الحمل والولادة مرحلة في حياة النساء مختلطة بالمشاعر، واحتضان الطفل الذي يُقدر بالكثير لكن هناك بعض الأشياء المترتبة على ولادة الطفل، إذاً ما آثار الولادة الطبيعية على الأم؟ لمعرفتها تابعي معنا هذا المقال.
علامات الولادة الطبيعية
إذا كنتِ حاملاً، فقد يكون أحد المخاوف الأولى لديكِ هو المخاض والولادة، وقد تشمل بعض العلامات ما يلي:
نزول الطفل في الحوض
عملية استقرار طفلك أو إنزاله في الحوض قبل الولادة مباشرة تسمى بالبرق، يمكن أن يحدث البرق بضعة أسابيع أو بضع ساعات قبل المخاض، لأن الرحم يستقر على المثانة أكثر بعد البرق، فقد تشعرين بالحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
تمرير سدادة المخاط
توجد سدادة المخاط في عنق الرحم أثناء الحمل، عندما يبدأ عنق الرحم في الفتح على وشك الولادة، يتم إفراز المخاط في المهبل وقد يكون صافياً أو ورديًا قليلاً، قد يبدأ المخاض بعد وقت قصير من تمرير المخاط أو من أسبوع إلى أسبوعين.
انقباضات الرحم
تختلف شكل الانقباضات من امرأة لأخرى، لكن تقلصات المخاض عادة ما تسبب عدم الراحة أو ألم خفيف في ظهركِ وأسفل بطنكِ، إلى جانب الضغط في الحوض، تصف بعض النساء الانقباضات بأنها تقلصات طمث قوية، على عكس تقلصات المخاض الكاذبة أو تقلصات ، لا تتوقف تقلصات المخاض الحقيقية عند تغيير وضعك أو الاسترخاء، على الرغم من أن الانقباضات قد تكون غير مريحة، يمكنكِ الاسترخاء بين الانقباضات.
كسر أو انفجار مياهكِ
قد يبدو تمزق الغشاء الأمينوسي الذي يحيط بالجنين (الكيس المملوء بالسوائل الذي يحيط بالطفل أثناء الحمل) إما كأنه تدفق مفاجئ للسوائل أو قطرات من السائل الذي يتسرب بثبات، عادة ما يكون السائل عديم الرائحة وقد يبدو شفافًا.
تمدد عنق الرحم
أثناء المخاض، يصبح عنق الرحم أقصر وترتخي العضلات ويتوسع عنق الرحم، نتيجة مباشرة لانقباضات الرحم، يقاس التقدم في المخاض بمدى توسع عنق الرحم وترققه للسماح لطفلك بالمرور عبر المهبل، ويقاس بالسنتيمتر، مع اتساع كامل يبلغ 10 سم.
آثار الولادة الطبيعية
بالطبع بعد ولادة طفلكِ تحدث العديد من التغيرات في جسمك، ولكنها قد تعود بالتدريج إلى حالتها السابقة ومن تلك التغيرات ما يلي:
- اكتساب الوزن بمتوسط 10 كيلوجرام وزيادة حجم القدم وذلك بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في الحمل وتساعد على ارتخاء أربطة الحوض بل تؤثر على أربطة الجسم كلها بما فيها القدم.
- تغيرات المهبل، حيث بعد الولادة قد ينقبض للعودة لحجمه السابق ولكن بعض النساء قد يوجد لديهم مهبل أوسع قليلاُ.
- مشكلات التبول هي مشكلة غير سارة.
- فقدان الأسنان ويزيد ذلك في النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 35-49 عام.
- تغيرات في الثدي نتيجة الرضاعة الطبيعية وتمدد الأربطة.
- نتيجة زيادة الوزن السريع وفقدانه السريع وتمدد البطن ليستوعب الجنين المتنامي.
- فقدان الشعر بسبب التغيرات الهرمونية.
ما الذي يمكنكِ فعله لتخفيف آلام المخاض؟
إليكِ بعض النصائح لمساعدتكِ في التأقلم:
- حاولي تشتيت انتباهكِ مثلاً القيام بتمشية وشاهدي فيلمًا.
- الاستحمام في ماء دافئ ولكن، اسألي طبيبك إذا كان بإمكانكِ أن تأخذي حمامًا في حالة انكسار الماء.
- حاولي النوم أو أخذ قيلولة إذا كان ذلك في المساء، تحتاجين إلى تخزين طاقتك من أجل الولادة.
وفي النهاية عزيزتي بعد أن عرفتِ آثار الولادة الطبيعية ننصحكِ بالصبر واستشارة الطبيب حول كل ما يزعجكِ وإيجاد الحلول لها، فلا تقلقي فتلك المشاكل تحدث مع جميع النساء وحلولها متوفرة.
