ألم البطن أثناء الحمل من الأعراض الشائعة في الحمل، ولعلكي تتساءلين ما هو سبب شعوري بـ ألم ببطني وأنا حامل ؟ وما هي دلالات ألم البطن أثناء الحمل؟ وكيف يمكن علاج تلك الحالات؟ تابعي قراءة هذا امنقال معنا لمعرفة إجابات تلك الأسئلة.
ما أسباب وجود ألم ببطني وأنا حامل ؟
آلام البطن المرتبطة باضطرابات المعدة
ألم غازات الحمل
- يمكن أن تسبب الغازات آلامًا شديدة في البطن، وقد يبقى الألم في منطقة واحدة أو ينتقل في جميع أنحاء بطنك وظهرك وصدرك.
- تعاني النساء من المزيد من الغازات أثناء الحمل بسبب زيادة هرمون البروجستيرون، حيث يتسبب البروجستيرون في استرخاء عضلات الأمعاء ويمتد الوقت الذي يستغرقه الطعام للوصول إلى الأمعاء، لذلك يبقى الطعام في القولون لفترة أطول، مما يسمح بتطوير المزيد من الغازات.
- مع تقدم الحمل، يؤدي تضخم الرحم إلى زيادة الضغط على أعضائك، مما قد يبطئ عملية الهضم ويسمح بتراكم الغازات.
علاج ألم غاز الحمل
- إذا كان ألم البطن ناتجًا عن الغازات، فيجب أن يستجيب لتغيرات نمط الحياة، حاولي تناول عدة وجبات صغيرة طوال اليوم واشربي الكثير من الماء.
- قد تساعد التمارين أيضًا على الهضم، فقط حددي الأطعمة التي تسبب الغازات وتجنبيها، وتجنبي أيضا الأطعمة المقلية والدهنية، وكذلك الفاصوليا والملفوف وجميع المشروبات الغازية أيضًا.
الإمساك
الإمساك هو شكوى شائعة بين النساء الحوامل، ومن إجابات ما أسباب وجود ألم ببطني وأنا حامل متعلقة بالمعدة؟ حيث يمكن أن تؤدي الهرمونات المتقلبة أو النظام الغذائي الذي يفتقر إلى السوائل أو الألياف أو عدم ممارسة الرياضة أو حبوب الحديد أو القلق العام إلى الإمساك.
علاج الإمساك
حاولي زيادة كمية الألياف في نظامك الغذائي، وقد تساعد زيادة السوائل أيضًا. ويجب على النساء الحوامل شرب ما لا يقل عن 8 إلى 10 أكواب من الماء كل يوم، وتحدثي إلى طبيبك قبل تناول الملينات.
أسباب أخرى لألم البطن أثناء الحمل
هل يحدث ألم ببطني وأنا حامل لأسباب غير اضطرابات الهضم؟
ألم الرباط المستدير
هناك رباطان كبيران مستديران يمتدان من الرحم عبر الفخذ، حيث تدعم هذه الأربطة الرحم، بينما يمتد الرحم ليلائم طفلك الذي ينمو، كذلك تفعل الأربطة، وقد يسبب هذا ألمًا حادًا أو خفيفًا في البطن أو الوركين أو الفخذ. ويمكن أن يؤدي تغيير الوضعية أو العطس أو السعال إلى ألم الرباط المستدي، ويحدث هذا عادة في النصف الأخير من الحمل.
علاج ألم الرباط المستدير
- لتقليل أو إزالة ألم الأربطة المستديرة، تدربي على تغيير الوضع ببطء، فإذا شعرتِ بعطس أو سعال قادم، قومي بثني الوركين، يمكن أن يساعد ذلك على تقليل الضغط على الأربطة.
- ممارسة التمدد اليومي هو أيضًا طريقة فعالة لتقليل ألم الرباط المستدير.
المخاض الكاذب
- تحدث هذه الانقباضات عندما تنقبض عضلات الرحم لمدة تصل إلى دقيقتين، فالانقباضات ليست عملية وغير منتظمة وغير متوقعة.
- قد تسبب الألم والضغط غير المريح، لكنها من الإجابات الطبيعية لسؤال ما أسباب وجود ألم ببطني وأنا حامل
- غالبًا ما تحدث في الثلث الثالث من الحمل، على عكس تقلصات الولادة، لا تصبح هذه الانقباضات أكثر إيلامًا أو تكرارًا بمرور الوقت.
أسباب أخرى لآلام البطن أثناء الحمل
الأسباب الخطيرة لآلام البطن
قد يكون ألم البطن أثناء الحمل علامة على حالات أخرى أكثر خطورة. وتشمل هذه:
- الإجهاض.
- انفصال المشيمة.
إجابات أخرى لـ ما أسباب وجود ألم ببطني وأنا حامل ؟ غير متعلقة بالمعدة والرحم:
- حصوات الكلى.
- التهاب البنكرياس.
- التهاب الزائدة الدودية.
- انسداد الأمعاء.
- الحساسية الغذائية أو الدوائية.
وفي نهاية المقال وبعد معرفة إجابات ما أسباب وجود ألم ببطني وأنا حامل ؟ وما هي الأسباب الخطيرة لوجود آلام البطن؟ يجب عليكِ اللجوء إلى الطبيب بسرعة لمعرفة السبب الرئيسي للألم حتى يمكن معالجة المشكلة سريعا.
