انتظار مولود جديد من أجمل المراحل التي تمر بها أي أم ولكن هذه المرحلة لا تخلو من بعض الأعراض التي قد تكون مزعجة بعض الشيء لكثير من الحوامل، ومن أكثر الأعراض التي من الممكن أن تتعرض لها الأم في فترة الحمل هي غثيان الحمل، حيث تتعرض ما يقرب من 70% إلى 80% من الحوامل لغثيان الحمل، مما يسبب بعض الإزعاج وعدم الراحة لكثير من الحوامل في هذه الفترة، مما يثير أيضا قلق وخوف الحوامل على جنينها، سنناقش في مقالنا التالي كيفية علاج الغثيان عند الحامل وماهي أسبابه الأكثر شيوعا.
هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن غثيان الحمل هو مؤشر لحمل صحي، لذا فلا داعي للقلق في حالة حدوث غثيان الحمل فهو لا يشكل خطر عليك أو على جنينك، كما أن هناك بعض الدراسات أيضا التي تشير إلى أن الغثيان عند الحامل يقي الأم وجنينها من مخاطر .
أسباب الغثيان عند الحامل
إليك بعض الأسباب التي قد تكون من مسببات غثيان الحمل:
- لا يوجد سبب محدد لحدوث هذه الأعراض ولكن الأمر له علاقة بإفراز ، هذا الهرمون الذي يقوم الجسم بإفرازه بمجرد حدوث الحمل.
- من الأسباب الأخرى التي يمكن أن تسبب غثيان الحمل هي الحساسية تجاه بعض الروائح أثناء فترة الحمل، حيث أن استنشاق بعض الروائح المعينة يؤدي للشعور بغثيان الحمل.
- الإجهاد أيضا من الأسباب التي قد تؤدي لحدوث غثيان الحمل.
- انخفاض سكر الدم أثناء فترة الحمل.
قبل أن تتعرفي على علاج الغثيان عند الحامل ، يجب أن تعرفي الأوقات التي يصيبك فيها الغثيان حتى تكوني مستعدة له، تابعي معنا.
متى يحدث غثيان الحمل؟
يبدأ الشعور بغثيان الحمل عادة في الفترة من 4 إلى 8 أسابيع من بداية حدوث الحمل وقد تستمر هذه الأعراض إلى الأسبوع 14 ، ولا تحدث هذه الأعراض في الفترة الصباحية فقط كما هو متعارف ولكن قد تحدث على مدار اليوم، ولكن تختلف التجربة وقوة الأعراض من أم إلى أخرى فمن الممكن أن تحدث الأعراض مبكرا وتمتد لمدة أطول، ويمكنك معرفة الأسبوع الذي وصلت له في حملك من خلال .
علاج الغثيان عند الحامل
إليك بعض النصائح التي من الممكن أن تقلل الشعور بأعراض غثيان الحمل:
- حاولي تجنب الأطعمة والروائح التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث غثيان الحمل.
- تناولي بعض من البسكويت المملح مما يساهم في تقليل الشعور بهذه الأعراض.
- تناولي وجبات صغيرة على مدار اليوم مع عدم الإكثار من شرب الماء والسوائل أثناء الأكل.
- اشربي السوائل بكثرة وخاصة الماء ولكن بعد الأكل بما لا يقل عن 30 دقيقة.
- اشربي الليمون والزنجبيل مما يساهم أيضا في تقليل الشعور بأعراض الغثيان.
- تناولي الأطعمة الجافة مثل الأرز الأبيض والخبز المحمص مع محاولة تجنب الأطعمة الدسمة.
- تجنبي الأطعمة الحارة لأنها تساهم بشكل كبير في الشعور بغثيان الحمل.
- حاولي الحصول على بعض الراحة في فترات متفرقة على مدار اليوم.
بعد معرفتك لطرق علاج الغثيان عند الحامل ، لا يجب أن تكتفي بذلك فيجب عليك استشارة الطبيب في الحالات الآتية:
- عند الشعور بالخمول الشديد وعدم القدرة على الوقوف المصاحب للغثيان الزائد عن المعدل الطبيعي.
- قلة كمية البول أو تحوله إلى اللون الداكن المصاحب لغثيان الحمل.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
- انخفاض ضغط الدم.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- تسارع في ضربات القلب.
وفي النهاية وبعد أن ناقشنا علاج الغثيان عند الحامل ومسبباته، يجب أن نذكر أنه في حالة التعرض لغثيان الحمل أكثر من الطبيعي مع وجود الأعراض التي ذكرناها لا تترددي في التواصل مع طبيبك فمن الممكن أن يكون هذا العرض طبيعيا ومن الممكن أن يكون مؤشرا لحالة تحتاج إلى تشخيص.
