هناك العديد من العوامل التي تؤثر على صحة الأسنان وشكلها، والإهمال في تنظيف الأسنان قد يسبب تسوس الأسنان ورائحة كريهة للفم، كما يمكن أن يسبب تصبغات في الأسنان، مما يسبب الشعور بالحرج لكثير من الأشخاص، تابع معنا عزيزي القارئ للتعرف على حلول لتصبغات الأسنان وما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذلك.
حلول لتصغبات الأسنان
هناك العديد من الحلول والطرق التي تساعد على التخلص من تصبغات الأسنان ومنها:
شرائط التبييض
يساعد استخدام شرائط تبييض الأسنان على التخلص من تصبغات الأسنان والبقع البنية، وتكون هذه الشرائط صغيرة وشفافة ومغطاة بجل تبييض يحتوي على بيروكسيد، قم بوضعها على أسنانك دقائق قليلة يوميًا لمدة أسبوع أو أكثر قليلة.
معاجين الأسنان
يساعد استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مبيض على إزالة تصبغات الأسنان والبقع الموجودة على سطح الأسنان، حيث يحتوي على مواد كاشطة ومواد كيميائية ومواد تلميع خفيفة ولكنها لا تؤثر على اللون الطبيعي للأسنان مثل المبيضات.
استخدام صودا الخبز
تستخدم صودا الخبز في حلول لتصغبات الأسنان من القدم، حيث تساعد صودا الخبز على إزالة البقع والتخلص من تصبغات الأسنان ومع ذلك هناك بعض الآاراء التي تعتبر استخدامها غير آمن فقد تتسبب في تآكل مينا الأسنان.
استخدام بيروكسيد الهيدروجين
هو مادة تساعد على تبييض الأسنان والتخلص من التصبغات كما أنه يساعد على قتل البكتيريا في الفم، ومع ذلك لا يجب الإكثار من استخدامه فقد يسبب تهيج اللثة أو حساسية الأسنان، كما يفضل استخدامه قبل تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون.
هناك طريقة أخرى لاستخدام بيروكسيد الهيدروجين عن طريق خلطها مع صودا الخبز لصنع معجون أسنان. يمكن المزج بين 2 ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين مع 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
تناول الفواكه
تعتبر الفواكه والخضروات من الأطعمة المفيدة لصحة لجسمك وأسنانك، على الرغم من أنها ليست بديلاً عن تنظيف الأسنان بالفرشاة، إلا أن الفواكه والخضروات يمكن أن تساعد في التخلص من البلاك وتصبغات الأسنان ومن أمثلة الفواكه التي تساعد في تبييض الأسنان:
- يتم خلط الفراولة مع صودا الخبز لتبييض الأسنان وذلك لاحتواءها على حمض الماليك والذي يساعد في إزالة البقع الموجودة على الأسنان
- الأناناس، حيث يحتوي على مادة بروميلين، وهو إنزيم موجود في الأناناس، يساعد في إزالة بقع الأسنان بشكل أكبر فعالية من معجون الأسنان.
استخدام الزيوت
يعتبر استخدام الزيوت أحد حلول لتصبغات الأسنان والذي يساعد على تحسين نظافة الفم وإزالة السموم من الجسم، حيث تقوم الزيوت بقتل البكتيريا الموجودة في الفم، والتي يمكن أن تتحول إلى بلاك وتتسبب في ظهور تصبغات الأسنان وتلونها.
كما يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على نسبة عالية من حمض اللوريك المعروف بقدرته على الحد من الالتهابات وقتل البكتيريا.
منع تصبغات الأسنان قبل حدوثها
يمكن للشخص منع تصبغات الأسنان قبل حدوثها وذلك عند تجنب بعض العادات مثل تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب بقع الأسنان واصفرارها مثل القهوة والصودا أو التوت، كما يجب الحد من تناول السكر إذا كنت تريد أسنانًا أكثر بياضاً، حيث تتحول السكريات إلى أحماض وتسبب في تكوين البقع على الأسنان.
كما يجب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والجبن والقرنبيط، حيث تساعد هذه الأطعمة على حماية أسنانك من تآكل المينا.
أسباب تصبغات الأسنان
بعد أن تعرفت على حلول لتصبغات الأسنان إليك بعض الأسباب التي تؤدي إلى ذلك حتى تتجنبها ومنها:
- الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي والصودا والرمان والتوت.
- عدم تنظيف الأسنان باستمرار كل يوم على الأقل مرتين بعد تناول الطعام أو الشراب وقبل النوم.
- التعرض لكثير من الفلوريد مثل الموجود في الماء.
- تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والتي قد تسبب تصبغات الأسنان.
بعد أن تعرفت على حلول لتصبغات الأسنان وما هي الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، يجب أن تهتم دائماً بتنظيف أسنانك حيث أن استخدام الفرشاة والمعجون سيساعدنوك على تجنب العديد من أمراض الأسنان.
