للرضاعة الطبيعية الكثير من الفوائد الصحية لجسم الطفل وجسم الجنين، لذلك ينصح الكثير من الأطباء بالرضاعة الطبيعية خلال أول 6 أشهر من عمر الطفل، تعرفي في هذا المقال على أسباب قلة حليب الأم المرضع وكيفية زيادته.
أهمية الرضاعة الطبيعية
تساعد الرضاعة الطبيعية على توفير التغذية المثالية للأطفال الرضع، فحليب الثدي يحتوي على خليط مميز من الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون، وذلك كل ما يحتاجه الطفل للنمو، كما يحتوي حليب الثدي على الأجسام المضادة التي تساعد الطفل على مقاومة البكتيريا والفيروسات المسببة للعدوى، كما أنه يساعد على تقليل احتمالية إصابة الطفل بالربو والحساسية، كما تشير الكثير من الدراسات إلى أن الرضاعة الطبيعية تساعد على الوقاية من عدوى الأذن وأمراض الجهاز التنفسي والإسهال، وارتفاع مستوى ذكاء الطفل.
أما عن فوائد الرضاعة الطبيعية للأم فهي تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة، وخسارة الوزن المكتسب أثناء فترة الحمل، كما تساعد على إفراز هرمون الأكسيتوسين الذي يساعد على عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي، ويقلل من النزيف بعد الولادة، كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد على الوقاية من سرطان الثدي وسرطان المبايض، وهشاشة العظام.
أسباب قلة حليب الأم المرضع
لا يمكن تحديد سبب دقيق لنقص إدرار حليب الأم، حيث تساهم في ذلك العديد من العوامل والأسباب، ومنها:
مشاكل صحية
الحالة الصحية تؤثر على إنتاج الغدد اللبنية للحليب، فعندما يكون الجسم في حالة صحية جيدة وتحصل الحامل على القدر الكافي من الراحة والتغذية الجيدة فإن إنتاج الحليب يزداد، أما في إذا كانت الحامل تعاني من أي مشكلة صحية أو تعاني من الإجهاد والتوتر والضغط النفسي، فإن ذلك يتسبب في نقص إنتاج الحليب.
الحمل أثناء الرضاعة
عند الحمل أثناء الرضاعة الطبيعية فإن هرمونات الحمل يمكن أن تتسبب في نقص إنتاج الحليب، فلا يتلقى طفلك ما يكفيه أثناء الرضاعة.
عدم انتظام مرات الرضاعة
عدم انتظام مرات الرضاعة أو تأخيرها لمدة 4 ساعات على سبيل المثال، يتسبب في عدم تحفيز الغدد اللبنية على إنتاج كمية كافية من اللبن بانتظام.
استخدام اللهاية
يتسبب استخدام اللهاية بكثرة في إضعاف قدرة الطفل على الرضاعة من ثدي الأم بالطريقة الصحيحة.
تناول أطعمة غير صحية
عدم تناول أطعمة صحية قد يؤثر على إنتاج اللبن، كما أن إضافة البهارات إلى الأطعمة أو تناول أطعمة حارة بكثرة قد يؤدي أيضًا إلى ضعف إنتاج اللبن.
كيفية إدرار حليب الأم المرضع
بعد أن تعرفتي على أسباب قلة حليب الأم المرضع إليكِ بعض النصائح الهامة لزيادة إنتاج اللبن حتى يحصل الطفل على ما يكفيه لتغذيته ونموه:
الرضاعة بطريقة صحيحة
الرضاعة بالطريقة الصحيحة هي أكثر الطرق فاعلية في زيادة إنتاج اللبن، لذلك تأكدي من أن الطفل يمسك بالثدي بفمه بالطريقة الصحيحة لتحفيز جسمك على إنتاج المزيد.
زيادة عدد مرات الرضاعة
تأكدي من إرضاع الطفل 8 مرات على الأقل خلال اليوم، لأن ذلك يساعد على تحفيز الجسم والغدد اللبنية على إنتاج المزيد من اللبن.
تجنبي استخدام اللهاية
تجنبي إعطاء الطفل اللهاية قبل 3 أو 4 أسابيع بعد الولادة، حتى يعتاد الطفل ويعتاد جسمك على الرضاعة الطبيعية وإنتاج اللبن بانتظام.
التحقق من الأدوية قبل استخدامها
يمكن أن يؤدي استخدام بعض الأدوية إلى نقص إنتاج اللبن، لذلك يجب التحقق من أمان أي أدوية على الرضاعة قبل استخدامها، وذلك باستشارة الطبيب.
والآن عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتي على أسباب قلة حليب الأم المرضع وتعرفتي على كيفية زيادته، قومي باستشارة الطبيب عند ملاحظة أي مشاكل صحية أو أعراض على الطفل، مع أطيب أمنياتي بدوام الصحة لكِ ولطفلك.
