يتسبب الحمل في العديد من التغييرات حيث يتكيف جسم المرأة مع الجهد المبذول لإنجاب طفل، لذلك سنعرض في هذا المقال ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل وأسباب حدوثه وأعراضه وطرق علاجه، فتابعي معنا عزيزتي القارئة.
أسباب حدوث ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل
يمكن أن يتغير ضغط الدم قليلاً اعتمادًا على مستويات طاقة المرأة والعصبية ونمط الحياة ومستويات الإجهاد، قد يكون ضغط دم المرأة أقل في الأسابيع الـ 24 الأولى من الحمل، ومن المحتمل أن يكون سبب ذلك هو الدورة الدموية، حيث تتمدد الأوعية الدموية للسماح بتدفق الدم إلى الرحم.
توجد أيضًا أسباب مؤقتة أخرى، مثل الوقوف بسرعة كبيرة أو الاستلقاء في حمام ساخن لفترة طويلة جدًا، ولكن هذا أمر شائع، وهناك بعض العوامل الأخرى التي تتسبب في انخفاض ضغط الدم حتى أقل من المعتاد، وقد تشمل ما يلي:
- ردود الفعل التحسسية.
- الالتهابات.
- الراحة في الفراش لفترات طويلة.
- الجفاف.
- سوء التغذية.
- حدوث نزيف داخلي.
- اضطرابات الغدد الصماء.
- بعض الأدوية أيضاً يمكن أن تخفض ضغط الدم، لذلك من الضروري أن تُعلم النساء الحوامل طبيبهن بالأدوية التي تتناولنها.
قد يكون انخفاض ضغط الدم بشكل كبير أيضًا علامة على وجود مضاعفات في الحمل المبكر، مثل حيث تزرع البويضة المخصبة نفسها في مكان آخر غير الرحم.
أعراض انخفاض الدم عند الحامل
يعد ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل الذي تعاني منه معظم النساء أمر شائع، وعلى الرغم من أنه عادةً لا يدعو للقلق، ولكن قد تكون أعراضه مزعجة وتقلل النشاط عند بعض النساء، وفي الغالب تشمل أعراضه ما يلي:
- الدوخة وحتى الإغماء.
- الغثيان.
- الدوار الذي قد يؤدي إلى الإغماء، خاصة بعد الوقوف بسرعة، أو الارتفاع من وضع الاستلقاء.
- التعب العام الذي قد يزداد سوءًا على مدار اليوم.
- عدم القدرة على التقاط الأنفاس أو زيادة معدل التنفس.
- العطش، حتى بعد الشرب.
- الجلد الشاحب.
- مشاكل في الرؤية، مثل عدم وضوح الرؤية أو الرؤية المزدوجة.
- الكآبة.
علاج ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل
لا يوجد علاج طبي عادة لانخفاض ضغط الدم أثناء الحمل، ولكن قد تجرب المرأة العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض، وغالبًا ما يعود ضغط الدم إلى طبيعته بحلول .
ومع ذلك، قد تحتاج بعض النساء اللاتي يعانين من نوبات انخفاض ضغط الدم بشكل غير عادي إلى الأدوية، وإذا كان هناك حالة طبية مثل فقر الدم أو اختلال التوازن الهرموني فيجب معالجتها أولاً، وإذا اشتبه الطبيب في أن دواء معين يسبب انخفاض ضغط الدم، فقد يقدم دواءً بديلاً.
العلاجات المنزلية لعلاج ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل
بدلاً من العلاج الطبي، إليكِ عزيزتي القارئة بعض النصائح للتعامل مع انخفاض ضغط الدم في المنزل:
- ينصح بالراحة في كثير من الأحيان أثناء الحمل، خاصة مع انخفاض ضغط الدم، وتناول الطعام ببطء.
- التحرك ببطء وقضاء وقت في الاستيقاظ في الصباح بدلاً من القفز أو القيام بسرعة، فقد يساعد هذا على تقليل الدوخة والإغماء.
- إذا شعرت المرأة بالإغماء، فيجب أن تجلس أو تستلقي برفق لتجنب الوقوع وتحاول التنفس.
- قد يساعد الاستلقاء على أحد الجانبين على زيادة تدفق الدم إلى القلب، مما يساعد على استقرار الجسم.
- قد يساعد ارتداء الملابس الفضفاضة في تجنب الدوخة والتعب.
- من الضروري شرب الكثير من السوائل لعلاج أي غثيان صباحي أو قئ قد يحدث.
- إذا كان انخفاض ضغط الدم يسبب الغثيان، فقد يساعد الشاي العشبي الدافئ في تهدئة المعدة، كما يمكن أن يساعدكِ على تقليل الجفاف.
- قد يوصي الأطباء أيضًا بتناول العديد من الوجبات الصغيرة على مدار اليوم بدلاً من عدد قليل من الوجبات الكبيرة.
- متنوع وغني بالمغذيات.
وفي النهاية عزيزتي القارئة بعد أن تعرفتِ على ضغط الدم المنخفض أثناء الحمل وأسبابه وأعراضه وطرق علاجه، عليك الاعتناء بصحتك وصحة جنينك جيدًا.
