تسوس الأسنان مرض يعاني منه كثير من الناس، لذلك في هذا المقال سوف نتعرف على كيفية المحافظة على الأسنان من التسوس .. تابع معنا عزيزي القارئ لتعرف كيف تحمي أسنانك من التسوس.
ما هو تسوس الأسنان؟
تسوس الأسنان هو تدمير بنية الأسنان، ويمكن أن يؤثر على كل من المينا، وهي الطبقة الخارجية للسن، وطبقة عاج الأسنان.
يحدث تسوس الأسنان عند ترك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الخبز أو الحبوب أو الحليب أو الصودا أو الفواكه أو الكعك أو الحلوى على الأسنان، حيث أن البكتيريا التي تعيش في الفم تهضم هذه الأطعمة، وتحولها إلى أحماض، ثم تتحد البكتيريا والأحماض، وبقايا الطعام واللعاب لتشكيل البلاك الذي يتمسك بالأسنان، وتعمل الأحماض الموجودة في هذه الترسبات على إذابة سطح المينا للأسنان، مما يخلق ثقوبًا في الأسنان تسمى التجاويف، وهذه التجاويف تدعى تسوس الاسنان.
كيفية المحافظة على الأسنان من التسوس
هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الحفاظ عل نظافة أسنانك وحمايتها من التسوس، وإليك بعض هذه الطرق:
كيفية المحافظة على الأسنان من التسوس بتنظيف الأسنان
تقول الجمعية الأمريكية لطب الأسنان إن يحتوي على الفلوايد، حيث أن هذه الوسائل تساعد في تنظيف بقايا الطعام والبكتيريا في فمك؛ تفريش الأسنان أيضًا يغسل الجسيمات التي تتغذى على أسنانك وتسبب تسوس الأسنان.
تنظيف الأسنان يحارب رائحة الفم الكريهة
الفم منطقة دافئة ورطبة، وممتلئة بجزيئات الطعام والبكتيريا، عندما يتحدوا سويًا يسببوا رواسب تسمى ، وعندما يتراكم على أسنانك يشكل الجير المتراكم، هذا الجير لا يسبب التهاب اللثة فقط، بل يمكن أن يؤدي إلى أمراض اللثة المختلفة، وكذلك يسبب رائحة الفم الكريهة.
لا تبالغ في تنظيف أسنانك
إذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاة أكثر من مرتين يوميًا، ولمدة أطول من أربع دقائق، يمكنك إيذاء طبقة المينا التي تحمي أسنانك، وعندما تختفي هذه الطبقة، تنكشف طبقة العاج Dentin وتظهر بها ثقوب صغيرة تؤدي إلى نهايات عصبية، عندما تتهيج هذه النهايات، قد تسبب لك كل أنواع الألم.
لا تستخدم الفرشاة بقوة
من الممكن أيضًا عند تنظيف الأسنان بعنف والضغط عليها بشدة، يمكن أن تؤذي طبقة الأسنان الخارجية، وقد تتآكل مينا أسنانك.
المينا هي طبقة قوية بما فيه الكفاية لحماية الأسنان من كل ما يجري داخل فمك، من الأكل والشرب إلى بداية العملية الهضمية والتسوس، حاول الحفاظ عليها لتحمي أسنانك من أي ضرر؛ إن مينا الأسنان لدى الأطفال والشباب أكثر ليونة من البالغين، مما يجعل أسنانهم أكثر عرضة للتسوس.
كيفية المحافظة على الأسنان من التسوس بالخيط
يزيل الجزيئات التي تفوتها فرشاة الأسنان، كما أنه يزيل البلاك، وبذلك يمنع حدوث الجير المتراكم، في حين أنه من السهل تنظيف البلاك، إلا أنك تحتاج إلى طبيب أسنان لإزالة الجير المتراكم.
الابتعاد عن الصودا
لقد حذرت جمعية مينيسوتا لطب الأسنان الناس، من مخاطر المشروبات الغازية، ليس فقط صودا السكر، ولكن صودا الحمية أيضًا، حيث أن هي التي تؤذي الأسنان.
الحمض في الصودا يهاجم الأسنان، بمجرد أن يأكل الحمض المينا، فإنه يستمر في خلق تجاويف، ويترك بقعًا على سطح السن، ويؤدي إلى تآكل الهيكل الداخلي للسن؛ ولكي تتجنب تسوس الأسنان، قم بتقليل المشروبات الغازية واهتم بأسنانك.
في النهاية عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على كيفية المحافظة على الأسنان من التسوس .. حاول أن تتبع النظام الصحيح لتنظيف الأسنان، واستشر طبيبك لإعطاءك كثير من النصائح.
