بعد أن يبلغ طفلك العام، أو يقترب، قد تفكرين في فطامه من الرضاعة الطبيعية، وربما تتساءلين عن طرق فطام الطفل ، ولمعرفة ذلك، تابعي معنا عزيزتي الأم هذا المقال.
وقت الفطام
لا يوجد وقت مثالي لفطام طفلك، الأمر له علاقة أكثر بأسلوب حياتك، ولكن توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) بالرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة 6 أشهر، ثم الرضاعة الطبيعية التكميلية حتى يبلغ الطفل الرضيع عامًا، لكن حوالي ثلث الأمهات فقط يقمن بذلك فعلاً، بسبب العودة إلى العمل، أو التحديات الجسدية، أو مجرد الرغبة في استعادة أجسادهن، مما يدفع العديد من النساء إلى الفطام في وقت أقرب.
والأكثر من ذلك أنه من المستحيل التنبؤ بالضبط كيف سيكون رد فعل طفلك على الفطام، وينصح بعدم الفطام خلال وقت يمر فيه طفلك بتغيير هام آخر، مثل نقل المنازل، أو بدء الرعاية النهارية، أو حتى تعلم المشي.
ولكن معرفة متى تتوقفين تمامًا عن الرضاعة الطبيعية، يعتمد على مزاج طفلك: إذا كان لديك نوع من الأطفال الذين يتعاملون مع التحولات بشكل جيد، فقد يكون شيء مثل العطلة هو الوقت المناسب للفطام، ولكن من الأفضل أن تفطم عندما تكون الأمور مستقرة جدًا في حياتهم.
طرق فطام الطفل
يمكنك فطام طفلك ببطء، وتوقعي رؤية علامات الإحباط من طفلك في البداية، ويمكنك استخدام هذة الطرق:
تخطي الرضاعة
انظري ماذا يحدث إذا كنتِ تقدمين زجاجة أو كوبًا من الحليب بدلاً من الرضاعة، ويمكنك الاستبدال بلبن الأم المضخوخ أو الحليب الصناعي أو حليب البقر الكامل (إذا كان طفلك يبلغ من العمر سنة على الأقل).
وتقليل الرضعات واحدًا تلو الآخر على مدى أسابيع يعطي طفلك وقتًا للتكيف، كما يتناقص الإمداد بالحليب تدريجيًا بهذه الطريقة، دون ترك ثدييك محتقنين أو يسببان الالتهاب.
تقصير وقت الرضاعة
ابدأي بتحديد الوقت الذي يقضيه طفلك على الثدي، إذا كان يرضع عادةً لمدة عشر دقائق، فحاولي جعلها خمس فقط، واعتمادًا على عمره، اتبعي الرضاعة بوجبة خفيفة صحية، مثل عصير التفاح غير المحلى، أو كوب من الحليب، أو الحليب الصناعي، وقد لا يكون بعض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر جاهزين للمواد الصلبة، فالطعام الصلب مكمل لحليب الثدي حتى يبلغ طفلك سنة من العمر، وقد يكون من الصعب تقصير الرضاعة قبل النوم لأنها عادةً ما تكون آخر ما يأكله.
طرق فطام الطفل : التأجيل وإلالهاء
حاولي تأجيل الرضاعة إذا كنت ترضعين بضع مرات في اليوم فقط، وتعمل هذه الطريقة جيدًا إذا كان لديك طفل أكبر يمكنك التفكير معه، إذا طلب طفلك الرضاعة، فقومي بتشتيت انتباهه في نشاط مختلف، إذا أراد أن يرضع في وقت مبكر من المساء، فوضحي له أنه عليه الانتظار حتى وقت النوم.
ولتسهيل انتقال طفلك إلى الزجاجة، جربي وضع بضع قطرات من حليب الثدي على شفتيه أو لسانه قبل انزلاق حلمة الزجاجة في فمه، ويمكنك أيضًا محاولة إعطائه كمية صغيرة من حليب الثدي في زجاجة بعد ساعتين من الرضاعة الطبيعية، ولكن قبل أن يشعر بالجوع.
هل رفض الرضاعة دليل على الفطام؟
أحيانًا يذهب طفلك في (إضراب الرضاعة) ويرفض فجأة الرضاعة الطبيعية، ولكن هذا لا يعني أن طفلك مستعد للفطام، فيمكن أن يكون هذا ناتجًا عن العديد من العوامل المختلفة، مثل التسنين، أو عدوى الأذن، أو مرض آخر، أو بداية الدورة الشهرية أو تغيير في نظامك الغذائي، أو الصابون أو حتى مزيل العرق.
وحاولي جعل وقت الرضاعة هادئًا، واقضِ وقتًا أطول في احتضان طفلك، لا تجوعيه، ولكن بدلًا من ذلك، حاولي تقديم الثدي للرضاعة عندما يكون نائمًا، إذا لم تتمكني من معرفة سبب الإضراب، فراجعي طبيبك، وتذكري أن إضراب الرضاعة لا يعني أن طفلك يرفضك.
وفي النهاية، بعد أن تعرفتِ معنا عزيزتي على طرق فطام الطفل ، لا تترددي عزيزتي الحامل في استشارة طبيبك، إذا شعرتِ بأي عرض غير معتاد، واحرصي دومًا على سلامتك.
