4 فوائد لا تتوقعينها للزعتر للحامل
عزيزتي الحامل، هناك الكثير من النساء الحوامل اللاتي يعتقدن أن تناول الأعشاب قد يكون مفيدا وهاما للصحة، غير مدركات للآثار الجانبية لتلك الأعشاب، ومن الأعشاب اللاتي تتساءل عنها النساء الحوامل عشب الزعتر. وإذا كنتِ من تلك الحوامل، وكنتِ تتساءلين عن فوائد الزعتر للحامل ، تابعي معنا قراءة باقي المقال.
تناول الأعشاب أثناء الحمل
بما أن الزعتر هو أحد أنواع الأعشاب، فقبل أن نتطرق لـ فوائد الزعتر للحامل ، سنتعرف أولا على مدى تأثير تناول الأعشاب عموما أثناء فترة الحمل. فعلى الرغم من أن الأعشاب من مصادر الغذاء الطبيعية، إلا أنه ليس من الآمن تناولها أثناء الحمل، وتحث إدارة الغذاء والدواء الأمريكية النساء الحوامل على عدم تناول أي منتجات عشبية دون التحدث إلى الطبيب أولاً، وذلك للأسباب التالية:
- بعض الأعشاب يمكن أن تحتوي على بعض العوامل الممنوعة بالحمل.
- تحتوي الأعشاب على مواد يمكن أن تسبب الإجهاض أو الولادة المبكرة أو تقلصات الرحم أو إصابة الجنين.
- قلة عدد الدراسات التي تم إجراءها لقياس آثار الأعشاب المختلفة على النساء الحوامل والأجنة.
- غموض نتائج التقييمات التي أجرتها المنظمات المتخصصة على مدى سلامة تناول الأعشاب.
فوائد الزعتر العامة
هناك العديد من الفوائد التي ذكرها الكثيرون عن الزعتر، وسنذكر بعض من فوائده العامة الآن، ثم سنذكر بعد ذلك فوائد الزعتر للحامل ، ولكن عليكِ إدراك أن تلك الفوائد لا يمكنك الاعتماد عليها بشكل نهائي، ولكن يجب أن تتواصلي أولا مع الطبيب، ومن تلك الفوائد ما يلي:
- علاج تساقط الشعر.
- يقلل من الأعراض المرتبطة بالتهاب الشعب الهوائية، مثل السعال والحمى، ويقلل من البلغم لدى البالغين والأطفال والمراهقين.
- تناول زيت الزعتر، وزيت زهرة الربيع المسائية، وزيوت السمك، وفيتامين E ، قد يحسن اضطرابات الحركة لدى الأطفال الذين يعانون من عسر الهضم.
فوائد الزعتر للحامل
لا يوجد دليل علمي على أن تناول الزعتر يمكن أن يكون آمنًا للنساء الحوامل، ولذا يجب تناوله في الطعام بدون إفراط، ومن فوائد الزعتر للحامل:
علاج حب الشباب
يمكن أن يساعد الزعتر على علاج حب الشباب، فقد ثبت أن تأثيره المضاد للبكتيريا أقوى من البنزويل بيروكسيد. وهذا غير أن البنزويل بيروكسايد يمكن أن يسبب إحساسًا بالحرقان وتهيجًا على الجلد، في حين أن الزعتر يمكن أن يسبب أثار غير مرغوبة أقل أثناء علاجه لحب الشباب.
وبما أن هرمونات الحمل يمكن أن تسبب انتشار البثور في بشرتك، فيمكن أن يساعد الزعتر في علاج ذلك، ولكن يمكن أن يكون هناك بعض الآثار الصحية الأخرى للزعتر عليكِ أو على صحة طفلك، ولهذا لابد من استشارة الطبيب قبل استخدامه.
خفض ضغط الدم من فوائد الزعتر للحامل
من المعروف أن المرأة الحامل يمكن أن تتعرض إلى ، ويمكن أن يساعد تناول الزعتر، بعد استشارة الطبيب، على خفض الدم المرتفع، ولكن يجب الحذر من تناول الزعتر عند انخفاض ضغط الدم.
هل علاج سرطان الثدي من فوائد الزعتر للحامل ؟
درس بعض الباحثين في تركيا مدى تأثير الزعتر البري على نشاط سرطان الثدي، وتحديدًا كيف أثر الزعتر على موت الخلايا السرطانية، ووجدوا أن الزعتر البري تسبب في موت خلايا سرطان الثدي.
فوائد شاي الزعتر العشبي أثناء الحمل
بعدما تعرفنا على فوائد الزعتر للحامل ، سنتحدث الآن عن فوائد شاي الزعتر. وبسبب عدم وجود لائحة بالمشروبات العشبية الممنوعة في الحمل، فإن معظم الأعشاب، التي تعتبرها إدارة الغذاء والدواء آمنة للاستخدام الغذائي، يُفترض أن تكون آمنة لتناولها من خلال الشاي أيضًا. وعلى هذا الأساس فيمكن أن يكون تناول شاي الزعتر، بعد استشارة الطبيب، آمن للشرب بكميات صغيرة أثناء الحمل أو الرضاعة، لكن شرب كميات مفرطة منه يمكن أن يسبب مشاكل صحية لكِ ولطفلك.
عزيزتي الحامل، بعدما تعرفتِ على فوائد الزعتر للحامل ، نرجو أن تحذري من تناول الأعشاب عموما وليس في فترة الحمل، لما يمكن أن تسببه من آثار جانبية غير متوقعة على صحتك، وصحة طفلك أثناء الحمل والرضاعة.