وصفات طبيعية فعالة لتبيض الأسنان

يتغير لون الأسنان ويميل إلى الاصفرار خاصة مع تقدم العمر، ولكن تستطيع تبييض الأسنان بالكثير من الطرق وفي هذا المقال سنتناول تبيض الأسنان باستخدام الطبيعة فتابع معنا عزيزي القارئ لتعرف أهم الطرق.

أسباب اصفرار الأسنان

تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر لسببين، يميل كلاهما إلى التسارع مع تقدم العمر وهذين السببين هما:

ترقق المينا

تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من المينا، وهي طبقة ذات لون أبيض يحمي بنية الأسنان العميقة، توجد تحت المينا طبقة أخرى من النسيج تُسمى العاج، وهي بنية ذات لون أصفر، فعندما تضعف طبقة المينا وتترقق، تبدأ الأسنان في الاصفرار.

يمكن للأطعمة الحمضية، و، والشيخوخة أن تضعف ميناء الأسنان، بعض الناس لديهم أيضاً ميناء أسنان ضعيفة بشكل طبيعي.

الصبغات

هناك أطعمة ومشروبات معينة تزيد من اصفرار الأسنان مثل القهوة، بعض الأطعمة التي تصبغ الأسنان أيضاً من الممكن أن تسبب اصفرارها، كما أن التدخين ومنتجات التبغ وأنواع معينة من المضادات الحيوية هي أسباب رئيسية للاصفرار.

كيفية تبيض الأسنان باستخدام الطبيعة

إليك بعض الاستراتيجيات التالية والتي قد تساعدك في تبيض الأسنان باستخدام الطبيعة وهي:

تغيير نظام الغذاء

• التخلص من الأطعمة التي يمكن أن تغير لون الأسنان، فبعض الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العفص، مثل الشاي، يمكن أن تلوث الأسنان، كذلك القهوة والمشروبات الغازية الداكنة وبعض العصائر.
• الأطعمة الحمضية يمكن أن تجعل الأسنان تبدو صفراء من خلال ، لذلك يجب على الأشخاص الذين يشعرون بالقلق إزاء لون أسنانهم تجنب الاستهلاك المفرط للحمضيات.
• يوصي أطباء الأسنان عمومًا بالانتظار لمدة 30 دقيقة بعد الأكل قبل تنظيف الأسنان بـ حيث يمكن أن تضعف الأحماض المينا، لذا فإن التنظيف بالفرشاة في وقت مبكر جدًا قد يتسبب في التلف.
• الإقلاع عن التدخين أو منتجات التبغ يمكن أن يقلل من خطر بقع النيكوتين، كما يمكن أن يمنع وأمراض اللثة، وكلاهما يمكن أن يتلف المينا ويسبب مشاكل صحة الفم.

عملية سحب الزيت

سحب الزيت هو مصطلح غسل الفم بالزيت لإزالة الأوساخ والبكتيريا، فهو ليس بديلاً للفرشاة أو التنظيف بـ ، لكن تشير بعض الأبحاث إلى أن غسل الفم ببعض الزيوت قد يساعد في تبييض الأسنان، ولتجربة هذه الطريقة، اشطف الفم بالزيت لمدة دقيقة بعد التنظيف، ثم أخرجه، والزيوت المناسبة لسحب الزيت تشمل:

• زيت جوز الهند.
• زيت دوار الشمس.
• زيت السمسم.

صودا الخبز

ومن طرق تبيض الأسنان باستخدام الطبيعة استخدام صودا الخبز، وتعد من طرق التبييض المنزلية السهلة، يمكن لمعاجين الأسنان التي تحتوي على صودا الخبز أن تزيل البقع الموجودة على سطح الأسنان.

بعض الناس يشعرون بالقلق من صودا الخبز لأنها مادة قوية وقد تسبب تآكل في المينا، وبعض الأدلة الأخرى ترى أنها طريقة آمنة، لذلك يجب عدم الإفراط في استخدام هذه الطريقة حفاظاً على سلامة المينا، كما يجب استشارة طبيب الأسنان الخاص بك والمتابعة معه.

بيروكسيد الهيدروجين

يعد بيروكسيد الهيدروجين مبيض فعال ويمكن أن يساعد في تبييض الأسنان المصبوغة، والذي يُستخدم بكميات قليلة في المنزل وبكمية أكبر عند الطبيب من أجل التحكم فيه، ولكن قد يزيد بيروكسيد الهيدروجين من ، لذلك فهو غير مناسب للاستخدام على المدى الطويل.

طرق خاطئة في تبيض الأسنان

تتضمن استراتيجيات تبييض الأسنان الطبيعية التي قد تضر الأسنان استخدام:

• ليمون.
• برتقال.
• خل حمض التفاح.
• الفحم النشط.

وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على تبيض الأسنان باستخدام الطبيعة والطرق الطبيعية الخاطئة الأخرى، عليك الاهتمام بنظافة أسنانك حتى تتفادى أي مشكلات في المستقبل.