الزعتر هو عشب يتواجد في دول البحر الأبيض المتوسط ومعروف بالاستخدامات الغذائية والطبية، ويتم استخدام زهور وأوراق وزيت الزعتر لعلاج مجموعة من الأعراض والشكاوى، وخاصة لفترة الحمل، لذلك سوف نتعرف على فوائد منقوع الزعتر للحامل في هذا المقال.
فوائد منقوع الزعتر للحامل
في حين لا يُنصح أن تشرب النساء الحوامل منقوع الزعتر في وقت مبكر من الحمل، خوفًا من المحتمل بسبب تحفيز الدورة الشهرية، حيث تستخدم بعض أساليب الطب التقليدي هذا المنقوع لتحفيز المخاض، يجب مناقشة استخدام منقوع الزعتر أثناء الحمل مع طبيبك الخاص، بناءً على حالتكِ الخاصة.
فوائد منقوع الزعتر
علاج ضغط دم المرتفع والالتهابات البكتيرية المنقولة بالغذاء
وجد باحثون في جامعة بلغراد، صربيا، أن مستخلصًا مائيًا تم الحصول عليه من الزعتر البري يقلل من ضغط الدم في اختبارات الفئران، حيث تستجيب الفئران بطريقة مشابهة للناس، لذلك قد يكون للنتائج مماثلة على البشر، ومع ذلك يلزم إجراء المزيد من الاختبارات حتى تثبت البيانات فاعليتها.
وأيضا درس فريق في مركز دراسات علوم الحيوان والطب البيطري، في البرتغال النشاط المضاد للميكروبات للزيوت العطرية المستخرجة من مجموعة من النباتات العطرية، بما في ذلك زيت الزعتر، حيث أفاد أن زيت الزعتر، حتى في تركيزات منخفضة، أظهر إمكانيات كمادة حافظة طبيعية للمنتجات الغذائية، ضد العديد من البكتيريا الشائعة المنقولة بالغذاء التي تسبب مرض الإنسان.
واختبرت دراسة بولندية زيت الزعتر وزيت اللافندر، ولاحظوا أن زيت الزعتر كان فعالًا ضد السلالات المقاومة للمكورات العنقودية، والمكورات المعوية، والإشريكية، والبكتيريا الزائفة.
سرطان القولون والثدي والعدوي الفطرية
وجدت دراسة أجريت في لشبونة، البرتغال، أن مستخلصات الزعتر قد تحمي من ، وتحديدًا كيف أثرت على موت الخلايا، والأحداث المتعلقة بالجينات في خلايا سرطان الثدي، ووجدوا أن الزعتر البري تسبب في موت خلايا سرطان الثدي.
فوائد منقوع الزعتر للحامل
أثبتت الدراسات أن تناول كوب من منقوع الزعتر مفيد جدا للحامل، ولكن أخذ أكثر من هذا المقدار قد يوثر بالسلب على صحتها، لذا لا يجب الإفراط في تناوله، ومن فوائده للحامل:
- يخفف إرهاق وتعب الحمل.
- يقلل أعراض الوحم، مثل والدوخة والصداع.
- يقوي جهاز المناعة عند الأم والجنين.
- يزيد من انقباضات الرحم عند الولادة ويسرعها.
الآثار الجانبية لمنقوع الزعتر
يُعرف الزعتر بشكل عام بأنه آمن، وفقًا لحكومة الولايات المتحدة عند استخدامه بكميات معقولة، ووفقًا لقاعدة بيانات الأدوية الطبيعية، من المرجح أن يكون الزعتر آمنًا للبالغين والأطفال والنساء الحوامل والمرضعات عند استخدامه لإضافة النكهة في الغذاء، وربما آمن عند استخدامه للأغراض الطبية.
وقد يسبب الزعتر الموضعي تهيجًا في الجلد، وقد أبلغ بعض الأشخاص عن عدم الراحة في المعدة بعد تناول الزعتر، ويجب على الأشخاص الذين يتناولوا أدوية معينة بما في ذلك مثبطات أستيل كولين (AChE)، والأدوية المضادة للكولين، والأدوية المضادة للتخثر أو الصفيحات، أو أدوية الكولين، أو الاستروجين التحدث إلى الطبيب قبل استخدام الزعتر.
وافترض العلماء أن الزعتر يمكن أن يجعل الظروف الحساسة للهرمونات أسوأ، لهذا السبب، يجب على النساء المصابات بسرطان الثدي أو سرطان الرحم، أو توخي الحذر بشأن استخدام الزعتر.
وبالإضافة إلى ذلك، قد يسبب الزعتر نزيفًا مفرطًا أو كدمات، إذا تم استخدامه بكميات كبيرة من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف، وقد ترغب أيضًا في تجنب الزعتر لمدة أسبوعين قبل الجراحة.
والآن وبعد أن تعرفتِ سيدتي على فوائد منقوع الزعتر للحامل ، يجب تناوله بكميات معقولة حتى لا يضر بصحتك وصحة جنينك.
