الجميع يعرف أن تأثير التدخين على الصحة يشمل الإضرار بالرئتين والفم والحلق بوجه عام، ولكن ما هي الآثار السلبية الأخرى التي يسببها التدخين؟ تابعوا القراءة لمعرفة المزيد.
تأثير التدخين على الصحة
للتدخين العديد من الأضرار التي تؤثر، وبشكل مباشر، على أجزاء مختلفة من جسمك، وبدرجات مختلفة، بعض من هذه الأضرار تشمل:
- عندما تدخن، تؤثر المواد السامة الموجودة بالسجائر على تدفق الدم بجسمك فهي تجعل دمك أكثر سمكاً وتزيد من فرص الجلطات وتضيق الشرايين، مما يؤدي لـ على المدى البعيد.
- التدخين يضر قلبك والدورة الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل والنوبات القلبية والسكتة الدماغية وأمراض الأوعية الدموية الطرفية (الأوعية الدموية التالفة) وأمراض الأوعية الدموية الدماغية (الشرايين التالفة التي تزود دماغك بالدم)، ولكن الخبر السار هو أنه بعد عام واحد فقط من التوقف التدخين، يتم تقليل المخاطر بمقدار النصف، وبعد التوقف لمدة 15 عامًا، تختفي هذه المخاطر وكأنك لم تدخن من قبل.
- المدخنين لديهم فرصة متزايدة للإصابة بـ .
- تأثير التدخين على الصحة يشمل أيضاً التعرض لخطر كبير للإصابة بـ ، وكلما زاد التدخين كلما زاد الخطر، على سبيل المثال، أظهرت الأبحاث أنه إذا كنت تدخن بانتظام 10 سجائر يوميًا، فأنت أكثر عرضة للإصابة بسرطان الكلى مرة ونصف مقارنةً بغير المدخنين، وتزداد هذه النسبة إلى الضعف على الأرجح إذا كنت تدخن 20 سيجارة أو أكثر في اليوم.
هل للتدخين آثار سلبية أخرى على باقي الجسم؟
يمكن للتدخين أن يؤثر على الجسم بأكمله بشكل سلبي بطريقة ما أو بأخرى، إليكم بعض من آثاره السلبية الأخرى على الجسم:
- التدخين يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى بشرتك، وهذا يعني أنه إذا كنت تدخن، فإن بشرتك ستبدو أكبر من المفترض أن تبدو عليه، كما أن السموم الموجودة والناتجة عن التدخين ستسبب أيضاً السيلوليت، هذه السموم ستؤدي لظهور التجاعيد، خاصةً حول عينيك وفمك، وستؤدي لظهور بشرتك بلون باهت، كما أنها ستجعل مظهرك العام مجهداً نتيجة لتجوف منطقة الخدين لديك واصفرار وجهك؛ الخبر السار هو أنه بمجرد التوقف عن التدخين، سوف تمنع تدهور بشرتك بشكل كبير.
- يمكن أن يسبب التدخين أن تصبح عظامك ضعيفة وهشة، يجب أن تكون السيدات أكثر حذراً بشكل خاص لأنهن أكثر عرضة للمعاناة من أكثر من غير المدخنين.
- يمكن أن تتأثر رئتيك أيضاً بالتدخين، وبشدة، فالسعال ونزلات البرد والصفير والربو هي مجرد بداية، التدخين يمكن أن يسبب أمراضاً مميتة مثل .
- تأثير التدخين على الصحة قد يكون أيضاً على الفم والحلق، فالتدخين يؤدي لرائحة الفم الكريهة واصفرار الأسنان، بالإضافة لأمراض اللثة المختلفة والإضرار بحاسة التذوق، وبالطبع زيادة خطر الإصابة بالسرطان في الشفتين واللسان والحلق والمريء. أكثر من 93٪ من والبلعوم (السرطان في جزء من الحلق) ناتجة عن التدخين.
التدخين والعجز الجنسي
وأخيراً، تأثير التدخين على الصحة يمكن أن يشمل العجز الجنسي للذكور، لأنه يدمر الأوعية الدموية التي تزود القضيب بالدم، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الحيوانات المنوية وتقليل عدد الحيوانات المنوية ويسبب .
وبالنسبة للنساء، يمكن للتدخين أن يقلل من الخصوبة، كما أنه يزيد أيضًا من خطر الإصابة بـ يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض، أو الولادة المبكرة، ويزيد من خطر وفاة الطفل قبل ولادته بنسبة 25٪ على الأقل.
اقرأ المزيد عن اثار التدخين على الخصوبة والإنجاب عند الرجل و المرأة
يمكنك إيقاف تأثير التدخين السلبي على الصحة عن طرق الإقلاع عن التدخين في أي وقت، كل ما عليك فعله هو وضع خطة والالتزام بها، يمكنك أيضاً استشارة الطبيب الخاص بك لمساعدتك على وضع هذه الخطة.
