كيف يمكن علاج تسوس الأسنان منزليًا؟

يعتبر تسوس الأسنان من أكثر مشكلات الفم شيوعًا، والتي يتعرض لها الكثيرون منا سواء أطفال أو شباب أو حتى كبار السن، وفي ظل انتشار هذه المشكلة وارتفاع تكاليف علاجها، سنجاوب من خلال هذا المقال عن سؤال حول كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل.

قبل كيفية علاج تسوس الأسنان.. ما هو تسوس الأسنان؟

قبل الحديث عن كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل يمكن في البداية تعريف ببساطة على أنه ثقوب أو تجاويف صغيرة تظهر على السطح الصلب للأسنان؛ بسبب تكون البكتيريا، وهو ما يؤدي إلى تآكل أو تدمير مينا الأسنان، وهو منتشر بشكل أكبر بين الأطفال.

أسباب تسوس الأسنان

قبل التطرق إلى كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل، يجب أولًا الإشارة إلى أن هناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى تسوس الأسنان، نرصد أبرزها في التالي:

• تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تظل في أسنانك لفترة طويلة مثل الألبان والمثلجات والعسل والسكر والصودا والفواكه المجففة والكعك.
• تناول الطعام قبل النوم مباشرة وهو ما يؤدي إلى وجود بقايا الطعام على الأسنان لساعات طويلة أثناء النوم.
• عدم بعد تناول الطعام مباشرة.
• عدم الحصول على ما يكفي من الفلورايد سواء كان عن طريق المياه أو معجون الأسنان.
• ومن ثم نقص اللعاب الذي يلعب دورًا كبيرًا في مواجهة الأحماض التي تنتجها البكتيريا.
• الخضوع لبعض العلاجات مثل العلاج الكيميائي.
• نقص فيتامين دال في الجسم.
• حشو الأسنان من الممكن أن يؤدي على المدى البعيد إلى تسوسها.
• هناك بعض الأمراض التي تسبب تسوس الأسنان مثل ارتجاع المرئ الذي يؤدي إلى تدفق حمض المعدة إلى فمك ومن ثم تسوس الأسنان.

كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل

نود الإشارة إلى أن العلاجات المنزلية التي توصلت إليها الدراسات لعلاج تسوس الأسنان، قد تساهم في حماية أسنانك ومنع تفاقم المشكلة، إلا أنها لا تقضي على المشكلة بشكل نهائي، حيث أنه لابد من الذهاب إلى الطبيب.

وفيما يلي نستعرض أبرز الوسائل التي يمكن اللجوء إليها في المنزل لحماية أسنانك ومنع وصول التسوس إلى الجذر:

مضغ اللبان الخالي من السكر

يساهم مضغ اللبان الخالي من السكر، وخاصة بعد تناول الطعام، في إعادة تمعدن مينا الأسنان، وتحفيز تدفق اللعاب، وتقليل البكتيريا، وهو ما يجعله وسيلة للباحثين عن كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل.

فيتامين دال

إذا كنت تريد معرفة كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل، فيجب عليك معرفة ما أثبتته الدراسات حول أن أن تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على تساهم بشكل كبير في حماية الأسنان من التسوس، حيث يساهم في امتصاص الكالسيوم والفوسفات من الطعام الذي تتناوله.

الفلورايد من أهم الإجابات على كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل

يلعب الفلورايد دورًا كبيرًا في منع تسوس الأسنان وإعادة تشكيل المينا، حيث أثبتت الدراسات أن تظيف الأسنان باستخدام معجون به مكون الفلورايد يمنع تسوس الأسنان.

عرق السوس الصيني

أثبت بعض الدراسات أن تناول نبات عرق السوس الصيني يساهم بشكل كبير في مكافحة البكتيريا المسؤولة عن تسوس الأسنان.

التقليل من تناول السكريات من أهم الإجابات على كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل

يعد التقليل من تناول السكريات من أهم طرق حماية الأسنان من التسوس، حيث أكدت منظمة الصحة العالمية في تقاريرها حول كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل، أن تناول السكريات من أبرز عوامل تسوس الأسنان؛ لذلك ينصح معظم الأطباء إلى تقليل تناول السكريات إلى أقل من 10% من إجمالي السعرات الحراريية خلال اليوم.

وفي النهاية، وبعد تعرفك عزيزي القارئ على كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل، عليك الاهتمام بنظافة أسنانك حتى لا تعاني من أي مشكلات مستقبلية.