على السن لعلاج التسوس واسع النطاق.
- القنوات الجذرية، عندما يصل تسوس الأسنان إلى المادة الداخلية للسن (اللب)، قد تكون قناة الجذر ضرورية.
- خلع الأسنان، وهو إزالة الأسنان المتحللة بشدة
كيف أقضي على تسوس الأسنان في المنزل
بمجرد أن يخترق التجويف الأسنان، فلن تكون قادرًا على التخلص منه في المنزل. قد تساعد العلاجات المنزلية التالية في منع تسوس الأسنان عن طريق إعادة تمعدن المناطق الضعيفة من المينا قبل تطور التجويف.
- ثبت أن العلكة الخالية من السكر المحتوي على مركب يسمى الكازين فسفوبيبتيد غير المتبلور الفوسفات (CPP-ACP) يخفف من بكتيريا S. ويمكن العثور على هذا النوع من العلكة في المتاجر.
- (vitamin D)، وهو مهم للمساعدة في امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام، حيث وُجد علاقة قوية بين تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) والكالسيوم، مثل اللبن والزبادي وتجاويف الأطفال الصغار، ويمكن الحصول على فيتامين (د) من منتجات الألبان، مثل الحليب والزبادي، وأيضاً يمكن الحصول على فيتامين (د) من الشمس.
- فرشاة مع معجون أسنان غني بالفلوريد، حيث يلعب الفلوريد دورًا مهمًا في منع تسوس الأسنان وإعادة تشكيل المينا.
- السحب بالزيت، إن عملية سحب الزيت هي ممارسة قديمة فيوضع الزيت، مثل السمسم أو جوز الهند، في فمك لمدة 20 دقيقة تقريبًا ثم بصقه.
- جذر عرق السوس، فمقتطفات من نبات عرق السوس، أظهرت الدراسات التجريبية باستخدام عرق السوس في مصاصة أنها كانت فعالة في الحد بشكل كبير في الفم ومنع تسوس الأسنان، ولكن هناك حاجة لدراسات أكبر وأكثر على المدى الطويل.
- الحد من تناول كثير من السكريات، تقول منظمة الصحة العالمية أن تناول السكر هو أهم عامل خطر للتسوس ويوصون بتقليل تناول السكر إلى أقل من 10 بالمائة من إجمالي السعرات الحرارية خلال اليوم.
- زيارة طبيب الأسنان الخاص بك بانتظام، احصل على تنظيف أسنان احترافي وفحوصات للفم منتظمة، والتي يمكن أن تساعد في منع المشاكل أو اكتشافها مبكراً.
- اسأل عن العلاجات المضادة للبكتيريا، فإذا كنت معرضًا بشكل خاص لتسوس الأسنان فقد يوصي طبيب الأسنان بشطف فم مضاد للجراثيم أو غيره من العلاجات الأخرى للمساعدة في خفض البكتيريا الضارة في الفم.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن جاوبنا على سؤال كيف أقضي على تسوس الأسنان فاحرص نظافة أسنانك باتباع الطرق الصحية لنظافتها.
