يسعى الكثير من الناس للحصول على أسنان ناصعة البياض وهذا قد يحدث باستخدام الطرق الحديثة التي يتطلب زيارة طبيب الأسنان ولكن مع هذا هناك طرق منزلية لتبييض الأسنان فتابع معنا هذا المقال.
تبييض الأسنان
إن تبييض الأسنان يظهر المنظر الجمالي للأسنان ويساعد على إزالة البقع وتغير اللون، فيعد تبييض الأسنان من بين أكثر عمليات طب الأسنان التجميلية شيوعًا لأنه يمكن أن يحسن بشكل كبير شكل الأسنان، ويقوم معظم أطباء الأسنان بتبييض الأسنان ولكن مع هذه الطرق الحديثة هناك أيضاً طرق منزلية لتبييض الأسنان والتي من الممكن أن تساعد في المحافظة على الأسنان بيضاء.
طرق منزلية لتبييض الأسنان
- تفريش الأسنان، يجب أن تكون خطة العمل الأولى هي تنظيف الأسنان بالفرشاة بالطريقة الصحيحة. من المهم بشكل خاص تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد تناول الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تؤدي إلى اصفرار الأسنان.
- قم بتنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا لمدة دقيقتين في المرة الواحدة، وتأكد من الحصولك على النظافة الكاملة للأسنان. فرش الأسنان برفق بحركة دائرية لضمان حماية اللثة، قم بتنظيف الأسطح الداخلية والخارجية، قد يكون استخدام أكثر فعالية في إزالة البقع السطحية.
- استخدام معجون أسنان مبيض، حيث تحتوي معاجين تبييض الأسنان هذه على مواد كشط خفيفة تقشر الأسنان لإزالة البقع السطحية.
- يقال أن استخدام عجينة مصنوعة من صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين لإزالة تراكم البلاك والبكتيريا تخلص الأسنان من البقع، امزج ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع ملعقتين كبيرتين من بيروكسيد الهيدروجين لعمل معجون. اشطف الفم جيدًا بالماء بعد التنظيف باستخدام هذا العجين ويمكن أيضًا استخدام نفس النسبة من المكونات لصنع غسول الفم أو يمكن تجربة صودا الخبز بالماء.
- سحب زيت يقال إن سحب زيت جوز الهند يزيل البلاك والبكتيريا من الفم، مما يساعد على تبييض الأسنان، قم بتجفيف 1-2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند السائل في الفم لمدة 10 إلى 30 دقيقة ولا تدع الزيت يمس مؤخرة الحلق. لا تبتلع الزيت لأنه يحتوي على سموم وجراثيم من الفم، اغسل الفم بالماء وشرب كوبًا كاملاً من الماء ثم فرش الأسنان.
- اصنع غسول فم عن طريق خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح مع 6 أوقية من الماء، قم بالمضمضة لمدة 30 ثانية ثم اشطف بالماء وفرش الأسنان.
- يمكنك استخدام الفحم المنشط لإزالة البقع من الأسنان، من المعتقد أن الفحم يمكن أن يزيل الأصباغ والبقع من الأسنان، يقال أيضًا أن تتخلص من البكتيريا والسموم في الفم.
- يزعم بعض الناس أن فرك الليمون أو البرتقال أو قشور الموز على الأسنان سيجعلها أكثر بياضاً، من المعتقد أن مركب d-limonene وحمض الستريك ، الموجود في بعض قشور الحمضيات، سيساعد على تبييض الأسنان، فرك بلطف قشور الفاكهة على الأسنان لمدة دقيقتين.تأكد من شطف الفم جيدًا وتنظيف الأسنان بالفرشاة بعد ذلك.
الأسباب الشائعة لاصفرار الأسنان
- استخدام التبغ
- شرب السوائل الداكنة مثل القهوة والكولا والشاي والنبيذ الأحمر.
- عدم الاعتناء بالأسنان.
- الشيخوخة تجعل الأسنان أقل سطوعًا لأن المينا تصبح أرق ويصبح عاج الأسنان أغمق.
وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت معنا على أفضل طرق منزلية لتبييض الأسنان والأسباب التي تؤدي إلى اصفرار الأسنان فاحرص على نظافة الأسنان وذلك باتباع الطرق الصحية للمحافظة عليها.
