لمعرفة أسباب انخفاض السكر في الدم وما هي العوامل الأساسية التي تؤثر على انخفاض السكر في الدم والأعراض المصاحبة لانخفاض السكر، تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال.
انخفاض السكر في الدم
انخفاض السكر في الدم والمعروف أيضا بنقص الجلوكوز في الدم من الممكن أن يكون حالة خطيرة، ويمكن أن يحدث انخفاض السكر في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري والذين يتناولون الأدوية التي تزيد من مستويات في الدم والذي يعمل على خفض مستوى السكر أو الكلوجوز في الدم ويستخدم كعلاج في حالة مرض السكري من النوع الاول والنوع الثاني.
إن الاستعمال المفرط للأدوية أو تخطي الوجبات أو تناول كميات أقل من المعتاد أو ممارسة الرياضة أكثر من المعتاد قد يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم، ويعتبر نسبة السكر في الدم منخفضة عندما تنخفض عن 70 ملغ / ديسيلتر.
أسباب انخفاض السكر
- يستخدم مرضى السكري مجموعة متنوعة من العلاجات لمساعدة أجسامهم على استخدام الجلوكوز في الجسم وخفض نسبته، ومن بين هذه الأدوية عن طريق الفم التي تزيد من إنتاج الأنسولين، وأيضاً توجد .فإذا حدث خلل في مواعيد الأدوية او اخذ الجرعة الغير مناسبة، فقد ينخفض معدل السكر في الدم لديك.
- يعاني الأشخاص أيضًا في بعض الأحيان من انخفاض نسبة السكر في الدم عند تناول كميات قليلة من الطعام.
- إن تخطي وجبات الطعام، أو تناول طعام أقل من المعتاد، أو تناول الطعام في وقت متأخر عن المعتاد، قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- النشاط البدني الزائد غير المخطط له دون تناول ما يكفي من الطعام يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض مستويات السكر في الدم.
- إن شرب الكحوليات عندما تتناول هذه الأدوية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض نسبة السكر في الدم.
ليس من الضروري أن تكون مُصاب بمرض السكري للإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم، فهناك عدة أسباب أخرى لانخفاض السكر في الدم.
أيضاً من أسباب انخفاض السكر في الدم:
- بعض الأدوية، مثل الكينين (Quinine)
- بعض الحالات الطبية، مثل التهاب الكبد أو اضطرابات الكلى وبعض الأورام التي تنتج الأنسولين الزائد.
- اضطرابات الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الكظرية.
وبعد أن تعرفنا على أسباب انخفاض السكر، فعليك أن تلاحظ الأعراض التي تشير إلى انخفاض السكر في الدم.
أعراض انخفاض السكر
الأشخاص الذين يعانون من نقص السكر في الدم لا يعرفون أن نسبة السكر في الدم تنخفض بشكل ملحوظ، فقد ينخفض معدل السكر في الدم دون أن تلاحظ ذلك. ومن أعراض انخفاض السكر في الدم:
- رؤية ضبابية
- ضربات قلب سريعة
- تغيرات مزاجية مفاجئة
- العصبية المفاجئة
- التعب غير المبرر
- شحوب الجلد
- صداع الرأس
- جوع
- اهتزاز
- دوخة
- التعرق
- صعوبة النوم
- وخز الجلد
- صعوبة في التفكير بوضوح أو التركيز
- فقدان الوعي وقد يصل إلى غيبوبة
وبع أن تعرفنا على أسباب انخفاض السكر في الدم والأعراض التي قد تظهر أثناء هذه الحالة، إليك بعض الحلول لتجنب هذه المشكلة.
علاج انخفاض السكر في الدم
عندما تكون مستويات السكر في الدم منخفضة للغاية، فإن تناول شيء مصنوع من الكربوهيدرات يعد أمرًا أساسيًا. إذا كنت تعاني من مرض السكري، فحاول الحفاظ على الوجبات الخفيفة عالية الكربوهيدرات معك في أي مكان حتى تتجنب هذه المشكلة.
بعض الوجبات الخفيفة الجيدة التي يجب الحفاظ عليها:
- فواكه طازجة أو مجففة
- عصير فواكه
- كعك مملح جاف
- بسكويت محلى
وفي النهاية عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت معنا على أسباب انخفاض السكر والأعراض المصاحبة له فاحرص على تجنب هذه الأسباب، عليك الاعتناء بصحتك جيدًا.
