الشعور بحرارة في القدمين من الأمور التي تزعج العديد من الأشخاص، فإذا كنت تعاني منها عزيزي القارئ، فتابع معنا هذا المقال لتتعرف على ما هي أسباب حرارة القدمين ؟.
ما هي أسباب حرارة القدمين ؟
: إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع غير منضبط بالسكر في الدم فقد يسبب هذا ضرراً تدريجياً بالأوعية الدموية والأعصاب، حيث أن ارتفاع نسبة السكر في الدم تقلل من انتقال الإشارات من الأعصاب للمخ، مما قد يؤثر على الإحساس بأجزاء مختلفة من الجسم بما في ذلك القدمين.
ارتفاع نسبة السكر في الدم يضعف جدران الأوعية الدموية التي تحمل الأكسجين والمواد الغذائية إلى الأعصاب، ويمكن أن يحدث تلف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم.
يعاني حوالي من 60-70% من المصابين بالسكري من أشكال من تلف الأعصاب أو الاعتلال العصبي، وفقًا للمعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى، فإن خطر الإصابة بالاعتلال العصبي يزيد في الحالات الآتية:
- إذا كان أو يشرب الكحول.
الاعتلال العصبي الحسي: هو اعتلال عصبي مؤلم وغالباً ما يؤنسبب بشعور حارق ومؤلم بالقدمين، وتشمل الأعراض الأخرى الشعور بوخزات نارية قصيرة من الألم.
يحدث نتيجة لفقدان غلاف المايلين الذي يغطي ويحمي ألياف الأعصاب، وعلى الرغم من أن السبب غير معروف في معظم الحالات، إلا أن مرض السكري قد يُعتبر من الأسباب المحتملة.
: هو أكثر الأمراض العصبية الموروثة شيوعاً، يؤثر هذا المرض على الأعصاب التي تتحكم في العضلات، يحدث هذا المرض تدريجياً حيث أن الأعراض تتفاقم مع مرور الوقت.
واحدة من الأعراض الأولى هي الشعور بالحرق أو الشعور بوخز في القدمين أو اليدين، وتشمل الأعراض الأخرى ضمور العضلات، حوالي 1 من كل 2500 شخص في الولايات المتحدة يعانون من هذا المرض.
متلازمة الألم الإقليمية المعقدة: تحدث هذه امتلازمة بأحد الأطراف وغالباً ما تكون بعد إصابة أو عملية جراحية، ويتمضن تلف الأعصاب الذي يؤثر على الإشارات القادمة من المخ والعمود الفقري، وتتضمن الأعراض الآتية:
- الشعور بألم حارق.
- حدوث تورم.
- حدوث تغيرات في لون الجلد وملمسه.
: يؤثر قصور الغدة الدرقية على توازن الهرمونات بالجسم وهذا قد يسبب تورم، والذي بدور يسبب ضغط على الأعصاب، وبالإضافة إلى الشعور بحرارة في القدمين، وتشتمل أعراض قصور الغدة الدرقية على الآتي:
- زيادة غير مبررة بالوزن.
- الشعور بالإرهاق.
- جفاف الجلد.
: من الممكن أن يكون تعرق القدمين أحد الأعراض للعدوى المختلفة.
طرق منزلية لتخفيف حرارة القدمين
من المهم الذهاب للطبيب إذا كنت تشعر بهذا النوع من الألم، ولكن هناك بعض الطرق المنزلية التي بإمكانك تجربتها لتخفيف الألم كالآتي:
- وضع قدميك بالماء البارد أو المثلج لعدة دقائق، ومع ذلك لا ينصح بهذه الطريقة للأشخاص الذين يعانون من احمرار الأطراف المؤلم فذلك قد يضر بشرتهم.
- وضع قدميك بماء يحتوي على ملح إبسوم أو خل التفاح، لكن إن كنت تعاني من مرض السكري استشر طبيبك أولاً قبل تجربتها.
- تناول الكركم فهو يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد في تخفيف آلام الأعصاب، ومن المعروف أن الكركمين له آثار وقائية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات.
- تدليك القدمين للمساعدة في تحسين تدفق الدم والدورة الدموية.
في نهاية مقالنا حول ما هي أسباب حرارة القدمين ؟ .. نتمنى أن نكون قد أجبنا على جميع تساؤلاتك.
