عزيزتي الحامل، إذا كنتِ تشعرين بالتعب والإرهاق، فقد يعني ذلك أنكِ تعانين من فقر الدم، وحتى تتعرفي على كيفية علاج فقر الدم عند الحامل وكيفية الوقاية منه، تابعي معنا قراءة باقي المقال.
ما المقصود بفقر الدم للحامل؟
قبل أن نتعرف معا على كيفية علاج فقر الدم عند الحامل، علينا أن ندرك أولا ما هو فقر الدم للحامل؟ فعندما تكونين حاملاً، قد تصابين بفقر الدم، حيث لا يحتوي دمك على خلايا دم حمراء صحية كافية لحمل الأكسجين إلى أنسجتك وطفلك. وفقر الدم يمكن أن يجعلك تشعرين بالتعب والضعف، وإذا كانت حالة فقر الدم لديكِ شديدة ولم يتم علاجها، فيمكن أن يزيد ذلك من خطر تعرضك لمضاعفات خطيرة مثل الولادة المبكرة.
أنواع فقر الدم ومخاطره
من المهم أن تتعرفي على أنواع ومخاطر فقر الدم، لتدركِ أهمية و كيفية علاج فقر الدم عند الحامل . وهناك ثلاثة أنواع من فقر الدم الذي يصيب المرأة الحامل، وهم:
- فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
- فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك.
- نقص فيتامين B12.
ويمكن لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد الشديد أو غير المعالج أثناء الحمل، أن يزيد من خطر إصابتك بما يلي:
- ولادة طفل منخفض الوزن.
- الاحتياج لنقل الدم، إذا فقدتِ كمية كبيرة من الدم أثناء الولادة.
- .
- ولادة طفل مصاب بفقر الدم.
- ولادة طفل يعاني من تأخر في النمو.
ويمكن أن يزيد نقص حمض الفوليك غير المعالج من خطر إصابتك بما يلي:
- ولادة طفل منخفض الوزن.
- ولادة طفل مصاب بخلل خلقي خطير في العمود الفقري أو الدماغ (عيوب الأنبوب العصبي).
ويمكن أن يزيد نقص فيتامين ب 12 غير المعالج أيضًا من خطر إنجاب طفل مصاب بعيوب الأنبوب العصبي.
كيفية علاج فقر الدم عند الحامل
إذا كنتِ مصابًا بفقر الدم أثناء الحمل، وتريدين التعرف على كيفية علاج فقر الدم عند الحامل ، فقد تحتاجين إلى التالي:
- البدء في تناول مكمل الحديد و/ أو مكمل حمض الفوليك بالإضافة إلى فيتامينات ما قبل الولادة، وقد يقترح طبيبك أيضًا إضافة المزيد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد وحمض الفوليك إلى نظامك الغذائي.
- بالإضافة إلى ذلك، سيُطلب منك الطبيب العودة لإجراء فحص دم آخر بعد فترة زمنية محددة، حتى يتمكن طبيبك من التحقق من تحسن مستويات الهيموغلوبين والهيماتوكريت لديك.
- لعلاج نقص فيتامين ب 12، قد يوصي طبيبك بتناول مكمل فيتامين ب 12. وقد يوصي الطبيب أيضًا بتضمين المزيد من الأطعمة الحيوانية في نظامك الغذائي، مثل: اللحم، والبيض ومنتجات الألبان.
- قد يتم تحويلك إلى أخصائي أمراض الدم، وهو طبيب متخصص في أمراض فقر الدم، وقد تحتاجين لزيارة الأخصائي طوال فترة الحمل، حتى يساعد على إدارة فقر الدم.
كيفية علاج فقر الدم عند الحامل والوقاية منه
لمنع فقر الدم أثناء الحمل، تأكدي من الحصول على كمية كافية من الحديد، وتناولي وجبات متوازنة وأضيفي المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد إلى نظامك الغذائي. ويمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بفيتامين ج جسمك على امتصاص المزيد من الحديد. واختاري أيضًا الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك، للمساعدة في منع نقص حمض الفوليك. واتبعي تعليمات طبيبك لأخذ فيتامين ما قبل الولادة، الذي يحتوي على كمية كافية من الحديد وحمض الفوليك.
عزيزتي الحامل، بعدما تعرفتِ على ما هو فقر الدم للحامل و كيفية علاج فقر الدم عند الحامل، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
