يحدث اصفرار الأسنان بسبب عدة أسباب قد يقوم بها الشخص يومياً، وقد يشوه اصفرار الأسنان المنظر الجمالي للأسنان، فإليك عزيزي القارئ أفضل طريقة لتبيض الأسنان مذكورة في المقال التالي.
أسباب اصفرار الأسنان
تتكون الطبقة الخارجية للأسنان من مينا وتأخذ اللون الأبيض، ويقوم بحماية بنية الأسنان الأعمق. وتحت المينا طبقة من الأنسجة تسمى العاج، وهي بنية صفراء اللون. وعندما تضعف طبقة المينا أو تتلف، تبدأ الأسنان في الاصفرار.
والأطعمة التي تلطخ المينا والمشروبات مثل القهوة، و والشيخوخة يمكن أن تُضعف مينا الأسنان. وبعض الناس لديهم أيضاً المينا التي هي أرق بشكل طبيعي. ومن الأسباب الأخرى لاصفرار الأسنان هي تشكل الصبغات، وتشمل مصادر تصبغ الأسنان التدخين ومنتجات التبغ وأنواع معينة من المضادات الحيوية.
أفضل طريقة لتبيض الأسنان
توجد بعض الاستراتيجيات التي تساعد في تبييض الأسنان وهي كالآتي:
تغيرات في النظام الغذائي
التخلص من الأطعمة التي تميز الأسنان يمكن أن يمنع تلطيخ المزيد. والأطعمة والمشروبات التي تحتوي على العفص، مثل الكحوليات والشاي، يمكن أن تلوث الأسنان، وأيضاً القهوة والمشروبات الغازية الداكنة والعصائر.
والأطعمة الحمضية يمكن أن تجعل الأسنان تبدو صفراء من خلال تآكل المينا. ويجب على الأشخاص الذين يشعرون بالقلق إزاء لون أسنانهم تجنب الاستهلاك المفرط للحمضيات والقهوة والصودا.
أو منتجات التبغ يمكن أن يقلل من خطر بقع النيكوتين. كما يمكن أن يمنع تسوس الأسنان وأمراض اللثة، وكلاهما يمكن أن يتلف المينا ويُسبب مشاكل للفم.
السحب بالزيت
سحب الزيت هو مصطلح غسل الفم بالزيت لإزالة الأوساخ والبكتيريا والحطام، وهو ليس بديلاً للفرشاة أو التنظيف بالخيط، لكن تُشير بعض الأبحاث إلى أن غسل الفم ببعض الزيوت قد يساعد في تبييض الأسنان، وبعض الزيوت المناسبة لهذه العملية زيت جوز الهند، وزيت عباد الشمس، وزيت السمسم.
صودا الخبز
يمكن لصودا الخبز تلميع البقع على سطح الأسنان بلطف. وقد تساعد صودا الخبز أيضًا في مكافحة البكتيريا، مما يوحي بأنها قد تكون قادرة على تقليل البلاك ومنع تسوس الأسنان.
بيروكسيد الهيدروجين
هو مبيض خفيف يمكن أن يساعد في تبييض الأسنان، ويمكن للشخص تجربة التنظيف باستخدام مزيج من صودا الخبز وأكسيد الهيدروجين لمدة 1-2 دقائق مرتين يوميًا لمدة أسبوع. ولا يجب القيام بذلك يومياً.
الفواكه
قد يساعد الغراء والبروميلين، وهما إنزيمات توجد في البابايا والأناناس على تبييض الأسنان.
النظافة الشخصية للأسنان
الحفاظ على نظافة الفم هو أهم شيء يمكن للشخص القيام به للحد من اصفرار الأسنان، فاستخدام الفرشاة والخيط بانتظام يحمي المينا، ويمنع تسوس اللثة، ويزيل البقع، وصحة الفم الجيدة تشمل تفريش الأسنان مرتين في اليوم على الأقل. ويجب أن يكون الشخص متأكدًا من التنظيف حول اللثة. باستخدام معجون أسنان غني بالفلوريد. ويمكن للفلوريد أن يمنع تسوس الأسنان، ولا تنسى استخدام الخيط لإزالة البلاك بين الأسنان.
أفضل طريقة لتبيض الأسنان عند الطبيب
راجع طبيب الأسنان للحصول على الفحوصات المنتظمة والتنظيف الاحترافي للأسنان، حيث يمكن لطرق كشط الأسنان والتلميع التي يستخدمها أطباء الأسنان إزالة العديد من بقع الأسنان الناتجة عن الطعام والتبغ.
وفي النهاية عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت معنا على أفضل طريقة لتبييض الأسنان وما الأسباب المختلفة لاصفرار الأسنان، عليك الاهتمام بنظافة أسنانك المحافظة عليها.
