لاشك في إن الاهتمام بصحة قلبك، يُمتعك بحياة صحية سعيدة، ولكن يظل هناك أمراض شائعة للقلب، ومن بينها عدم انتظام دقات القلب، ونتساءل هُنا ما هى أعراض نبضات القلب السريعه ، لذلك نسعى في هذا المقال لإجابة هذا التساؤل الأكثر شيوعاً.
نبضات القلب السريعه
هو نوع شائع من (عدم انتظام ضربات القلب)، حيث ينبض القلب بشكل أسرع من المعتاد أثناء الراحة وعدم العمل، ومن الطبيعي أن يرتفع معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة، أو كرد فعل فسيولوجي على الإجهاد أو الصدمة أو المرض، لكن في حالة عدم انتظام دقات القلب، ينبض القلب بشكل أسرع من المعتاد أثناء الراحة وعدم الحركة، والتي عادة ما تكون حوالي 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة في الراحة.
أعراض نبضات القلب السريعه
عندما ينبض القلب بسرعة كبيرة، فقد لا يضخ الدم بفعالية على بقية جسمك، وهذا يمكن أن يحرم الأعضاء والأنسجة من الأكسجين، ونستعرض معاً أعراض نبضات القلب السريعه ،كالتالي:
- ضيق في التنفس.
- معدل النبض السريع.
- خفقان القلب، ضربات قلب غير مريحة، أو غير منتظمة، أو ضجة كبيرة “التخبط” في الصدر.
- ألم في الصدر.
- الإغماء.
والجدير بالذكر هنا أن بعض الأشخاص الذين يُعانون من عدم انتظام دقات القلب ليس لديهم أعراض، ويتم اكتشاف الحالة فقط من خلال الفحص البدني، أو عن طريق .
مضاعفات نبضات القلب السريعه
عزيزي القارئ بعد أن أوضحنا أعراض نبضات القلب السريعه ، ينبغي علينا الحرص على صحة القلب حتى نتجنب هذه المضاعفات، ولكن في بعض الحالات، قد لا يسبب عدم انتظام دقات القلب أي أعراض، أو مضاعفات، لكن إذا تُركت دون علاج، فإن نبضات القلب السريعة يمكن أن تؤثر على وظائف القلب الطبيعية، ويؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:
- الوفاه.
الوقاية من أعراض نبضات القلب السريعه
الطريقة الأكثر فعالية لمنع أعراض نبضات القلب السريعه ومضاعفتها هي الحفاظ على صحة القلب، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وإذا كنت تُعاني بالفعل من أمراض القلب، واتباع خطة للعلاج السليم، كما ينبغي عليك أيها القارئ العزيز الاهتمام بالخطوات التالية:
- ممارسة الرياضة، يجب عليك أن تتمتع بأسلوب حياة صحي، من خلال ممارسة التمارين بانتظام.
- الاعتماد على نظام غذائي صحي، قليل الدهون، غني بالفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
- الحفاظ على وزن صحي، وتجنب زيادة الوزن فقد تزيد من خطر الإصابة .
- إبقاء ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول تحت السيطرة.
- توقف عن التدخين، فيجب عليك عزيزي المُدخن ، قم بالتحدث إلى طبيبك حول البرامج التي تساعدك على كسر عادة التدخين، وأطلب دعم أسرتك.
- تجنب استخدام الأدوية دون وصفة طبية، بل استشر طبيبك عن الأدوية التي تحتاج إلى تناولها أو تجنبها.
- الحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، ويُنصح بالإعتدال في تناولها (فلا تزيد عن مشروبين يوميًا).
- السيطرة على التوتر، وتجنب الإجهاد، وتعلم تقنيات لمواجهة الإجهاد الطبيعي اليومي بطريقة صحية.
- اهتم بإجراء الفحوصات بانتظام، وقم بسؤال طبيبك إذا طرأ عليك أى علامات أو أعراض.
- عليك علاج أمراض القلب التي تُعاني منها، وذلك تحت رعاية الطبيب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
وعموماً إذا كُنت تُعاني عزيزي القارئ من نبضات القلب السريعة، يُفضل زيارة الطبيب، ولكن هناك عدد من الحالات يمكن أن تتسبب أعراض نبضات القلب السريعه بحدوث المضاعفات لها، وهنا من المهم الحصول على تشخيص سريع ودقيق وعناية مناسبة، ولذلك يُنصح باللجوء إلى الطبيب، ومنها:
- إذا كنت مصابًا بالإغماء.
- أو كنت تُعاني من صعوبة في التنفس.
- أو كنت تعاني من ، واللذي يدوم لأكثر من بضع دقائق.
وفي نهاية مقالنا نؤكد عليك أيُها القارئ العزيز بضرورة الاهتمام بصحة قلبك، وذلك باتباع طرق الوقاية من أعراض نبضات القلب السريعه ، كما يتوجب عليك زيارة الطبيب بصفة دورية، إذا كنت تُعاني من مشاكل بالقلب.
