إذا كنت تشعري بتقلص أو تحجر في المعدة أثناء الحمل فمن المرجح أن لديكِ تقلصات براكستون هيكس، بالتالي إذا كنت تتساءلي ما سبب تحجر بطن الحامل ؟ فسوف تتعرفي على الإجابة في المقال التالي.
ما سبب تحجر بطن الحامل ؟
تقلصات براكستون هيكس تشد وتضغط على عضلات الرحم أثناء الحمل، وتتحكم في عضلات الرحم، وقد تتوقف تقلصات براكستون هيكس من تلقاء نفسها، ولا تسبب اتساع عنق الرحم (الانفتاح على الرحم).
قد تؤدي انقباضات براكستون هيكس إلى جعل جسمك جاهزًا للولادة الحقيقية، وقد تزيد من تدفق الدم إلى المشيمة، وتتشكل المشيمة أثناء الحمل وتوفر الأكسجين والتغذية لطفلك الذي لم يولد بعد، وتقوم المشيمة أيضًا بإزالة الفضلات من الجنين، وقد يؤدي ما يلي أيضًا إلى حدوث تقلصات براكستون هيكس:
- ممارسه الرياضة.
- الجفاف.
- ممارسة العلاقة الزوجية.
- امتلاء المثانة.
- الانتفاخات في البطن.
أعراض تحجر بطن الحامل
يمكن أن يُحدث تحجر البطن بعض الأعراض منها:
- ألم أو انزعاج في الفخذ أو أسفل البطن يأتي ويذهب.
- تقلصاتك قصيرة ولا تستمر لفترة طويلة.
- تقلصاتك تحدث على فترات بعيدة.
- قد تشتد وتضعف على حسب الحالة.
- تتوقف تقلصاتك عند تغيير وضعيتك أو الراحة.
كيفية التفريق بين تقلصات براكستون وطلق الولادة
قد تتشابه أعراض تقلصات براكستون بأعراض الطلق والولادة لذلك إليكِ الفرق:
مدة التقلصات
- المخاض الكاذب: غالبًا ما تكون الانقباضات غير منتظمة ولا تقترب من بعضها.
- المخاض الحقيقي: تحدث الانقباضات على فترات منتظمة وتتقارب مع مرور الوقت، (تستمر الانقباضات حوالي 30 إلى 70 ثانية).
تغيير الحركة
- المخاض الكاذب: قد تتوقف الانقباضات عند المشي أو الراحة، أو قد تتوقف عند تغيير وضعيتك.
- المخاض الحقيقي: تستمر الانكماشات، على الرغم من تحريك أو تغيير المواقف.
نصائح منزلية للحد من الأعراض
إذا كانت تقلصات براكستون هيكس غير مريحة، يمكنك اتخاذ هذه الإجراءات:
- قومي بتغيير موضعك أو المشي أو الراحة.
- اشربي كوبًا من الماء أو كوبًا من شاي الأعشاب.
- قومي بأداء تمارين الاسترخاء أو التنفس العميق أو الاسترخاء العقلي.
- تناولي بعض الوجبات الخفيفة.
- قومي بالاستحمام بالماء الدافئ لمدة 30 دقيقة.
ما هي تقلصات الولادة الحقيقة؟
تختلف طريقة الشعور بالانقباض من امرأة لأخرى وقد تختلف من حمل لآخر، وتقلصات المخاض تسبب انزعاجًا أو ألمًا خفيفًا في ظهرك وأسفل بطنك، إلى جانب الضغط في الحوض، قد تشعر بعض النساء بالألم في جانبهن وفخذيهن، وقد تصف بعض النساء الانقباضات بأنها تقلصات الدورة الشهرية القوية، في حين يصفها البعض الآخر على أنها تشبه الإسهال.
حقائق عن تقلصات براكستون هيكس
- يشار إلى تقلصات براكستون هيكس باسم “المخاض الكاذب” وهي تقلصات في الرحم تحدث في الغالب في الثلث الثالث من الحمل.
- عادة ما تكون تقلصات براكستون هيكس أقل إيلامًا من تقلصات المخاض الحقيقي.
- على عكس المخاض الحقيقي، تكون تقلصات براكستون هيكس غير متوقعة، ولا تحدث على فترات منتظمة، ولا تصبح أكثر كثافة بمرور الوقت.
- قد يؤدي الجفاف والنشاط البدني إلى تقلصات براكستون هيكس.
- تغيير المواضع قد يخفف من تقلصات براكستون هيكس غير المريحة.
في النهاية، بعد أن أجبنا على سؤال ما سبب تحجر بطن الحامل ؟ والفرق بين المخاض الكاذب والمخاض الحقيقي، احرصي على اختيار الوضعيات المريحة التي تقيكِ انتفاخ وتقلص بطنكِ، وإذا لاحظتِ شدة في أعراض التقلصات عليكِ التوجه إلى الطبيب على الفور.
