تضخم القلب في حد ذاته ليس مرضًا ولكنه عرض من الأعراض التي تشير أن وظائف القلب تعمل بشكل غير طبيعي، لذلك سنعرف في هذا المقال عزيزي القارئ ما هي أسباب تضخم القلب وكيفية الوقاية من تضخم القلب.
ما هو تضخم القلب؟
- القلب المتضخم أو تضخم القلب يعني أن قلبك أكبر من المعتاد، ويمكن أن يتضخّم قلبك إذا كانت العضلات تعمل بجهد كبير بحيث تتكثف، أو إذا اتسعت غرف القلب.
- تضخم القلب ليس مرضًا، فهو أحد أعراض خلل القلب أو الحالة التي تجعل القلب يعمل بجهد أكبر من المعتاد، مثل اعتلال عضلة القلب أو مشاكل صمام القلب أو.
- لا يمكن للقلب المتضخم ضخ الدم بكفاءة مثل القلب غير المتضخم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مثل .
ما هي أسباب تضخم القلب ؟
يمكن أن يتضخم قلبك بسبب حالة خلقية ولدت بها، أو مشكلة في القلب تتطور مع مرور الوقت، أي مرض يجعل عمل قلبك أكثر صعوبة لضخ الدم عبر جسمك يمكن أن يسبب تضخمًا في القلب. الأسباب الأكثر شيوعًا للقلب المتضخم هي أمراض القلب الإقفارية وارتفاع ضغط الدم، وتحدث أمراض القلب الإقفارية عندما تمنع الشرايين الضيقة الناتجة عن الرواسب الدهنية التي تتراكم في الشرايين الدم من الوصول إلى قلبك.
الحالات الأخرى التي يمكن أن تسبب تضخم القلب:
اعتلال عضلة القلب
هو مرض القلب التدريجي وله عدة أنواع، إن الأمراض التي تلحق الضرر بعضلة القلب يمكن أن تؤدي إلى تضخم القلب، وكلما زاد الضرر، أصبحت قدرة القلب أضعف وأقل على ضخ الدم.
مرض صمام القلب
يمكن للعدوى وأمراض النسيج الضام وبعض الأدوية إتلاف الصمامات التي تبقي الدم يتدفق في الاتجاه الصحيح من خلال قلبك، فعندما يتدفق الدم إلى الخلف، يتعين على القلب أن يعمل بجهد أكبر لدفعه للخارج.
النوبة القلبية
أثناء ، يتم حظر تدفق الدم تمامًا إلى جزء من القلب، ونقص الدم الغني بالأكسجين قد يدمر عضلة القلب.
مرض الغدة الدرقية
تنتج الغدة الدرقية هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، ويمكن أن يؤثر كل من على إنتاج هذه الهرمونات، وقد يؤثر ذلك على معدل ضربات القلب وضغط الدم وحجم القلب.
عدم انتظام ضربات القلب
إذا كنت تعاني من عدم انتظام ضربات القلب، أي أن القلب ينبض ببطء شديد أو ينبض سريعًا، فيمكن أن يؤدي هذا إلى عودة الدم إلى القلب وتلف العضلات في النهاية.
كيفية الوقاية من تضخم القلب
بعد أن عرفت ما هي أسباب تضخم القلب ستتعرف على كيفية الوقاية منه، قد لا تكون قادرًا على منع الحالات التي تحدث قبل الولادة، ومع ذلك يمكنك منع الأضرار اللاحقة لقلبك والتي يمكن أن تجعله يتضخم عن طريق اتباع التالي:
- تناول نظام غذائي صحي للقلب غني بالفواكه والخضروات، والدواجن الخالية من الدهون، والأسماك، ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الحد من الملح، جنبًا إلى جنب مع الدهون المشبعة وغير المشبعة.
- تجنب التبغ والإقلاع عن الكحول.
- ممارسة التمارين الرياضية في معظم أيام الأسبوع.
- فحص ضغط الدم ومستويات الكوليسترول بانتظام، واتباع إرشادات طبيبك لخفضها إذا كانت مرتفعة.
- يجب أيضًا مراجعة طبيبك لإجراء فحوصات منتظمة للتأكد من صحة قلبك.
في النهاية عزيزي القارئ بعد أن عرفت ما هي أسباب تضخم القلب وكيفية الوقاية منه، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
