إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد تكون لديك أسئلة حول الفطام، مثل متى يكون الوقت المناسب؟ كيف أفطم ولدي من الرضاعة الطبيعية ؟ كيف يمكنك تجنب الاحتقان؟ ولكي تحصلي على إجابات لكل أسئلتك، تابعي معنا قراءة باقي المقال.
ما هو أفضل وقت لبدء الفطام؟
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال باعتماد الرضاعة الطبيعية فقط للتغذية للأشهر الستة الأولى بعد الولادة، ثم يمكن إدراج الأطعمة الصلبة مع الرضاعة الطبيعية من الشهر السادس وحتى السنة الأولى من عمر الطفل على الأقل، وغالبًا ما يكون من الأسهل بدء الفطام عندما يبدأ طفلك الاعتماد على الأطعمة الصلبة بدلا من الرضاعة بشكل عام.
ويبدأ بعض الأطفال في البحث عن أشكال أخرى من التغذية والاستراخاء بديلة للرضاعة مع بداية العام الثاني أو نهاية العام الأول. وبحلول هذا العمر، يأكل الأطفال عادةً مجموعة متنوعة من الأطعمة الصلبة ويكونوا قادرون على الشرب من الكوب. وقد لا يشعر الأطفال الآخرون بقدرتهم على الفطام إلا بعد مرور وقت على دخولهم بالعام الثاني.
وفي كل مرة تبدأين فيها بفطام طفلك، ركزي على احتياجات طفلك وكذلك احتياجاتك، وقاومي مقارنة وضعك مع وضع العائلات الأخرى، أو مقارنة طفلك بالأطفال الآخرين.
متى يجب تأخير الفطام؟
فكري في تأخير الفطام إلى ما بعد السنة الأولى، في إحدى الحالات التالية:
- إذا كان طفلك مصابًا بالحساسية تجاه الطعام، حيث أن الرضاعة الطبيعية قد تقلل من خطر الإصابة بالحساسية، ويمكنك أن تتحدثي إلى طبيب طفلك بشأن ذلك.
- إذا كان طفلك مريضًا، فعليكِ تأجيل الفطام حتى يشعر بتحسن.
- تجنبي بدء الفطام خلال فترة استثنائية في حياتك، كانتقال عائلتك مؤخرًا من مكان لآخر أو تغير حالة رعاية طفلك.
- إذا كان طفلك غير مستعد نفسيا للفطام، ففكري في المحاولة في وقت آخرى بعد شهر أو شهرين.
كيف أفطم ولدي من الرضاعة الطبيعية ؟
مع بداية العام الثاني، قد تتساءل الكثير من الأمهات: كيف أفطم ولدي من الرضاعة الطبيعية؟ وهناك من يسألن نفس السؤال وطفلهن في نهاية عامه الأول، ولكي تتعرفي على كيفية فطام طفلك، عليك أن تضعي باعتبارك بعض الأمور الهامة، مثل:
الاحتقان والفطام
الاستغناء ببطء وتدريجيا عن الرضاعة الطبيعة كل يوم على مدار أشهر أو أسابيع سيؤدي إلى تناقص مخزون الحليب تدريجيًا ومنع الاحتقان، وقد يكون من الأسهل أن تبدأين بإسقاط جلسة الرضاعة في منتصف النهار أولاً، بعد تناول غذاء من الطعام الصلب، ولكن عليكِ أن تراعي احتياجات طفلك، فقد لا يكون مستعدا لتخليه عن تلك الجلسة.
ويمكنك أيضا أن تحاولي جذب تركيز طفلك إلى ممارسة النشاط المفضل له بعد تناول وجبة الغداء، بحيث لا يطالبك بالرضاعة، وبالتالي، تكوني قد نجحتِ في إسقاط أول جلسة رضاعة، ثم استمري في تكرار ذلك يوميا تدريجيا.
التغذية
إذا قمت بفطام طفلك من الرضاعة الطبيعية قبل انتهاء العام الأول، فقومي بالتالي:
- استخدمي الحليب المدعم بالحديد.
- لا تعطي طفلك حليب البقر حتى بعد عيد ميلاده الأول.
اعرفي مدة الفطام بعد سؤال كيف أفطم ولدي من الرضاعة الطبيعية ؟
يمكن أن يستغرق الفطام أيامًا أو أسابيع أو أشهر. وحتى بعد أن تفطم طفلك بنجاح من الرضاعة النهارية، يمكنكِ الاستمرار في الرضاعة الطبيعية في الصباح، وقبل نوم طفلك للحفاظ على شعور التقارب بينك وبين طفلك.
عزيزتي الأم، إن الرضاعة الطبيعية تجربة حميمة، وقد تكون لديك مشاعر مختلطة حول فطام طفلك، ولكن من خلال اتباع نهج تدريجي للفطام، وتقديم الكثير من المودة لطفلك، ومراعاة حاجاته، وبعد معرفة كيف أفطم ولدي من الرضاعة الطبيعية يمكنكِ القيام بفطام طفلك بسهولة وبدون مشاكل.
