يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل على شعرك مما يجعله أكثر كثافة أو أخف، تعرفي معنا في هذا المقال على إجابة سؤالك كيف أعتني بشعري وأنا حامل وتعرفي على التغييرات التي يتعرض لها شعرك أثناء الحمل
تغيرات الشعر أثناء الحمل
التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء الحمل تؤثر على جسم المرأة الحامل بشكل كامل كما تؤثر على الشعر أيضاً، وهناك العديد من التساؤلات التي تطرحها النساء عن شعرهن في فترة الحمل سنجيب عنها فيما يلي:
ما الذي يجعل الشعر يبدو أكثر كثافة أثناء الحمل؟
كل شعرة لها دورة حياة تستمر لـ 3 أشهر وتنتهي بسقوطها، ولكن أثناء الحمل يمكن أن يصبح الشعر أكثر كثافة عند بعض النساء بعد الأسبوع الـ 15 من الحمل ليس لأن بصيلات الشعر قد ازدادت في العدد أو بسبب نمو شعر جديد، ولكن بسبب زيادة هرمون الإستروجين الذي يقلل من معدل سقوط الشعر فيبدو الشعر كثيفاً.
ما الذي يجعل الشعر يبدو أقل كثافة أثناء الحمل؟
بالرغم من زيادة كثافة الشعر لدى بعض النساء الحوامل إلا أنه تعاني نساء أخريات من تساقط شعرهن أثناء الحمل بسبب انخفاض الإستروجين الناتج عن حدوث خلل هرموني أثناء الحمل أو بسبب سوء التغذية ونقص المعادن.
هل استخدام الصبغة أو مواد فرد الشعر أثناء الحمل يؤثر على الجنين؟
في بداية ظهور الصبغات كان من الممكن أن تحتوي على بعض المواد الكيميائية الضارة، ولكن حديثاً قد تم التخلص من معظم هذه المواد فمن غير المحتمل أن يسبب استخدام منتجات الشعر آثارًا سلبية على الشعر، ولكن يجب الحذر من استخدام الصبغات أو مواد فرد الشعر في حالة وجود جرح في الرأس أو حدوث التهابات فقد يسبب ذلك وصول هذه المواد إلى الدم والجنين ولذلك يفضل تجنب التعرض للصبغات أو مواد فرد الشعر أثناء الحمل.
كيف أعتني بشعري وأنا حامل ؟
هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لضمان بقاء شعرك صحيًا ولامعًا أثناء الحمل وبعده، ويمكنك أيضًا تقليل تساقط الشعر بعد الولادة باستخدام بعض هذه النصائح كما يلي:
حمام الزيت
من أفضل العلاجات المنزلية للعناية بالشعر أثناء الحمل مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع باستخدام زيت جوز الهند أو زيت السمسم أو زيت اللوز أو زيت الزيتون أو خلط هذه الزيوت معاً بالإضافة لزيت الخروع.
تمشيط الشعر بعناية
تجنبي تمشيط الشعر بعد الاستحمام مباشرة حيث أن الشعر يصبح أضعف عندما يكون رطبًا، لذلك جففي شعرك جيداً ثم قومي بتمشيطه.
الابتعاد عن تسريحات الشعر المشدودة
تمثل هذه النصيحة أحد الإجابات عن سؤالك كيف أعتني بشعري وأنا حامل حيث أن هذا النوع من تسريحات الشعر يشد الشعر ويجهده ويمكن أن تؤدي إلى زيادة معدل تساقط الشعر.
اتباع نظام غذائي مناسب
تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة مع البذور والمكسرات والأطعمة الغنية بالبروتين واشربي كمية كافية من الماء على مدار اليوم.
اختيار شامبو وبلسم جيد
وذلك تبعاً لنوع شعرك ويفضل أن يحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الأرجان أو الصبار أو زيت الأفوكادو أو الجوجوبا التي تعزز نمو الشعر وترطبه.
قص أطراف شعرك بانتظام
حيث يساعد ذلك على منع التقصف والتخلص من الأطراف التالفة التي تجعل مظهر الشعر غير صحي وتسبب الهيشان.
بعد أن تعرفتي على إجابة سؤالك كيف أعتني بشعري وأنا حامل ننصحك بتجنب التعرض للمواد الكيميائية الموجودة في مواد فرد الشعر أو مستحضرات التجميل خلال فترة الحمل مع تمنياتنا لكِ بدوام الصحة والعافية.
