من الطبيعي حدوث بعض المشكلات أثناء الحمل بسبب تغير الهرمونات أو نقص التغذية أو الإجهاد على سبيل المثال، ومن المشكلات الشائع حدوثها أثناء الحمل هي انخفاض ضغط الدم، وانخفاض ضغط الدم يحدث بسبب تغيرات في الدورة الدموية والتقلبات الهرمونية خاصة في الثلث الأول والثاني من الحمل، وأثناء الحمل لا يسبب حدوث انخفاض ضغط الدم مشاكل صحية كبيرة ويمكن لمعظم النساء علاجه في المنزل ولكن في بعض الحالات يجب الذهاب إلى الطبيب، تعرفي على ما هي أسباب الضغط المنخفض في الحمل من خلال هذا المقال.
ما هي أسباب الضغط المنخفض في الحمل ؟
يجب على النساء إجراء فحوصات كل فترة طوال فترة الحمل، والحمل يمكن أن يتسبب بحدوث بعض المشكلات مثل انخفاض ضغط الدم وهذا يحدث بسبب محاولة جسم المرأة للتكيف مع التغيرات الجديدة بالجسم، ويمكن أن يتغير ضغط الدم حسب مستويات الطاقة للمرأة أو شعورها بالضغط أو التوتر او العصبية، وعادة يقل ضغط دم المرأة في الأسابيع الأربعة والعشرين الأولى من الحمل بسبب الدورة الدموية حيث تتوسع الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم إلى الرحم، وتوجد أيضاً أسباب أخرى مثل الوقوف بسرعة كبيرة، وهناك بعض العوامل الأخرى يمكن أن تسهم في المشكلة وتتسبب في انخفاض ضغط الدم عن المعتاد وقد يشمل ذلك:
- اضطرابات الغدد الصماء.
- سوء التغذية.
- النوم لفترات طويلة.
- أمراض القلب.
- أمراض الكلى.
يمكن لبعض الأدوية خفض ضغط الدم لذلك من الضروري أن تخبر النساء الحوامل بالطبيب بالأدوية التي يتناولنها، وقد يكون ضغط الدم المنخفض للغاية علامة على حدوث مضاعفات في الحمل مثل حيث تزرع البويضة الملقحة نفسها في مكان آخر خارج الرحم مثل قناة فالوب أو عنق الرحم، وبعد أن تعرفتِ على ما هي أسباب الضغط المنخفض في الحمل تعرفي أيضاً على أعراضه.
أعراض انخفاض ضغط الدم في الحمل
- العطش الشديد.
- الدوخة.
- الإغماء.
- التعب الشديد.
- الشعور بالبرد.
- عدم وضوح الرؤية.
- عدم القدرة على التنفس الطبيعي.
- شحوب لون البشرة.
- قلة التركيز.
علاج الضغط المنخفض في الحمل
لا يوجد عادة علاج طبي لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ولكن قد تجرب المرأة العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض، وغالباً ما يعود ضغط الدم إلى طبيعته في الثلث الأخير من الحمل، وتشمل العلاجات المنزلية لعلاج انخفاض ضغط الدم ما يلي:
- يجب على الحوامل شرب الكثير من السوائل وعلاج أي غثيان أو قيء يحدث في الصباح، وإذا كان انخفاض ضغط الدم يسبب الغثيان فقد يساعد مشروب الأعشاب الدافئ على تهدئة المعدة وأيضاً إبقاء الجسم رطب.
- الاستيقاظ ببطء في الصباح بدلاً من سرعة القيام من السرير فهذا يمكن أن يساعد في منع الدوار أو الإغماء، وإذا شعرت المرأة بالدوار فعليها الجلوس لتجنب السقوط والتقاط أنفاسها بثبات، وقد يساعد النوم على الجانب الأيسر على زيادة تدفق الدم إلى القلب مما قد يساعد على استقرار الجسم.
- يجب تناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من عدد قليل من الوجبات الكبيرة، ويعد تناول نظام غذائي متنوع وغني بالعناصر الغذائية مهم بشكل خاص أثناء الحمل.
- زيادة كمية الملح في الطعام، ولكن الكثير من الملح يمكن أن يكون له تأثير سلبي لذلك من الضروري استشارة الطبيب أولاً قبل إضافته إلى النظام الغذائي.
- ارتداء الملابس الفضفاضة.
الآن عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على ما هي أسباب الضغط المنخفض في الحمل وأعراضه وطريقة علاجه، فيجب عليكي إذا شعرت بأي عرض من أعراض انخفاض ضغط الدم التحدث مع الطبيب لمعرفة كيفية التصرف.
