هل أنتِ حامل في الوقت الحالي؟ هل تعانين من فقدان الشهية؟ هل تتساءلين عن إذا ما كان فقدان الشهية للحامل طبيعي أم لا؟ ولمعرفة ذلك تابعي معنا هذا المقال.
أعراض الحمل
هناك بعض أعراض الحمل المبكرة التي قد تلاحظينها حتى قبل إجراء فحص الحمل المنزلي وهذه الأعراض منها ما يلي:
- تفويت الدورة الشهرية وتعتبر هذه أكثر العلامات شيوعاً على وجود الحمل.
- تورم الثديين في وقت مبكر من الحمل، قد تجعل التغيرات الهرمونية ثدييكِ حساسين ومتقرحين، من المحتمل أن يقل ذلك بعد بضعة أسابيع حيث يتكيف جسمكِ مع التغيرات الهرمونية.
- ، الذي يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل، بعد شهر واحد من الحمل، ومع ذلك تشعر بعض النساء بالغثيان في وقت سابق والبعض لا يعانين منه أبدًا.
- زيادة التبول حيث تزداد كمية الدم في الجسم أثناء الحمل ويؤدي ذلك بدوره لزيادة التبول.
- الإعياء والتعب أيضًا من الأعراض المبكرة للحمل حيث ترتفع مستويات هرمون مما قد يجعلكِ تشعر بالنعاس.
فقدان الشهية للحامل
يُحدث الحمل تغييراً كبيراً في مستويات الهرمونات، كما يغير جسم المرأة وشكلها ووزنها، كما يزداد حجم الدم، كما يتكيف جسم الأم لتلبية احتياجات جنينها الذي لم يُولد بعد، هذا يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض، والعديد منها غير مريح، فقدان الشهية ليس استثناء حيث تجد العديد من النساء أنفسهن غير راغبات أو غير قادرات على تناول الطعام من وقت لآخر أثناء الحمل.
قد يحدث فقدان الشهية في أي وقت أثناء الحمل بالنسبة للعديد من النساء إنه أحد الأعراض المبكرة، الغثيان والقئ يبدأوا في وقت مبكر جدًا من الحمل، تعاني بعض النساء من هذه الأعراض في وقت مبكر من .
تجد بعض النساء أن شهيتهن تتحسن خلال ، والعديد من الأعراض الشائعة في الثلث الأول من الحمل تتلاشى خلال الثاني، قد لا يكون لدى النساء في الثلث الثالث من حملهن شهية كبيرة لأن طفلهن الذي ينمو بشكل متزايد يضغط على معدتهن، مما يجعل من الصعب تناول أي شئ أكثر من بضع لقيمات في المرة الواحدة.
ليست الهرمونات وحجم الطفل هي الأسباب الوحيدة التي تجعل المرأة تشعر بأنها تفقد الشهية أثناء الحمل، تعاني العديد من النساء من الغازات المعوية بسبب تباطؤ الجهاز الهضمي، مما قد يعطي شعوراً بالامتلاء والانتفاخ، علاوة على ذلك، لُوحظ أن العضلة العاصرة للمعدة تسترخي أثناء الحمل، مما يعني أن هي شكوى شائعة في الثلث الثاني والثالث، نظرًا لأن تناول الطعام غالبًا ما يزيد من عدم الراحة في المعدة الحمضية، فقد تجد النساء أنفسهن يشعرن كما لو أنهن لا يرغبن في تناول الطعام لتجنب الأعراض.
الوقاية من فقدان الشهية للحامل
فقدان الشهية أمر لا مفر منه أثناء الحمل لذلك يُوصى بوجبات متكررة وصغيرة، هذه تمنع المعدة من الشعور بالشبع، وتساعد على منع الغثيان، وتقليل ، كما تجد بعض النساء أن الزنجبيل يساعد على تقليل الأعراض غير المريحة كالغثيان ويعيد الشهية.
تقلق العديد من النساء من أن قلة الشهية أثناء الحمل ستؤثر سلبًا على أطفالهن، بشكل عام، لا تعد الشهية المحدودة خلال الأشهر الثلاثة الأولى مشكلة، بالنسبة للنساء المصابات بفقدان شديد للشهية، قد يصف الأطباء الفيتامينات لمنع فقدان الشهية الحاد، لكن بغض النظر عن الشهية، تحتاج النساء الحوامل إلى التأكد من أنهن يشربن الكثير من الماء حتى يحافظن على ترطيب كافِ.
وفي النهاية عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتِ على فقدان الشهية للحامل ننصحكِ بعدم القلق فهذا أمر طبيعي أثناء شهور الحمل لكن إذا تفاقم الأمر ننصحكِ بزيارة الطبيب على الفور.
