“يشعر بالتعب الشديد وآلام العظام لفترة طويلة، يذهب للطبيب للفحص وبعد التحاليل يتم تشخيصه بنقص فيتامين د” مشهد قد يتكرر كثيراً في السنوات الأخيرة، وربما مررت بنفسك بهذا الموقف أو تعرف أحداً قد مر به، فهل تريد أن تعرف ما هي مضار نقص فيتامين د على الجسم؟ تابعنا في هذا المقال لتتعرف عليها وعلى معلومات أخرى مهمة متعلقة به.
ما هي مضار نقص فيتامين د ؟
عند أخذ الجرعات المناسبة يعتبر فيتامين د آمن بشكل عام، ومع ذلك تناول الكثير من فيتامين د يمكن أن يكون ضاراً للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 سنوات وما فوق، والبالغين، والنساء الحوامل، والمرضعات اللاتي يتناولن أكثر من 4000 وحدة يومياً من فيتامين د، فقد يواجهن:
- الغثيان.
- القيء.
- ضعف الشهية.
- ضعف حركة الجسم.
- فقدان الوزن.
- تشتت الحركة.
- مشاكل إيقاع القلب.
- تلف الكلى.
- النعاس.
- جفاف الفم.
- الصداع.
- زيادة العطش.
- زيادة في كمية البول.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- حكة الجلد.
- فقدان الشهية.
- طعم معدني فى الفم.
- ألم عضلي.
وبعد أن تعرفت على ما هي مضار نقص فيتامين د تعرف على تفاعلاته المحتملة مع الأدوية.
تفاعلات فيتامين د المحتملة مع الأدوية
- الألومنيوم: قد يسبب تناول فيتامين د وأغلفة الفوسفات التي تحتوي على الألومنيوم على المدى الطويل مستويات ضارة من الألومنيوم عند الأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي.
- مضادات الاختلاج: مضادات الاختلاج الفينوباربيتال والفينيتوين تزيد من تكسر فيتامين د وتقلل من امتصاص الكالسيوم.
- أتورفاستاتين (ليبيتور): قد يؤثر تناول فيتامين د على الطريقة التي يعمل بها علاج الكوليسترول.
- كالسيبوترين (دوفونكس): يجب عدم أخد فيتامين د مع هذا الدواء فمن الممكن أن يزيد هذا المزيج من خطر وجود الكثير من الكالسيوم في الدم ().
- الكوليسترامين: تناول هذا الدواء لانقاص الوزن يمكن أن يقلل من امتصاص فيتامين د.
- ركائز Cytochrome P450 3A4 (CYP3A4): يجب استعمال فيتامين د مع الأدوية التي تدخل في صناعتها هذه الإنزيمات.
- الديجوكسين: تجنب تناول جرعات عالية من فيتامين د مع هذا الدواء، وجرعات عالية من فيتامين د يمكن أن تسبب فرط كالسيوم الدم مما يزيد من خطر مشاكل القلب مع الديجوكسين.
- ديلتيازيم: تجنب تناول جرعات عالية من فيتامين د مع هذا الدواء فجرعات عالية من فيتامين د يمكن أن تسبب فرط كالسيوم الدم، والتي قد تقلل من فعالية الدواء.
- : تناول هذا الدواء لانقاص الوزن يمكن أن يقلل من امتصاص فيتامين د.
- مدرات البول الثيازيدية: هذه الأدوية تعالج ضغط الدم وقد تقلل إفراز الكالسيوم في البول وهذا يمكن أن يؤدي إلى فرط كالسيوم الدم إذا كان الشخص يأخذ فيتامين د.
- المنشطات: أخذ مثل بريدنيزون يمكن أن يقلل من امتصاص الكالسيوم ويضعف معالجة الجسم لفيتامين د.
- فيراباميل: تجنب تناول جرعات عالية من فيتامين د مع هذا الدواء، فجرعات عالية من فيتامين د يمكن أن تسبب فرط كالسيوم الدم و تقلل من فعالية الدواء.
الآن عزيزي القارئ وبعد أن تعرفت على ما هي مضار نقص فيتامين د وتفاعلاته مع الأدوية الأخرى فيجب عليك عدم اللجوء إلى أخد فيتامين د قبل استشارة الطبيب والذى بدوره سيحدد إذا كانت الحالة تحتاجه أم لا وأيضاً سيحدد الجرعة المناسبة.
